【#腿部肌肉发达的人大脑更年轻#】英国伦敦大学国王学院的一项研究发现，下半身肌肉群的爆发力，可用来直接预测人们在晚年阶段的认知功能。研究团队通过对324名身体健康的女性展开为期10年的追踪记录，结果显示：腿部爆发力强的人，年老后认知功能下降程度较低。建议人们在生活中多做箭步蹲、深蹲和快步行走的运动，能使头脑保持年轻。
20211017份开心
1、和老公打电话，这周要调睡眠早点休息，最近又开始有心动的感觉了，我喜欢这种感觉。
2、我爱吃，想把好吃的都记录下来，买的不多，但要吃好嘿嘿，这个芒果糕甜甜的，OK，但多吃了就不行了。这个杯子蛋糕七块五一个我觉得不值，没想到还挺好吃。
3、散步，听录音，要面对工作和生活。[拳头][加油][抱抱]
1、和老公打电话，这周要调睡眠早点休息，最近又开始有心动的感觉了，我喜欢这种感觉。
2、我爱吃，想把好吃的都记录下来，买的不多，但要吃好嘿嘿，这个芒果糕甜甜的，OK，但多吃了就不行了。这个杯子蛋糕七块五一个我觉得不值，没想到还挺好吃。
3、散步，听录音，要面对工作和生活。[拳头][加油][抱抱]
关于泡泡
那年冬天去他家，跟臭鲍一块泡澡，忘记了先放起泡泡的浴球再放水，导致浴缸里只有薄薄一层泡泡，我不开心，臭鲍就一直卖力的用手搅拌，拍水，弄起泡泡，然后都推到我这儿，说，你喜欢都给你[可爱][可爱][可爱]
（当然要一直记录呀，健忘的事情太多了，但是不能忘记爱我的你的样子） https://t.cn/RqdNZcA
那年冬天去他家，跟臭鲍一块泡澡，忘记了先放起泡泡的浴球再放水，导致浴缸里只有薄薄一层泡泡，我不开心，臭鲍就一直卖力的用手搅拌，拍水，弄起泡泡，然后都推到我这儿，说，你喜欢都给你[可爱][可爱][可爱]
（当然要一直记录呀，健忘的事情太多了，但是不能忘记爱我的你的样子） https://t.cn/RqdNZcA
✋热门推荐