最近买了muji的小茶壶，挺好看的，买了就要喝茶，也是因为换季，天热的时候早上只想喝冰，所以上一个星期早上都喝水果冰沙
换季滑蛋对温度更敏感，开始一直缩起来睡觉，所以我们就把暖炉拿出来给他用了，可能因为冷，早上撒娇的时间好长好长…可以叫一个多小时，做着早餐要一直叫，直到我们摸他，他呼噜开始踩奶才消停，还好只是只小猫，不是人
换季滑蛋对温度更敏感，开始一直缩起来睡觉，所以我们就把暖炉拿出来给他用了，可能因为冷，早上撒娇的时间好长好长…可以叫一个多小时，做着早餐要一直叫，直到我们摸他，他呼噜开始踩奶才消停，还好只是只小猫，不是人
#日常[超话]##好物推荐#
办公&居家实用好物分享 | donlim便携烧水杯~
寒露已过，各地都开始逐渐降温，这种天气一定要注意保暖，多喝热饮哦~我是一个典型的咖啡控，特别是热咖啡，我每天都能喝2-3杯。这个时候这只杯子就派上用场了，咖啡粉倒进去，加水后直接关盖启动，不用太久就可以喝上一杯热气腾腾的咖啡。
出差时的我，更觉得这只杯子实用无比。既具备沸腾功能，又可以保温，一杯多用，还可以适用于多种使用场景（居家/办公/出差）。它杯身跟矿泉水瓶的大小差不多，白色简洁外观（还有其他更可爱的颜色哦~），放在包里不会特别占空间。它还可以进行三档调温，45/55/100℃任君选择，满足各类饮用需求~
除了以上几点之外，它还有一个特别赞的点，就是烧水时间不会很长，并且杯身和杯盖都有防烫处理，刚烧开的水直接拿起杯子也不会太烫手，出差的时候时间多数比较匆忙，带上它之后也给我省了不少时间~
小小一个杯子，让逐渐到来的冬天变得更有温度啦~
姐为大家准备了福哦[兔子][兔子][兔子] https://t.cn/RuQ52aU
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除了以上几点之外，它还有一个特别赞的点，就是烧水时间不会很长，并且杯身和杯盖都有防烫处理，刚烧开的水直接拿起杯子也不会太烫手，出差的时候时间多数比较匆忙，带上它之后也给我省了不少时间~
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《藏象学说》第04课:心主血脉的意义
观面色知心脏
上节课谈到心主血脉的条件，五个条件当中任何一个发生问题心主血脉功能就会出现问题，出现什么问题我们一步一步看。
阳气和气的区别，
❤️心的外象在哪里，首先心的其华在面，我们面部血管丰富，面部皮很薄，如老百姓说谁脸比城墙厚，遇事就是说他面不改色心不跳，
❤️心开窍于舌，舍为心之苗，舌头苗 下面有根，根是心苗是舌。
❤️心在人体的胸中，所以胸中的感觉也能反应心的状况。
❤️心脉也可以诊断
❤️全身
一：心的生理功能
（一）主血脉
1:含义（回看第02课）
2:条件（回看第03课）
3:意义⤵️
（1）心气不足
推动不足 到脸上更不足，面色不正常。
➡️面：正常面色是红润有光泽，红润是血的颜色，光泽是气的颜色，这就是我们讲的气色如何）中国人的面色应该如帛裹朱（白色丝绸裹着红色朱砂的红润光泽感）那个红色是透出来的，说明这个红有根，有根就是好的，无根就是浮的如唱戏妆。
⚠️面不正常：晄白色（老盐的颜色）
➡️舌：正常健康人舌头应该是红色非常灵动，叫红活灵润，舌头上面水液不能多也不能少，舌头的转动一定要灵活，因为舌头是透漏出来的心声，喉舌，心脏的喉舌，如果舌头表达很生硬，表达不准确，就是心脏出问题了，这就是七窍玲珑心。舍为心之苗。
⚠️舌不正常：淡色
➡️胸中：正常是舒畅的
⚠️胸中不正常：心悸 怔忡 （如本来是2.0发动机变成1.0发动机，就导致汽车抖动）
➡️脉象：正常的是和缓有力不慌不忙 不紧不慢 力度刚好
⚠️脉象不正常：脉象弱
➡️全身：正常静神焕发 活力四射
⚠️全身不足：导致虚 气短 ，疲乏无力 精神倦怠。
（2）心阳不振：
比心气不足更严重，这个是心阳不振，就是阳气虚了，阳是温煦作用的，阳虚了是在气虚的基础上延伸而来的。心阳不振是在心气不足的基础上发展而来的。也就是心气不足的所有症状他都有，只不过更重一点。
➡️面象：更白
➡️舌象：更淡 舌头水多滑舌，
➡️胸中：心悸和怔忡更严重。
➡️脉象：更弱
➡️全身：畏寒肢冷 阳虚则寒 气虚出的汗是粘粘的，阳虚出的汗是冷汗。
心气不足，气不足血液推动无力 导致瘀
心阳不振，阳气不足寒凝，遇寒则凝导致瘀
临床上冠心病都是因为“心气不足”和“心阳不振”导致的。
冠心病患者推荐固阳药：“人参 ”人参皂甙可以降低心脏的耗氧量，增加心脏的灌入量，但是“人参”常常容易上火，也可以用“黄芪”代替。煮水泡水喝都可以。
3:心血亏虚
比如你汽车发动机很好，但是你油箱里面没有油，或者油不够，照样是不可以。
➡️面色：苍白色。萎黄色。
➡️舌头： 淡的
➡️脉象：细 弱
➡️全身：健忘 头晕耳鸣 视力下降 失眠多梦，记忆力下降（心血亏虚不能上行头窍，就会导致清窍失养）血不养神了失眠多梦记忆力下降。
推荐失眠药：归脾丸
4:心血瘀阻：
脉道不畅通就是心血瘀阻，血管里面有东西，就跟家里的水管一样用时间长了，里面有锈渍，管径变窄，血液往前走时阻力就大，主血脉功能不正常。
➡️面色：发黑晦暗（72小时不睡觉脸色肯定晦暗）不红润无光测
➡️舌头：舌头边缘发现紫色斑，舌下静脉曲张，舌下青筋暴漏。
➡️嘴唇：嘴唇发紫
➡️胸中：刺痛 （平时心绞痛）
➡️脉象：涩脉
➡️全身：今天讲淤血是瘀到哪里，哪里的症状就特别厉害，全身症状不典型。
心血瘀阻是导致冠心病病变的，引起瘀阻的原因很多，气虚 血瘀 气滞都可以导致血瘀。
5:心火亢盛：
阳升则热，邪气盛则实，有火了血液跑的太快了
➡️面色：红赤
➡️舌头：红的 舌尖芒刺
➡️胸中：烦
➡️脉象：洪索脉
6:心阴亏虚
阴虚就是人体本身的，人体本身的就叫正气，正气不足就叫虚了，心阴不足出现的热叫虚热，实热是红和赤，虚热是娇红，羞答答玫瑰花色。
➡️面色：娇红（走到3000米出反应到脸上的高原红）
➡️舌头：舌苔光剥 舌干
➡️胸中：烦
➡️脉象：细烁脉
➡️全身：潮热 盗汗 皮肤黏膜干燥，
观面色知心脏
上节课谈到心主血脉的条件，五个条件当中任何一个发生问题心主血脉功能就会出现问题，出现什么问题我们一步一步看。
阳气和气的区别，
❤️心的外象在哪里，首先心的其华在面，我们面部血管丰富，面部皮很薄，如老百姓说谁脸比城墙厚，遇事就是说他面不改色心不跳，
❤️心开窍于舌，舍为心之苗，舌头苗 下面有根，根是心苗是舌。
❤️心在人体的胸中，所以胸中的感觉也能反应心的状况。
❤️心脉也可以诊断
❤️全身
一：心的生理功能
（一）主血脉
1:含义（回看第02课）
2:条件（回看第03课）
3:意义⤵️
（1）心气不足
推动不足 到脸上更不足，面色不正常。
➡️面：正常面色是红润有光泽，红润是血的颜色，光泽是气的颜色，这就是我们讲的气色如何）中国人的面色应该如帛裹朱（白色丝绸裹着红色朱砂的红润光泽感）那个红色是透出来的，说明这个红有根，有根就是好的，无根就是浮的如唱戏妆。
⚠️面不正常：晄白色（老盐的颜色）
➡️舌：正常健康人舌头应该是红色非常灵动，叫红活灵润，舌头上面水液不能多也不能少，舌头的转动一定要灵活，因为舌头是透漏出来的心声，喉舌，心脏的喉舌，如果舌头表达很生硬，表达不准确，就是心脏出问题了，这就是七窍玲珑心。舍为心之苗。
⚠️舌不正常：淡色
➡️胸中：正常是舒畅的
⚠️胸中不正常：心悸 怔忡 （如本来是2.0发动机变成1.0发动机，就导致汽车抖动）
➡️脉象：正常的是和缓有力不慌不忙 不紧不慢 力度刚好
⚠️脉象不正常：脉象弱
➡️全身：正常静神焕发 活力四射
⚠️全身不足：导致虚 气短 ，疲乏无力 精神倦怠。
（2）心阳不振：
比心气不足更严重，这个是心阳不振，就是阳气虚了，阳是温煦作用的，阳虚了是在气虚的基础上延伸而来的。心阳不振是在心气不足的基础上发展而来的。也就是心气不足的所有症状他都有，只不过更重一点。
➡️面象：更白
➡️舌象：更淡 舌头水多滑舌，
➡️胸中：心悸和怔忡更严重。
➡️脉象：更弱
➡️全身：畏寒肢冷 阳虚则寒 气虚出的汗是粘粘的，阳虚出的汗是冷汗。
心气不足，气不足血液推动无力 导致瘀
心阳不振，阳气不足寒凝，遇寒则凝导致瘀
临床上冠心病都是因为“心气不足”和“心阳不振”导致的。
冠心病患者推荐固阳药：“人参 ”人参皂甙可以降低心脏的耗氧量，增加心脏的灌入量，但是“人参”常常容易上火，也可以用“黄芪”代替。煮水泡水喝都可以。
3:心血亏虚
比如你汽车发动机很好，但是你油箱里面没有油，或者油不够，照样是不可以。
➡️面色：苍白色。萎黄色。
➡️舌头： 淡的
➡️脉象：细 弱
➡️全身：健忘 头晕耳鸣 视力下降 失眠多梦，记忆力下降（心血亏虚不能上行头窍，就会导致清窍失养）血不养神了失眠多梦记忆力下降。
推荐失眠药：归脾丸
4:心血瘀阻：
脉道不畅通就是心血瘀阻，血管里面有东西，就跟家里的水管一样用时间长了，里面有锈渍，管径变窄，血液往前走时阻力就大，主血脉功能不正常。
➡️面色：发黑晦暗（72小时不睡觉脸色肯定晦暗）不红润无光测
➡️舌头：舌头边缘发现紫色斑，舌下静脉曲张，舌下青筋暴漏。
➡️嘴唇：嘴唇发紫
➡️胸中：刺痛 （平时心绞痛）
➡️脉象：涩脉
➡️全身：今天讲淤血是瘀到哪里，哪里的症状就特别厉害，全身症状不典型。
心血瘀阻是导致冠心病病变的，引起瘀阻的原因很多，气虚 血瘀 气滞都可以导致血瘀。
5:心火亢盛：
阳升则热，邪气盛则实，有火了血液跑的太快了
➡️面色：红赤
➡️舌头：红的 舌尖芒刺
➡️胸中：烦
➡️脉象：洪索脉
6:心阴亏虚
阴虚就是人体本身的，人体本身的就叫正气，正气不足就叫虚了，心阴不足出现的热叫虚热，实热是红和赤，虚热是娇红，羞答答玫瑰花色。
➡️面色：娇红（走到3000米出反应到脸上的高原红）
➡️舌头：舌苔光剥 舌干
➡️胸中：烦
➡️脉象：细烁脉
➡️全身：潮热 盗汗 皮肤黏膜干燥，
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