人生的本质
就是一个人活着
不要对别人心存太多期待
我们总是想要找到能为自己，
分担痛苦和悲伤的人，可大多数时候我们那些惊天动地的伤痛，在别人眼里不过是随手拂过的尘埃，或许成年人的孤独就是悲喜自渡。
所以为了更美好的往后余生
从现在开始照顾好自己，每天2片糕
拥有健康好身体，一切都会好起来！！！
就是一个人活着
不要对别人心存太多期待
我们总是想要找到能为自己，
分担痛苦和悲伤的人，可大多数时候我们那些惊天动地的伤痛，在别人眼里不过是随手拂过的尘埃，或许成年人的孤独就是悲喜自渡。
所以为了更美好的往后余生
从现在开始照顾好自己，每天2片糕
拥有健康好身体，一切都会好起来！！！
【1岁内宝宝的“发育关键期”，家长把握住 】
1. 光感[太阳]关键期——0-3个月特点：刚出生的宝宝对光感非常敏感，这时宝宝需要适应自天[太阳]和晚上[月亮]的光线差异，所以自天要拉开窗帘，让室内很明亮，晚上要关灯睡觉 ，让宝宝适应自然的光线变化。建议：这个月龄段可以给宝宝多看黑白图，黑白色卡等。
2. 味觉发育关键期——4-7个月特点：在这个阶段，宝宝的口腔可感觉到甜、咸、酸等味觉 。建议：添加辅食的干始，辅食一定要清淡，保护好宝宝 味觉的敏感程度。并且辅食要从糊状开始添加，慢慢接近大人食物[兔子][兔子]。
3. 口腔关键期——4-12个月特点：这个阶段的宝宝喜欢吃手 ，他是在用嘴巴进行尝试、感觉，甚至一些抽象的概念。建议：家长要给宝宝口腔发育的机会，让宝宝吃个够，不要总是无情的把宝宝的手从他嘴里拿开 。
4. 手臂发育关键期——6-12个月特点：这个阶段的宝宝喜欢扔东西，这是最早的手眼协调发育的标准。建议：请妈妈们不要管制宝宝这个行为，同时多给他准备一些耐摔的玩具，让他扔个够吧[允悲][允悲]！
#新手爸妈互助圈##育儿避雷指南#
1. 光感[太阳]关键期——0-3个月特点：刚出生的宝宝对光感非常敏感，这时宝宝需要适应自天[太阳]和晚上[月亮]的光线差异，所以自天要拉开窗帘，让室内很明亮，晚上要关灯睡觉 ，让宝宝适应自然的光线变化。建议：这个月龄段可以给宝宝多看黑白图，黑白色卡等。
2. 味觉发育关键期——4-7个月特点：在这个阶段，宝宝的口腔可感觉到甜、咸、酸等味觉 。建议：添加辅食的干始，辅食一定要清淡，保护好宝宝 味觉的敏感程度。并且辅食要从糊状开始添加，慢慢接近大人食物[兔子][兔子]。
3. 口腔关键期——4-12个月特点：这个阶段的宝宝喜欢吃手 ，他是在用嘴巴进行尝试、感觉，甚至一些抽象的概念。建议：家长要给宝宝口腔发育的机会，让宝宝吃个够，不要总是无情的把宝宝的手从他嘴里拿开 。
4. 手臂发育关键期——6-12个月特点：这个阶段的宝宝喜欢扔东西，这是最早的手眼协调发育的标准。建议：请妈妈们不要管制宝宝这个行为，同时多给他准备一些耐摔的玩具，让他扔个够吧[允悲][允悲]！
#新手爸妈互助圈##育儿避雷指南#
今天听同事在说“冲突”二字，同事A很郑重的和同事B说“你别不说话，我告诉你，你就是缺少一种解决冲突的能力，你自己回去想想是不是。”
虽然我只是旁观者，但是那一瞬间，我已经对号入座了，从而有今天笔下的博文，有了今天最大的思考。
我很感谢我今天听到了这句话，感谢那个同事说了这句话，就好像被什么敲打一样，猛的又悟到了什么。
没错，我对号入座，是因为我内心知道我缺少某种能力，但是我找不到合适的词形容。因为找不到合适的形容词，从而放弃了更多的延伸思考。
今天，这个“缺少解决冲突的能力”给了我某个缺失面新的定义，让我有了新的思考。
说真的，由于成长环境的影响，一直以来我都知道我缺失很多东西，但是以前我具体形容不出来，也具体表达不出来，更没办法做延伸思考。慢慢成长后，我开始对我从小到大经历过的事情做了不断复盘，每一次复盘我就会有新的发现和新的感触，会慢慢发现自己成长过程中的缺失面，然后做记录，做反思，做改变。
比如以前在复盘中，我发现我缺少倾听的能力，后面我就沉下心来去倾听；我发现我有很强的反驳欲，我就先学会闭嘴，思考后再发言；我发现我缺少认可别人的能力，我就学着先从简单的点头微笑，用眼神表示肯定，适应了再用语言表示我对对方的认可；我发现我缺少赞美的能力，因为我以前总觉得赞美别人是一种很虚伪的表现，后面经过复盘发现这个问题后，我开始学着对真正欣赏的东西，进行真诚的赞美。
是的，在不断复盘中，我越来越能发现自己的缺失面，越来越能够去及时做弥补。更重要的是，我更加坦诚，更加坦荡了。
正视自己的错误明显是一个痛苦的过程，更何况是正视自己过去无数个错误和不足。但我知道，这是成长的必经过程，也是成长得更好的间接途径。
今天同事提到的“缺少解决冲突的能力”，我很快就能对号入座，而且我对自身情况反推，我发现我之所以缺少解决冲突的能力，是因为我总是回避冲突。回避冲突包括但不限于：
1.自己感觉不舒服的时候，再忍忍，不会马上提出来；
2.这件事情我生气了，我说不出来，可能为了表达我的生气，我想让你知道我生气了，我会选择冷暴力的方式。虽然我也知道你会因为我冷淡的态度而生气，但是我还是没法将我生气的点位表达出来。一想到要处理问题就头疼。
仅举个例说明，我回避冲突的方式包括以上，但不仅限于以上。
那为什么我总是回避冲突呢，经过思考，我觉得这还得回到原生家庭的话题。
单亲、寄人篱下、童年不幸，是最大的根源。
就像我上一篇长博文说的，原生家庭带给你的影响，你当下觉得没有什么。这些影响伴随着你成长，一点一滴渗透到你的生活。当你会去反省和总结的时候，这些伤害一定是到达了伤害值的。
这些影响，我当发现的时候，就慢慢在治愈，在改变。但是我确定，我只是改变了一小部分。原生家庭带给我的影响，还有很多，并且已经融入我的生活当中，我还需要更长的时间才能摆脱。
我突然就想起，我以前最害怕前任对我说“你说啊，我问你你每次都不说”，“你不说算了”。真的，这两句话，我每次想起来都觉得难过得不行，真的难过得不行。
除了委屈，就是委屈。
我以前总是在回避冲突，而以前的我，确实也缺少解决冲突的能力，这种事情尤其在亲密关系中表现得尤为明显。每当发生事情，我总是不说话，或者自己一个人闷头哭。我难受，我生气，我委屈，但是我表达不出来。
所以每次前任说类似“我每次问你你都不说”这种话的时候，对我是一种伤害，因为我不是不想说，我确实是缺少这样的能力。
我多希望那个时候的他能够明白，我在挣扎。挣扎的过程是这样的：我生气→希望他明白→他询问我原因→我表达不出来→他生气，觉得我不肯说→我难过，觉得他不理解我→他开始生气→我自责伤害了他。
你看，我因为缺少解决冲突的能力，在那一次次冷战中挣扎了多少次。引发问题的是我，解决不了问题的是我，把问题扩大化的是我，解决不了问题的还是我。
那个时候的我，何尝不想解决矛盾？说句真心的，没有人愿意去伤害自己爱的人。我明明也知道我冷暴力他会特别难受。我非常清楚这一点。但正是因为知道这一点，使我更加痛苦。无限循环。
这就是典型的内耗和消耗对方，时间长了，会造成双方的信任危机，从而就造成了双方不可逆的伤害。
这只是个例，而且是我身上比较突出且严重的个例。还有很多类似回避冲突的小例子。
你看，由于原生家庭的影响，在长期缺爱的情况下，使我总是回避冲突。而因为长时间的回避冲突，造成了我丧失了解决冲突的能力。
当意识到这一点的时候，我特别难过。每次发现自己缺失面的时候，我都特别特别难过。
难过之余，是真的渴望被理解。
但这种感觉在别人看来，就好像是“你做错事了，你还希望被理解？”
突然觉得，这个社会就是这样，你做错事了你很委屈，但是总有人要为做错事买单的。
话说回来，如果你说早几年让我发现自身问题，我是不是会避免很多问题？我觉得不一定。成长有时候和阅历有很大关系，如果我早几年发现自身问题，我自身的阅历和格局都还不足以支撑我去反省和改变。所以很多东西都是刚刚好，有些事情有些人，注定就是遗憾的，无法避免。
知道了这一点，我更加坦诚了。
最后，用一句话作为今天思考的总结。很多时候矛盾是不可避免的，冲突是很正常的自我表达需求和沟通方式。当有冲突的时候，不要去回避，去坦诚，去坦诚，去坦诚。
我希望我自己能做到。希望。[月亮]
虽然我只是旁观者，但是那一瞬间，我已经对号入座了，从而有今天笔下的博文，有了今天最大的思考。
我很感谢我今天听到了这句话，感谢那个同事说了这句话，就好像被什么敲打一样，猛的又悟到了什么。
没错，我对号入座，是因为我内心知道我缺少某种能力，但是我找不到合适的词形容。因为找不到合适的形容词，从而放弃了更多的延伸思考。
今天，这个“缺少解决冲突的能力”给了我某个缺失面新的定义，让我有了新的思考。
说真的，由于成长环境的影响，一直以来我都知道我缺失很多东西，但是以前我具体形容不出来，也具体表达不出来，更没办法做延伸思考。慢慢成长后，我开始对我从小到大经历过的事情做了不断复盘，每一次复盘我就会有新的发现和新的感触，会慢慢发现自己成长过程中的缺失面，然后做记录，做反思，做改变。
比如以前在复盘中，我发现我缺少倾听的能力，后面我就沉下心来去倾听；我发现我有很强的反驳欲，我就先学会闭嘴，思考后再发言；我发现我缺少认可别人的能力，我就学着先从简单的点头微笑，用眼神表示肯定，适应了再用语言表示我对对方的认可；我发现我缺少赞美的能力，因为我以前总觉得赞美别人是一种很虚伪的表现，后面经过复盘发现这个问题后，我开始学着对真正欣赏的东西，进行真诚的赞美。
是的，在不断复盘中，我越来越能发现自己的缺失面，越来越能够去及时做弥补。更重要的是，我更加坦诚，更加坦荡了。
正视自己的错误明显是一个痛苦的过程，更何况是正视自己过去无数个错误和不足。但我知道，这是成长的必经过程，也是成长得更好的间接途径。
今天同事提到的“缺少解决冲突的能力”，我很快就能对号入座，而且我对自身情况反推，我发现我之所以缺少解决冲突的能力，是因为我总是回避冲突。回避冲突包括但不限于：
1.自己感觉不舒服的时候，再忍忍，不会马上提出来；
2.这件事情我生气了，我说不出来，可能为了表达我的生气，我想让你知道我生气了，我会选择冷暴力的方式。虽然我也知道你会因为我冷淡的态度而生气，但是我还是没法将我生气的点位表达出来。一想到要处理问题就头疼。
仅举个例说明，我回避冲突的方式包括以上，但不仅限于以上。
那为什么我总是回避冲突呢，经过思考，我觉得这还得回到原生家庭的话题。
单亲、寄人篱下、童年不幸，是最大的根源。
就像我上一篇长博文说的，原生家庭带给你的影响，你当下觉得没有什么。这些影响伴随着你成长，一点一滴渗透到你的生活。当你会去反省和总结的时候，这些伤害一定是到达了伤害值的。
这些影响，我当发现的时候，就慢慢在治愈，在改变。但是我确定，我只是改变了一小部分。原生家庭带给我的影响，还有很多，并且已经融入我的生活当中，我还需要更长的时间才能摆脱。
我突然就想起，我以前最害怕前任对我说“你说啊，我问你你每次都不说”，“你不说算了”。真的，这两句话，我每次想起来都觉得难过得不行，真的难过得不行。
除了委屈，就是委屈。
我以前总是在回避冲突，而以前的我，确实也缺少解决冲突的能力，这种事情尤其在亲密关系中表现得尤为明显。每当发生事情，我总是不说话，或者自己一个人闷头哭。我难受，我生气，我委屈，但是我表达不出来。
所以每次前任说类似“我每次问你你都不说”这种话的时候，对我是一种伤害，因为我不是不想说，我确实是缺少这样的能力。
我多希望那个时候的他能够明白，我在挣扎。挣扎的过程是这样的：我生气→希望他明白→他询问我原因→我表达不出来→他生气，觉得我不肯说→我难过，觉得他不理解我→他开始生气→我自责伤害了他。
你看，我因为缺少解决冲突的能力，在那一次次冷战中挣扎了多少次。引发问题的是我，解决不了问题的是我，把问题扩大化的是我，解决不了问题的还是我。
那个时候的我，何尝不想解决矛盾？说句真心的，没有人愿意去伤害自己爱的人。我明明也知道我冷暴力他会特别难受。我非常清楚这一点。但正是因为知道这一点，使我更加痛苦。无限循环。
这就是典型的内耗和消耗对方，时间长了，会造成双方的信任危机，从而就造成了双方不可逆的伤害。
这只是个例，而且是我身上比较突出且严重的个例。还有很多类似回避冲突的小例子。
你看，由于原生家庭的影响，在长期缺爱的情况下，使我总是回避冲突。而因为长时间的回避冲突，造成了我丧失了解决冲突的能力。
当意识到这一点的时候，我特别难过。每次发现自己缺失面的时候，我都特别特别难过。
难过之余，是真的渴望被理解。
但这种感觉在别人看来，就好像是“你做错事了，你还希望被理解？”
突然觉得，这个社会就是这样，你做错事了你很委屈，但是总有人要为做错事买单的。
话说回来，如果你说早几年让我发现自身问题，我是不是会避免很多问题？我觉得不一定。成长有时候和阅历有很大关系，如果我早几年发现自身问题，我自身的阅历和格局都还不足以支撑我去反省和改变。所以很多东西都是刚刚好，有些事情有些人，注定就是遗憾的，无法避免。
知道了这一点，我更加坦诚了。
最后，用一句话作为今天思考的总结。很多时候矛盾是不可避免的，冲突是很正常的自我表达需求和沟通方式。当有冲突的时候，不要去回避，去坦诚，去坦诚，去坦诚。
我希望我自己能做到。希望。[月亮]
✋热门推荐