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【159】认养一头 成人奶粉2罐装1600g
良心推挤，国货之光！100%纯牛奶，无添加!他粉质超细，超级易溶解，开盖就是纯纯的的鲜奶香味，超治愈！8倍鲜奶的浓缩，都是精华重的精华！平时容易失眠，工作压力大的，家里的爸爸妈妈关节疼痛腰酸的都可以安排起来啦，一家老少皆易的奶粉~
绿色款的脱脂奶粉，脱脂率高大94.8%,水溶性高纤维，保留了原有的高蛋白！脱脂奶粉界的实力派~超级适合减肥人士！宝们可以根据自己的需求来拍脱脂还是全脂的！
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霜降，要特别注意不要熬夜
春夏养阳，秋冬养阴。最伤阴血的就是“熬夜”，霜降，已经进入深秋的后半月，秋气伤肝，此时要滋养肝血，特别注意不要熬夜。
晚上9点后的睡眠可以养肝。
熬夜极伤肝血。肝血不足时，人容易在子夜失眠，脾气急躁，甚至双目干涩，指甲变薄，手脚发麻，上至心脏，下至大小便，都会受影响。
藏精藏阳气的关键是——避风寒
今年霜降之后，阳气匮乏，金凉之气太过。所以，这段时间藏精藏阳气的关键，就是要保暖、避风寒。
#霜降# #今日霜降# #养生#
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最近好容易失眠
半夜起来看了自己的QQ空间
发现一个八九年前给我留过很多言的朋友
点进去发现QQ查无此人
在留言里我回过这样一句话
你和哼哼在我心中一样重要
哼哼（是我玩了十多年的闺蜜）
而这个没有备注没有昵称的QQ留言
我居然想不起来是谁
突然好伤感
有些曾经很重要的人
不知不觉就走散了
某一天突然翻看回忆录
甚至不知道曾经一起走过 https://t.cn/R2W6Uvh
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