昨日水泄9次
恶心，催吐一次
包括凌晨2点被磨牙声唤醒后又爬起来跑卫生间

以后再也不吃网上的鲜核桃了，食堂的豆角不熟也不吃了[伤心]

例行腹部检查没问题，决定先上中药，实在不行再扎针。急性胃肠炎内庭往往有奇效。
治疗如下：先袪邪再扶正，
吐完了，拉完了，喝了藿香正气水辟秽化浊
熬中药泡脚，还加了一瓶藿香正气
今天终于不拉了
就是肠鸣音亢进

食品安全是个大问题！！！

#减肥打卡[超话]#
⏳Day3「减肥日记打卡」
目标体重：45.00kg
昨日体重：50.90kg
今日体重：50.65kg

今日饮食：
早餐：荞麦面➕鸡胸肉丝➕黑咖啡
午餐：莴笋芋头鸡肉块➕鸡胸肉丝➕米饭
晚餐：粉条白菜➕豆角➕鸡胸肉丝➕米饭

减肥计划：
✅不喝任何饮料
✅不吃任何零食
✅不点外卖食物
✅坚持多喝温水（800ml*4杯）
✅坚持每日运动‍♀️（30分钟以上）

每日记录：
早餐自己做的酸辣口荞麦面真好吃，中午和夜晚都是食堂的菜，除了鸡胸肉丝做多了，吃了好几顿了～下午在办公室还吃了一个苹果

#减肥打卡##减肥日记##减肥#

执行力强是指我本人了…
好处就像我昨天突然想吃豆角焖面，欲望强烈到不吃就活不过今天那种，
然后晚上回去搞了一大锅，一家人围着吃得干干净净，
没有二十个爽字是表达不出来的那种爽[赞][酷]，
坏处可能就是工作群里在商量x功能改版，
刚讨论完产品从同一层的南边走到我工位【北边】我就拿出一版问他行不行了[doge]，
然后被组长抓住叼了半个多小时[doge]
【大体就是PRD都还没出改造点都还没确定到时候出问题了产品说是你的问题你要扛吗balabala的】
【我寻思着敏捷开发嘛[doge]我这不是很敏捷了嘛[失望]】
然后下班打电话问我另外一个事儿，昨天就改完了[doge]，
又被叼了半个多小时[doge]…
【挨骂的内容同上…】