【符合4种特征的打鼾，应该看医生[衰]】真正危险的打鼾是睡眠呼吸暂停引起的，它有以下4个特征：
1.打鼾程度：比如打鼾声音特别大，关上门都能听得到。
2.疲倦：晚上睡很香，可白天时常会感觉头晕乏力，很是疲倦，白天嗜睡，记忆力下降。
3.呼吸暂停：睡觉时鼾声突然停止，要过好半天才会听到“噗”一声吐出一口气，有时甚至会因为喘不过气来，突然被憋醒。
4.高血压：是否患过高血压，或是正在服用治疗高血压的药物。

如果以上4项中，你有两个或是两个以上，说明患睡眠呼吸暂停的风险很高，需要尽快到医院进行睡眠呼吸监测。睡眠时，如果从呼吸突然暂停时开始数数，超过10个数（大约10秒钟）才恢复呼吸，或一个小时内有5次呼吸暂停，就建议去医院就诊。

【符合4种特征的打鼾，应该看医生[衰]】真正危险的打鼾是睡眠呼吸暂停引起的，它有以下4个特征：
1.打鼾程度：比如打鼾声音特别大，关上门都能听得到。
2.疲倦：晚上睡很香，可白天时常会感觉头晕乏力，很是疲倦，白天嗜睡，记忆力下降。
3.呼吸暂停：睡觉时鼾声突然停止，要过好半天才会听到“噗”一声吐出一口气，有时甚至会因为喘不过气来，突然被憋醒。
4.高血压：是否患过高血压，或是正在服用治疗高血压的药物。

如果以上4项中，你有两个或是两个以上，说明患睡眠呼吸暂停的风险很高，需要尽快到医院进行睡眠呼吸监测。睡眠时，如果从呼吸突然暂停时开始数数，超过10个数（大约10秒钟）才恢复呼吸，或一个小时内有5次呼吸暂停，就建议去医院就诊。

#音乐剧水曜日中文版#
滨州保利大剧院 | 悬疑音乐剧《水曜日》repo
工作日下班后的跨市极限赶场，到达时间卡得刚刚好。悬疑、烧脑、震撼、温情，确实四者兼有，悬疑包裹下的是一个关于人性的温情故事。不算是看过的悬疑剧里面最好的，没有太超出预期，在看过《深渊》和阿加莎悬疑剧系列，这部大概只能算在及格线上一点。

我蛮喜欢剧中通过旋转的沙发以及灯光冷暖制造现实与回忆间转场的方式，减少了通过黑幕转场的时间，使回忆与现实之间的衔接更加流畅，观众不需要出戏就可以自由切换两个时间段。

但是前半段铺垫剧情有些拖沓，正式进入主题大概在接近一个小时左右。并且前面花费了大量篇幅介绍了Anna和二哥Herman的感情线，后面这条线完全断了，没有再过多延伸下去，包括在Anna受到伤害后，也没有过多表现与二哥之间的牵绊，似乎这两个人的感情线整个拿掉，也丝毫不会影响剧情，有些奇奇怪怪。同样的还有Mary的心态转变，如果能够更深入一点铺开，感觉会更加深刻。无奈，100分钟的剧实在太短了，很多想要讲的点似乎都只能一笔带过。

在剧情方面，看多了悬疑剧，是可以知道后面走向的，努力让自己装作脑子空白，跟着剧情走，悬疑部分略微平淡，看起来似乎挖了一个大坑，后面填得稍显潦草，起承转合不太明显，大部分通过人物情绪制造冲突点，看到一半时会有些疲劳。

虽然是音乐剧，但因为是引进自韩国进行的本土化改编创作，因此整部剧的音乐并不抓耳，属于在剧场里面即时享受，走出剧场就会忘掉的“剧抛”音乐。这点不像花束，不像空花，在看完后的所有时间里，旋律都会不时跑进脑海里面，歌词都会随时脱口而出。

所有的回忆，好的坏的，甜蜜的痛苦的，都是我们生命的一部分。我们注定要带着所有的记忆过完一生，或喜怒哀乐，或悲欢离合。“唯有爱的火焰，才能照亮黑夜。”“我们会带着痛苦的回忆，幸福地生活下去。”