️还是完成基本公里数1⃣️6⃣️8⃣️.88KM..
今年任务2⃣️0⃣️2⃣️2⃣️KM,还有2⃣️个月应该可以完成.
不追求配速,有氧跑,五年未️,只参加过一次当地元旦迎新跑,对参加大型赛事没有欲望,我只是锻炼身体
我只是要求自己练好心肺功能,我懂得适可而止#跑步[超话]# https://t.cn/RVJk9aF
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2022年每周一本书读书️
2022年每周一部电影欣赏️
2022年每周一张音乐碟欣赏️
✍️2022年每周一篇文章写作️
2022年每周一幅禅绕画绘画️
你从此刻开始追求内心的宁静,而不是外界的喧嚣。
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2022年于伽精舍|瑜伽生活️ https://t.cn/z8yojgS
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#厦门牙齿矫正[超话]#
Dr.Zhuang矫正案例 | [星星]牙性前凸二次矫正 精致调整前牙角度
▪️“凸牙凸面”会降低面部精致感,直面型是目前大众的主流审美认知,凸面变直面也正是牙齿矫正提升“精致感”的原因之一。
▪️主诉:小姑娘是位有着高追求高标准的学霸,首次矫正后反弹,到我这进行二次矫正,希望能将牙齿形态调整至理想状态,获得更美丽的笑容。
▪️检查:牙列整齐,上前牙唇倾,牙性前凸,中线偏移。露齿笑时感觉前牙是“飞”出去的,突度较明显,笑容不够饱满,并且由于前牙唇倾的原因,上嘴唇形态也被影响,有外翻的情况,面下三分之一显得很僵硬。
▪️方案:后牙确保咬合健康,设计磨牙远移,调整咬合,内收前突;前牙体现美学设计,对齐中线,参考面型有鼻基底凹陷的问题,设计更强直立度,支撑协调面部饱满度。将牙弓调整为标准自然的卵圆形弧度,上下牙弓协调匹配,解除僵硬感,提升笑容柔美度。
▪️由于是二次矫正,并且小姑娘牙周情况较脆弱,矫正前洁牙有出血的情况,在维持牙周稳定之后才开始矫正。
▪️效果:经过1年2个月的隐形矫正,牙齿前突排齐内收,解除前突,恢复健康咬合,前牙直立,角度精致调整后,唇面部更加协调,唇形和笑弧更加柔美精致,实现理想笑颜的目标!#厦门牙齿矫正##厦门正畸#
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▪️“凸牙凸面”会降低面部精致感,直面型是目前大众的主流审美认知,凸面变直面也正是牙齿矫正提升“精致感”的原因之一。
▪️主诉:小姑娘是位有着高追求高标准的学霸,首次矫正后反弹,到我这进行二次矫正,希望能将牙齿形态调整至理想状态,获得更美丽的笑容。
▪️检查:牙列整齐,上前牙唇倾,牙性前凸,中线偏移。露齿笑时感觉前牙是“飞”出去的,突度较明显,笑容不够饱满,并且由于前牙唇倾的原因,上嘴唇形态也被影响,有外翻的情况,面下三分之一显得很僵硬。
▪️方案:后牙确保咬合健康,设计磨牙远移,调整咬合,内收前突;前牙体现美学设计,对齐中线,参考面型有鼻基底凹陷的问题,设计更强直立度,支撑协调面部饱满度。将牙弓调整为标准自然的卵圆形弧度,上下牙弓协调匹配,解除僵硬感,提升笑容柔美度。
▪️由于是二次矫正,并且小姑娘牙周情况较脆弱,矫正前洁牙有出血的情况,在维持牙周稳定之后才开始矫正。
▪️效果:经过1年2个月的隐形矫正,牙齿前突排齐内收,解除前突,恢复健康咬合,前牙直立,角度精致调整后,唇面部更加协调,唇形和笑弧更加柔美精致,实现理想笑颜的目标!#厦门牙齿矫正##厦门正畸#
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