#你问我答# #孕期知识# 孕妇能不能吃柿子 ?
[心][心][心]：柿子也是正常水果之一，没有糖尿病的孕妇适量食用可以，尤其是妊娠高血压综合征的孕妇吃可以一举两得，柿子的蒂和叶都是中药，柿蒂可以降逆气 、 止恶心 ， 治疗呃逆 、 暖气等 ， 柿子有抗菌消炎止血降压等作用 ， 柿子虽然有很好的营养 ，但是孕妇吃柿子还是要注意 ： 每日最多不能吃超过两个，柿子是一种凉性水果，空腹忌食， 柿子有涩味 ，吃多了会感到口涩舌麻，收敛作用很强，引起大便干燥。传统认为忌与螃蟹同食，但实际工作中我并没有见过吃了如何的。

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【空腹时七种食物不能吃】1.柿子:易形成胃结石；2.香蕉:破坏血液中的镁钙(钙食品)平衡；3.牛奶:起不到营养滋补作用；4.豆浆:起不到营养滋补作用；5.白薯:引起烧心；6.桔子:使胃胀满、嗳气、吐酸水；7.糖:破坏机体内的

燕窝的营养价值虽然非常高，但是孕妇也不能吃太多，否则很容易造成营养过剩。刚刚怀孕的孕妇每天可以吃3-5克的干燕窝，在空腹的状态下也是可以食用的。如果已经到了孕中期，那么燕窝的数量应该减少一些，每天吃2-3克左右就可以了。怀孕晚期的孕妇，燕窝的摄入量更应该减少，每天或者隔一天吃1-2克左右就可以了，最少能在早上起床空腹的状态下食用。生完孩子之后，每天依然可以吃2-5克左右的燕窝来滋补身体。 #养生#