我自由了[可爱][可爱]喜大普奔
结婚11年，
两个孩子，一个9岁，一个4.2岁
老大4岁断奶，老二4.2岁断奶
我们的人生进入下一个阶段[允悲][允悲]
哈哈哈，结婚11年8.2年在喂奶，还一天没请过假，职场一刻不耽误，，我是有多强大呀！
爸爸从来不知道如何冲奶粉，因为不需要！
两个孩子一桶奶粉都没喝完过，哥哥的时候囤了好多，最后都过期扔了，妹妹的时候裸生，啥也没买，俩人奶瓶用过一个，还死活不用，最后奶奶用的勺子+吸管，想想一切都过去了[鼓掌][鼓掌][鼓掌][鼓掌][鼓掌][鼓掌]现在我自由了，，用了8年多呀呀呀，我的8年喂奶路，，就是一步步走过来的[嘻嘻][嘻嘻][嘻嘻][笑cry][笑cry][笑cry]#母乳喂养[超话]# https://t.cn/R2WxdDX

#菲尼克斯太阳队纳什# NBA球队介绍：西部篇（四）
菲尼克斯太阳，位于西部的亚利桑那州。因为这里光照充足，降水少，有美丽的阳光风景所以叫太阳队。1968年加入联盟，第二年选秀当中错过了巨星贾巴尔。1971年首次进入季后赛，但不敌湖人，76年签约韦斯特法尔进入季后赛并首次杀入总决赛但被绿军横扫从那以后再也没进总决赛。81年交易来丹尼斯约翰逊，84年季后赛西决不敌湖人。93年换来了查尔斯巴克利，并在当年进入总决赛这是第二次也是最近的一次但不敌公牛。94赛季教育来湖人的AC格林，95年选中芬利、96年签约安吉为主教练，又选中加拿大的纳什，交易来基德。99年交易来便士哈达威，选中弹簧腿马里昂，01年用基德换来了马布里。02年选中小斯坦德迈尔，04年德安东尼任主教练，纳什重回太阳，又签下巴博萨、迪奥并且05、06年还获得常规赛MVP，并进入西决。07年交易来希尔季后赛二轮霍利撞到纳什，小斯、迪奥、巴博萨等人参与打仗被联盟禁赛也让太阳战败。08年选中德拉吉奇交易来奥尼尔，但无法融合所以无缘季后赛随之也被交易。10年季后赛再次杀入西决但不敌湖人，从那以后无缘季后赛。11年，小斯和德安东尼去了尼克斯交易来卡特球队也是战绩不佳此后一直是鱼腩球队。15年签约了小托马斯随后和德拉季奇又被交易了。15年选中德文布克，17年还砍下70分成为了年轻的先生。18年选中状元艾顿，签下阿里扎。20年复赛时太阳附加赛全胜但还是无缘季后赛，休赛期签约保罗、克劳德。本赛季常规赛西部第二，季后赛首轮面对卫冕冠军湖人。新奥尔良鹈鹕，位于路易斯安那州美国西南部。原来是新奥尔良黄蜂，02年因为台风的影响球队从夏洛特搬迁至新奥尔良。前期是巴伦戴维斯为核心，03年选中大卫韦斯特，随后两年战绩不佳成为鱼腩随后拜伦斯科特任助教，05年选中北卡的保罗就是我炮哥并获当年新秀。06年引进钱德勒、佩贾等人，08年更是西部第二但次轮不敌马刺那年mvp有争议但是老大获得。11年本来是想交易到湖人把炮哥联手老大但是斯特恩制止了，很遗憾老大没有了第六冠、炮哥一直有也没冠军。随后去了快船，交易来了圆脸登、拉曼等人。12年选中状元浓眉哥戴维斯，并更名鹈鹕，乔丹延续黄蜂队。随后几年也是鱼腩球队，偶尔几年进入季后赛，唯一好的成绩是18年季后赛二轮，还是考神、隆多在的时候。19年夏天受够了空砍群主的戴维斯，请求交易到湖人，于是从湖人交易到英格拉姆、鲍尔、选秀权等同年选中锡安，本赛季无缘季后赛。

喜大普奔！！！
11年来体重首次跌破90斤！！

真的掩饰不住内心的激动啊！自从生完老大体重就再也没有8字头过。虽然大多数时间别人都说我不胖，但实际上这么些年一直都在非常克制的路上。

最明显的是过了35岁后新陈代谢明显下降，就是不论再怎么运动，怎么节食，尝试过多少种酵素，奶昔，瘦身衣……肚子上的脂肪还是蹭蹭的长[流泪]

这三天又是连续熬夜，外卖，加上没有排便[捂脸]其实今天早上有点不敢上称。以为一定会更重了的！万万没想到 真的yyds！

虽然我此刻开心至极，但是我的营养师还是把我拉了回来，说要让我不要饿着，保持运动，不然肌肉流失太多得不偿失。哈哈哈 我记住啦。爱你啊我雅馨。