我在现实中发现，有两种人真的很难减，一是因为生病用激素药物导致的肥胖，比如韩红，她就是小时候用药导致的肥胖，所以这么多年一直难减。第二就是反式脂肪摄入多的人，也是非常的难减，付出比别人多的汗水，但是效果远不如别人，这是为什么呢？

因为，正常脂肪代谢只需要7天，而反式脂肪代谢最少需要50天以上，甚至有些50天都不一定能排除出身体！！

常见含反式脂肪酸的加工食品有：珍珠奶茶，薯条，薯片；蛋黄派或草莓派；大部分饼干；方便面；泡芙，薄脆饼，油酥饼，麻花；巧克力，沙拉酱；奶油蛋糕，奶油面包；冰淇淋；咖啡伴侣或速溶咖啡。

！大家千万不要一看标签 0反式脂肪就信以为真了！！再仔细看看下面的标签，凡是有氢化植物油，起酥油，植物奶油，植物脂肪，人造奶油，人造黄油，植脂末，奶精，或者什么精炼植物油，精炼油脂的全部都是反式脂肪！！！

恭喜我们的韩红模仿秀莉姐[鼓掌][鼓掌]
莉姐分享：今天真的很开心！因为肥胖，今年3月月经就停了，吃了好多中药都不管用，还跑到医院检查了，医生说卵巢功能衰退，没有什么好的办法，没想到，吃了159，今天换食第二次的第五天，就来了，太开心了！解决了我的一个大问题！本来是不好意思发朋友圈的，但是我希望你们都能健健康康的！好的东西，一定要分享[拥抱][拥抱][拥抱] https://t.cn/R0krQpD

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