【健康咨讯：夏季吃西瓜也是有讲究的[围观][群体围观]】俗话说，无西瓜不夏天。吹着空调，吃着西瓜，想想就很爽。但是，吃西瓜也是有讲究的。

有传言说无籽西瓜含有大量激素，经常吃对人体有害。在这里小编要科普一下，无籽西瓜是人工育种出来的，这种西瓜只是不具备正常发育的能力，并不会产生有毒有害物质。所以啊，无籽西瓜放心吃。

西瓜糖分很高，不仅容易发胖，血糖还很容易飚起来。所以西瓜虽好吃，但是正在减肥或是糖尿病患者吃一小块解个馋就行了，千万不能多吃。敬请关注7月11日生活频道19:00，综合频道20:00民生新闻《第7天》《七天留言板》！

#辟谣#【桃子和西瓜一起吃有剧毒？谣言！】夏天最美的享受之一就是可以吃各种水果！可这两天，朋友圈里传出一条“桃子与西瓜一起吃会中毒”的消息。营养学专家：这种说法不可信，只要注意卫生和控制摄入量，西瓜和桃子“在一起”没问题。（要说真的有问题，应是吃多了真的会撑着[doge]）https://t.cn/R5QWjwp

#微话题# 夏天哪些水果不适合多吃？小编认为有以下几种，请补充~　　西瓜堪称“盛夏之王”。夏天人的水分散失较多，想要祛暑生津，西瓜就是最好的选择。西瓜果肉所含瓜氨酸、精氨酸等成分，有清热解暑、利尿解酒等功效，所以，如果觉得夏天闷热难耐，不妨来个西瓜降降温降降火吧！

　　虽然西瓜好吃到不行，但西瓜属寒性食物，虚寒体质的人不宜多吃，就算普通人也不适合吃太多，否则易伤脾胃，引起消化不良或腹泻。

正所谓“一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来”，就连杨贵妃都那么爱荔枝，它有多好就可想而知了。荔枝营养丰富，味甘、酸，富含葡萄糖、蛋白质，以及维生素A、B、C、叶酸等各种营养素，有健脾生津、理气止痛的功效。

　　不过，荔枝虽然好吃，但是其性热，所以吃多了就会上火。所以，在吃荔枝前后可适当喝点盐水、凉茶或绿豆汤，或者把荔枝去皮后浸入淡盐水中，放入冰柜里冰后食用。

　榴莲性热，可以活血散寒、缓解痛经，特别适合受痛经困扰的女性食用；而且，榴莲的热性可以改善腹部寒凉的情况，促进体温上升，对寒性体质的人非常有帮助。榴莲果肉营养价值高，适当食用可以强身健体、健脾补气、补肾壮阳、暖和身体。

　　广东人称：“一个榴莲三只鸡”，可见榴莲较为滋补，一次不可多吃，否则肠胃负担重，无法将糖分等营养物质完全吸收，就会导致上火。