无论你下午多不想吃饭！晚上一定要吃饭！！！
好在玉玲有烧鸭和娃娃菜，要不然我真的饿死（其实打算出去吃，后面玉玲跟我说宿舍有面有菜，所以回来煮面了）
哔哩吧啦把菜洗干净，管水烧开没烧开，娃娃菜一丢，等水热一点点了，烧鸭一倒，再加个韩式辣酱（个人觉得不辣，调色用[doge]），霍霍匀，然后等水烧开，把面一丢，再等水开，加盐加醋[兔子]差点忘记了辣椒，辣椒酱加了一小勺，果然，辣是灵魂[哈哈]
忙碌了一天的黎师傅，就这样把面煮好了！
然后就是认真吃面！！！！真的好吃！！！也可能是我太饿了！！！[思考]好吃！！！吃饱可以睡个好觉啦[兔子]
好在玉玲有烧鸭和娃娃菜，要不然我真的饿死（其实打算出去吃，后面玉玲跟我说宿舍有面有菜，所以回来煮面了）
哔哩吧啦把菜洗干净，管水烧开没烧开，娃娃菜一丢，等水热一点点了，烧鸭一倒，再加个韩式辣酱（个人觉得不辣，调色用[doge]），霍霍匀，然后等水烧开，把面一丢，再等水开，加盐加醋[兔子]差点忘记了辣椒，辣椒酱加了一小勺，果然，辣是灵魂[哈哈]
忙碌了一天的黎师傅，就这样把面煮好了！
然后就是认真吃面！！！！真的好吃！！！也可能是我太饿了！！！[思考]好吃！！！吃饱可以睡个好觉啦[兔子]
人间真实，每天都按部就班[笑cry]。
豆角和五花肉已入锅至8分熟，油盐酱醋五味全部调完，煮面的锅备好，下课回来就能立刻干活，来个豆角焖面。
（麻椒和八角提前用油爆香，味道更好，麻椒要扔掉）。
一切准备就绪，出发！拎上防晒衣，入秋了，当外面的外套穿，穿脱方便[笑cry]。
今天和每一天最与众不同地，是我买到了麻辣花生Oyeah[haha]，黄某红也能买到，但总感觉有油的哈啦味儿。
豆角和五花肉已入锅至8分熟，油盐酱醋五味全部调完，煮面的锅备好，下课回来就能立刻干活，来个豆角焖面。
（麻椒和八角提前用油爆香，味道更好，麻椒要扔掉）。
一切准备就绪，出发！拎上防晒衣，入秋了，当外面的外套穿，穿脱方便[笑cry]。
今天和每一天最与众不同地，是我买到了麻辣花生Oyeah[haha]，黄某红也能买到，但总感觉有油的哈啦味儿。
低脂早餐—荞麦面+无油煎蛋
天凉了，早餐一碗热腾腾的面是最合适的美味，再来个煎鸡蛋，能量和营养都有啦。
深锅煮面，煎锅煎个无油鸡蛋，不放一滴油煎出嫩嫩的美味鸡蛋，十分钟早餐就做好啦。
吃的是荞麦面粗粮，丰富的膳食纤维，鸡蛋没放一滴油，吃二个三个都没问题呵。这是标准的低脂营养早餐。
注意呵，不放油煎鸡蛋不是所有的锅都能做到，我是用的宜盾普的多功能空气炸锅，这个锅有深锅煎锅炸锅三个锅，多功能使用，煎锅的不粘效果真不错，煮面就用的深锅，我这用了有二三个月了吧，一日三餐基本都用这个锅多功能锅。#宜盾普空气炸锅##我的美食日记#
天凉了，早餐一碗热腾腾的面是最合适的美味，再来个煎鸡蛋，能量和营养都有啦。
深锅煮面，煎锅煎个无油鸡蛋，不放一滴油煎出嫩嫩的美味鸡蛋，十分钟早餐就做好啦。
吃的是荞麦面粗粮，丰富的膳食纤维，鸡蛋没放一滴油，吃二个三个都没问题呵。这是标准的低脂营养早餐。
注意呵，不放油煎鸡蛋不是所有的锅都能做到，我是用的宜盾普的多功能空气炸锅，这个锅有深锅煎锅炸锅三个锅，多功能使用，煎锅的不粘效果真不错，煮面就用的深锅，我这用了有二三个月了吧，一日三餐基本都用这个锅多功能锅。#宜盾普空气炸锅##我的美食日记#
✋热门推荐