#哈尔滨月老#
姓名：赵
性别：男
出生年月：1995-01-10
星座：摩羯座
身高（CM）：176
体重（KG）：64
户籍地：佳木斯
工作地：哈尔滨
最高学历：大专
爱好：做饭，健身，跑步，遛狗，考证
婚姻状况：未婚
车房情况：有房
自我评价：性格很好，喜欢做饭，做家务，钢铁暖安，有上进心，曾经在消防队队部，身体素质很好，有爱心喜欢宠物。
择偶要求：希望你，顾家，孝顺，身高无所谓，瘦一点就好（毕竟我也瘦）一定要喜欢宠物，因为我有两只小狗狗，干净利索吧。
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#瘦了30斤之后会有什么变化#曾经我也瘦了快30斤，在减肥的路上没少花钱，唯一的变化是身体轻盈了，更加自信了，穿衣好看了，人也年轻了，女性朋友上了年纪，会因为身体激素水平变化，代谢慢，导致体重急剧上升的现象，去年因为一个手术，术后需要打激素控制复发，一个月就胖了15斤，不知不觉就变成了易过敏体质，荨麻疹断续复发，高发时需要打激素吊针控制，但是也不能立即过度减肥，一定要用健康的减肥方式，坚持吃减脂餐，少油、低碳水、低脂肪、高蛋白为主。最重要的是运动，增强免疫力！还有就是休息规律，不能过于焦虑，虽然此刻的我还在康复期，但我依旧喜欢好身材的自己，我也曾因为胖而自卑，伤感哭，但我觉得保持身材是为了取悦自己，我不喜欢瘦而无轮廓的骨干美，总之健康最重要！相信身体复原后，激素代谢后，我还会回归，到时见[加油][加油][加油]

现在的状况特别差 就像之前好上打麻将一样 口口声声再打麻将就剁手指 可是反反复复的又去打了 现在减肥也一样 成功～失败 开始～失败 开始～失败 开始～失败 我也不知道反复多少次了 每次都以暴饮暴食结束 体重一度胖到了110 可谁想到 我曾经也瘦到了92斤呀 有时候想想 也是心里忒难受了
有时间我也想不管不顾了 可是心里又不服气 不好意思见朋友 连见老公也不好意思 心里特别特别的自卑 不想这样 不喜欢这样
现在开始 真的 我要控制住我自己 开始减肥 真的开始了 我的目标4个月10斤 过年前下100
如果还做不到 就让我这样丑一辈子把 现在简直是又老又丑了 我很讨厌现在的自己 天天给别人按背 衣服都是臭的 妆也不能化 天天会流汗 衣服都是湿哒哒的 我特别讨厌现在 还有半年 一切都会好的
我愿以后 钱多事少身材好 一切越来越好
从明天开始 重塑自己
加油♥ https://t.cn/A6MVy7Fj