今天到某口腔医院观摩心肺复苏教学，口腔医院、口腔科门诊部在诊疗过程中，由于患者情绪紧张、手术的刺激、药物的影响等等因素，曾发生过晕厥、心绞痛、急性心梗、过敏性休克、急性脑血管病、癫痫大发作、气道异物梗阻、心脏骤停等意外情况。因此，从事口腔医疗工作的医护人员必须掌握一些必要的急救知识和急救技能，并配备AED（自动体外除颤器），以防不测。

10个人中4人高血脂？牢记3项，避免血管被堵
2020年我国成人血脂异常患病率40.40%，也就是说，平均10个成年人里，就有4个血脂异常，比较2012年的患病率水平出现大幅度增加。

高血脂症发病的时候没有特别明显的症状，故被称为"隐形杀手"。血脂含量过高会直接引发动脉粥样硬化，容易患上心脑血管类相关疾病，严重会诱发冠心病、心梗和缺血性脑卒中等疾病。控制好血脂状态，可以降低冠心病和脑卒中等疾病发生的概率。

控制高血脂，健康的生活方式很重要
1、合理饮食
增加全谷物比如燕麦小米玉米等摄入量，可以降低血脂、降低心血管疾病风险；
多吃蔬果，保证优质蛋白质摄入；大豆及坚果类每天25-35克；减少高胆固醇食物的摄入；
大量饮酒会导致肝脏损伤，脂质代谢产生紊乱，尽量少喝或者不喝酒；减少摄入甜食和含糖饮料，建议大家可以多喝白开水，每人每天饮水量达到1500-1700毫升为宜。

2、遵医嘱服用药物
患有高血脂的人，如果血脂已经严重超过警戒线，可能需要服用降脂药物。可以在医生指导下服用药物，不要盲目选择药物。
在服用药物的时候 ，也要注意药物的服用方法和禁忌，避免出现不良反应。

3、适量运动，保持健康体重
肥胖作为高血脂的危险因素之一，保持健康的体重和腰围非常重要。
所以鼓励大家寻找适合自己的运动，长期坚持，保持一个健康的体态。主动身体活动最好每天6000步，建议每周5~7天、每次30分钟中等强度代谢的运动。有心脑血管病的朋友，最好是在医生的指导建议下进行身体活动。#家庭健康月# #营养知多少#

在神经内科和老师查房，
患者，女，53岁，脑血管病。
老师问她：“今天早晨吃的什么？”
患者低着头迟缓地说到：“知不道……”
她的丈夫：“喝了点小米粥。”
老师随后问道：“知道自己叫什么名字吗？”
患者言语含糊地回答：“知不道。”
“你家住哪里？”“你来这里干什么来了？”“家里还有什么人？”得到的回答都是那一如既往的答案——“知不道。”
老师指了指站在一旁的患者丈夫又问道：“你知道他是谁嘛？”
依旧是那一句“知不道”。随后说到，“就是知道不能让他走”。

她也许会忘记自己的名字，忘记丈夫的名字，但没有忘记那个人是对她很重要的人。