#秋日琐记# 晚饭做了意式麻辣小龙虾面。没有现成的肉酱，所以完全凭借自我发挥。按照平时炒好小龙虾后盛出龙虾，在剩下的汤里放了黄油，西红柿，少量黑胡椒，和极少量的百里香。因为没少放花椒，又放了一个小米椒，所以真的是麻辣。豆姐吃了一大份，图里的是我的小份。味道还算不错，就是不那么Italian[允悲]
润燥补肾地黄粥
材料：
地黄（鲜或干）、花椒、生姜、羊肾
做法：
取鲜地黄捣汁，候粥半熟以下汁；或者药店购买干地黄放在棉调料包里，泡2小时，加水煮粥，复用绵包花椒五十粒，生姜一片同煮，粥熟，去绵包，再下熟羊肾一具，碎切成条，如韭叶大，少加盐食之。”
注意：
若无怕冷、虚弱，可少放花椒、羊肾。、
#养生保健# #养生健康# #健康养生#
材料：
地黄（鲜或干）、花椒、生姜、羊肾
做法：
取鲜地黄捣汁，候粥半熟以下汁；或者药店购买干地黄放在棉调料包里，泡2小时，加水煮粥，复用绵包花椒五十粒，生姜一片同煮，粥熟，去绵包，再下熟羊肾一具，碎切成条，如韭叶大，少加盐食之。”
注意：
若无怕冷、虚弱，可少放花椒、羊肾。、
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电饭锅焖饭！！很简单，一锅搞定一顿饭。[馋嘴]#美食分享#
食材：牛肉、胡萝卜、圆葱、土豆、米饭。
步骤：
一、将食材洗干净并切成小块备用。
二、油热放葱、姜、花椒面、大料炒香，放入牛肉，至牛肉变色放入料酒，蚝油，生抽，酱油，少盐、鸡精。
三、放入土豆洋葱胡萝卜等蔬菜翻炒均匀，加入适量清水至没过食材。
四、大米提前洗净放入电饭锅中。
五、倒入炒好的菜和汤汁，加几滴香油。按煮饭键等待40分钟就可以出锅啦。
食材：牛肉、胡萝卜、圆葱、土豆、米饭。
步骤：
一、将食材洗干净并切成小块备用。
二、油热放葱、姜、花椒面、大料炒香，放入牛肉，至牛肉变色放入料酒，蚝油，生抽，酱油，少盐、鸡精。
三、放入土豆洋葱胡萝卜等蔬菜翻炒均匀，加入适量清水至没过食材。
四、大米提前洗净放入电饭锅中。
五、倒入炒好的菜和汤汁，加几滴香油。按煮饭键等待40分钟就可以出锅啦。
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