徒步故人凄凉地，我心惆怅万分伤。杂草丛生，外婆家，早已不见小时候我爱爬的枣树，爱闻的栀子花树，把以前有的，现在没有的，都一步步的在脑袋里重现，哦！这里应该是栀子花树、这里有一口井、没有破败的门、清晨屋前屋后被外婆打扫的干干净净、烟囱里在外冒着烟、整洁的厨房、水瓶整整齐齐的摆在锅台的台面上……外婆站在房间的老式梳妆台前，用沾着水的梳子把凌乱的头发梳的服服帖帖，干净的老布衣平平整整的穿在她的身上，她就是这样的一个人，一个干什么事儿都利索，整洁，有条不紊的人……

我想念的是故人吗？应该不止，可能也想念那时候的日子，都说地上的人以后会是天上的星星，我希望变成星星后，不要有记忆，世间之人贪恋甚多，不明心之所往，在这浑浊世道善于伪装，孰不知在人间游一圈后最圆满的也就是一个“赤条条来去无牵挂。”

辛丑年清明随感 https://t.cn/R2WxO3x

总之人体很奇妙
你的躯壳各种都在保护你

比如我天生可能爱徒步
有一次去岛国走走走
当时也不知道徒步要专业的鞋
单鞋 脚被水蛭给爬上了
下山才看到
徒手拔出来扔掉
傻不拉几的，吸盘还在肉里
长了几个月，最后结痂自动脱落（2017年）

去年走戈壁
是专业的鞋
谁知道走完 脚指甲里面充血
吓昏个人
问一问 各位大神都有指甲盖脱落的经历
半年后 我也开始了

那些分享结果/解决方法的朋友是最可爱的人
小事不怕
我们继续去探索[嘻嘻]

登山徒步身體的體驗
登山徒步身體的體驗，愛同行。
從上次2月8日早上爬塘朗山打卡，走了9公里多，然後下山了臀部肌肉酸痛，休息到晚上了六點，又和夥伴們夜徒步畫豬走10公里，完成後臀部又好疼了，休息一天多就好多了，年29陪同事逛超市半天，但又提很多東西走了幾公里，但又還是有些酸痛，不過還好沒事。在畫豬之前登山五公里以上的，也有過兩次臀部酸痛，休息一天就好了。

春節開始了，初二又出門遊玩去了，初三開始連續三天走很多路，先是一天9公里，一天33公里，一天21公里，哈哈，一點問題都沒有了，這就是完全好了，不過我們走的都是平地路。2021牛年果然真的很不一樣！
其是是還想著＂乘勝追擊＂再走兩天的。。

以前出去遊玩走一天的路，他們總說累走不動，而現在居然遇到對手了，走一天也不累好朋友zyl 。說起這健身運動，也許是越走越來勁……哈哈