【铁匠打铁日记】#运动晚课堂# 我不够聪明，脑子慢，还认死理，一根筋，在成都管这种人叫“牛黄丸”，褒贬意思都有。可能是我在健身房训练刻苦且认真，年龄大点还不耻下问。身边的健友也开始关注我，其中有位训练不错的健友叫张友谊，给我讲了很多动作要领和注意事项，之后我们常在一起讨论健身，对我的帮助很大。我们的友谊也像他的名字，至今我们都还经常在一起说说健身那些事。再过两年友谊也该退休了，我们筹备着看看能不能为中老年的健身运动做点什么。（待续）#人到中年大重量训练才是抗衰老# https://t.cn/A6MexqsP

20211025《走进青铜表》
一起来感受青铜表的魅力！
青铜表是一个非常特殊的存在，
新的青铜表固然很漂亮，
但可能未来氧化后的样子更有味道呢？
想知道它以后有多美多特别，
就只有耐着性子等等了…
#手表[超话]#

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每天欣赏不一样的青铜表，
带你走进青铜表的世界！
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《晴天环游记》—美丽中国乡村
‼️温州洞头岛·沙岗村
洞头的“小罗马”
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‍♂️hello，大家好哦，秦添的“美丽中国乡村”系列还在继续，记得关注我，吃喝玩乐住，全部给你小众值得推荐的打卡地…
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有很多小伙伴来到温州洞头岛看到“小罗马”，有不同的见解，今天秦添就来到沙岗村给大家看看，到底值不值得打卡哟。
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亮点推荐：
1⃣️洞头岛沙岗村村口处的圆形红砖建筑，目前还未全部完工，但是可以看见整体的造型
2⃣️红砖建筑周围有绿植环绕的迷宫，从远处拍，可以看到海港哟。
3⃣️走到建筑里面，圆形拱门和错落的红砖，还有楼梯都很适合拍照哟
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个人感受：
希望大家能明白哟，这里目前并不是一个已经开发成熟的旅游景点，也不需要收取任何费用，个人觉得呢，是一个适合打卡凹造型，拍大片的地方⚠️
所以，有了这样的基本认识之后，就不要太严苛要求啦。想拍拍好看的写真大片，来这里还是不错的哟…
毕竟想想嘛，地方也比较小众，安安静静拍拍自己喜欢的照片，看到自己的成果，是不是很棒呢
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总结一下呢，我觉得来洞头，还是很值得抽点时间来沙岗村的“小罗马”拍拍照片的，毕竟身边这样整片的圆形红砖建筑也非常少见啦
也不需要很高超的修图技巧，就可以实现大片自由的感觉，他不香么
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浙江省温州市洞头岛沙岗村口
温州公交210路，到达沙岗村站即可
#诗画山水 温润之州##小众宝藏旅行地##晴天环游记# https://t.cn/A6AHCEUF