【20211028 播出】元代有一位名医，他通过观察太阳和月亮的变化，发现了“阳常有余，阴常不足”的规律，这位名医就是朱丹溪。通俗的讲，阴是物质基础，车如果没有油就跑不动了，人如果阴虚就会加速衰老。冬季是最容易出现阴虚的季节，出现了阴虚应该怎么补呢？敬请关注由北京中医药大学张春荣教授带来的《破解衰老的秘密》。
 很多人都听过“冬季进补，来年打虎”的说法，但是有些进补的方式反而会伤阴。比如有些人认为，冬季天气冷，应该多吃些高脂肪、高能量的食物御寒。但是专家提醒我们，冬季如果过食鱼肉，也可能会伤阴。朱丹溪认为“厚味酒肉伤阴”，他提倡“茹淡”。“茹淡”是什么意思？
 针对已经有了阴虚的人群，专家也带来了一味滋阴的圣药——石斛。唐开元年间的道家经典《道藏》把石斛列为九大仙草之首，它对胃阴虚和肝阴虚都有很好的改善作用，比如糖尿病患者出现口渴、口干，就可以用石斛来滋阴，改善症状。在节目现场，专家带来了三种石斛，您知道这三种石斛有什么区别吗？石斛又应当如何使用呢？
 除了石斛以外，专家还带来了一味药，这味药被称为养阴长寿药，是朱丹溪最常用的养阴药。在《丹溪心法》中记载的24首补虚损方剂中，有15首都用到了这味养阴药，且往往是方中的“主药”！这味药究竟是什么？

【专家出诊时间】张春荣——北京中医药大学国医堂中医门诊部：每周二上午、周四上午；
备注：突发原因导致门诊时间、出诊地点、门诊类型（普通、专家或特需门诊）、挂号费用的改变，请以医院当日公布为准。






十月风来，连着三场台风，多日未见阳光，到万宁天还是阴着，过分界洲后天光大开，黄昏的赤岭落霞缤纷，海边吃饭，美食美景，如果没有那个电话的话，心情本是愉悦又欢畅的。

好公离开了，太过突然，凉意袭来，像大风从心头呼啸而过，一时无法说出更多安慰的话语，思来想去，给好婆发了信息，“如果在你身边，我想抱抱你”。

好公是弟媳的父亲，这些年随弟弟一家长居海岛，苏州故里反而成了他乡，好公在吴侬软语里是外公爷爷之意，我随孩子们叫的倒也顺口，退休前好公是教师，温和敦厚，君子儒雅，极擅书法，每年春节我家的对联都是出自他手，两年前好公因病回乡，病情稳定后因着疫情一直未返，我爹说中午还通了电话，音容宛在，笑语犹存，一朝远游，这世间事，幻灭若朝霞。

“告别的时候要用力一点，因为任何多看一眼也许就是最后一眼，多说一句也许是最后一句”，晨起还和我娘拌了嘴，忽的后悔，“再也不和爹娘顶嘴了”，话音未落，眼泪就滴了下来，海面渐起涟漪.....

行于路上，一程又一程，长亭更短亭，夜半有雨，一场大梦忽觉醒，默然静坐，水凉了几度，又与无常喝了杯茶。 https://t.cn/A6LCz7Zp

问：1年前有无保护性行为，到今天抗体检测还是阴，半年前的核酸结果为0，但急性症状一直没有断过，最近一次的CD4是400、CD8是680，如果没有感染艾滋，我为什么还会这样？
答：你在高危行为12周后多次抗体检测结果为阴，核酸为0，可以排除感染艾滋病毒，所谓症状很大可能是和心理压力过大有关。而CD4的检测结果只是单纯的免疫力减低。
问：服用依非韦伦后血脂升高，可以用瑞舒伐他汀吗？
答：可以，但最好和抗病毒药物隔开半小时服用。#艾滋病# #健康# ​​​​