#说说家乡美食#
来昆明一定要吃会泽黑山羊，找一家评价比较好的小店，点里会有面条，米粉，饵丝可以选，羊肉可以红烧或者白煮。我最推荐的吃法：点一碗最便宜的13元的，至于要面条米线还是饵丝，红烧还是清汤，就看个人喜好选择就行。然后，再单独要一碗清汤羊肉，肉汤没有被稀释，有着非常非常浓郁的鲜美，羊肉大多是带皮的，口感好嚼又不过烂，弹性恰到好处，是我个人在昆明最喜欢的一碗羊肉汤！

#科普# 【吃栗子吃出了“胃出血”，很多人还在这样吃！】又到了吃栗子的季节，刚出锅的糖炒栗子，油光锃亮，热气腾腾，可以说是“秋冬限定款”美食了。

一位武汉的25岁姑娘，因为特别爱吃#栗子# ，几乎每天都要买1-2斤，结果有一天晚上吃完栗子后，她出现了打酸嗝、上腹部胀痛难忍的症状，而且还伴随着上吐下泻、呕吐物里还能看见血丝......被紧急送往医院查胃镜后发现“#胃出血# ”。[衰][衰]

[话筒]为什么吃板栗会吃出“胃出血”？

专家解析，板栗淀粉含量高达约42.2%，属于高淀粉食物。而且其所含的膳食纤维与米面、蔬菜的纤维结构不同，是大量的不可消化的碳水化合物。一旦食量过多，胃来不及消化，就很容易被肠道里的细菌消化，进而发酵产生气体，导致腹胀。

而且栗子本身含有较多的糖类物质，尤其是糖炒栗子，过多的糖分物质摄入到胃中，会刺激胃酸分泌，尤其是胃溃疡患者和消化不良患者更要注意少吃。

否则，有胃溃疡经常吃很多板栗，引发胃酸分泌过多，加重胃部负担，严重时可致胃出血。

[星星]医生建议，除了胃溃疡和消化不良的人群外，以下这几类人群也要少吃栗子：

脾胃虚寒的人，不适宜生吃栗子，应该炒着或者炖着吃，也可用栗子、大枣、茯苓、大米煮粥喝；

患有血症者，如吐血、便血等，也只适宜生吃栗子；

栗子碳水化合物含量较高，糖尿病人要少吃；

产妇以及小儿便秘者，不宜多吃栗子；

吃栗子时要注意细嚼慢咽，连津液吞咽，可以达到更好的补益效果。

丁火

11月己亥月运势（11月7日-12月6日）

本月的丁火内心自己给自己的要求蛮高的，事事追求完美，希望所有的事按照自己的规划发展，表面上看起来无所谓不在乎，希望你们开心一点，享受美食、欣赏美景，偶尔也要给自己喘息的时间，给自己减减压，有利于你的轻装上阵，更好的向前进。财运方面稳稳当当的，本月可以在娱乐方面花费一些让自己开心一点。感情方面单身的丁火女一大波桃花向你走来了，不要挑花眼了，尤其是天干带壬水的，本月脱单机率最高。健康方面要想开些，不要抑郁了，快约上好友出门吃吃喝喝玩玩。 #小运势#