修复胃粘膜的食物主要有以下几种。

一、卷心菜，卷心菜是很多人都喜欢吃的小菜，有健脾养胃，解毒消肿，清热利水和缓急止痛的功效，对于因内热引起的胸闷，咽痛，口渴，关节不利，腹腔隐痛等症状，能够起到缓解作用。

二、南瓜，性温，味甘，入脾胃经，南瓜中所含的果胶，可以保护胃粘膜，还能避免储藏食物的机械刺激，尤其适合本身就有胃病的人来使用。

此外，南瓜所含有的成分，还能出促进胆汁分泌，跟肠胃蠕动，起到消化的积极效果。

三、菠菜，菠菜可以促进胃和胰腺的分泌，利用饮食消化，增强食欲。在菠菜当中，还含有大量的纤维素，可以起到加强肠道蠕动的作用，利于大便的排出，是不错的润燥养肝的蔬菜。

四、藕粉，藕粉可散发出一种独特幽香，还含有鞣质，有不错的健脾止泻效果，能够促进食欲，开胃健中，对修复胃粘膜有较好的帮助作用。#健康管理##忆果缘1971##大咖转发召集令#

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为不断强化营区建设，加强秋冬季绿化树木养护管理，打造美丽和谐的营区环境，石嘴山市消防救援支队定远街消防救援站开展营区树木养护工作。
“涂白”是冬季树木养护管理的一项重要内容，是防止树木遭受虫害和冻害的有效措施。“涂白”后的树木能够反射阳光，缩小昼夜温差，从而减少冻害的发生。另外，涂白剂本身具有杀菌、灭虫的作用，可以杀死树皮裂缝中越冬的虫卵。树木涂白是一项科学的保护树木的措施，既是树木的棉袄，可御寒，又是树木的盔甲，能抵御各种病虫害的侵袭，“涂白”工作中全体指战员团结协作、分工明确、井然有序、干劲十足，在工作中激发了对营区的热爱，锻炼了不怕辛苦的意志，经过全体指战员的共同努力，营区的树木宛如换上了新装。

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