#简单一人食#之营养早餐2021.11.08
早起一出门，迎面吹来凛冽的寒风，让全全身感受到了冬季的到来。榨果蔬汁，烤红薯芋头，炒小菜，搅打大一杯蛋白饮。吃完去菜场采购食材，新鲜的农家猪肉和热乎乎的热豆腐，只有早起才能买得到。
比小学生还大的一只“书包”在早餐摊前等早餐，像极了曾经的自己。我也是这样长大的。
八点过后，阳光才懒懒得爬进屋子，照在每日相拌的物价上，看着就很美好～
生活的细碎，感慨的同时，也更加知道要过好眼前的生活❤️
早起一出门，迎面吹来凛冽的寒风，让全全身感受到了冬季的到来。榨果蔬汁，烤红薯芋头，炒小菜，搅打大一杯蛋白饮。吃完去菜场采购食材，新鲜的农家猪肉和热乎乎的热豆腐，只有早起才能买得到。
比小学生还大的一只“书包”在早餐摊前等早餐，像极了曾经的自己。我也是这样长大的。
八点过后，阳光才懒懒得爬进屋子，照在每日相拌的物价上，看着就很美好～
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马上开盘，紧急给股民3点提醒！
1、行情观点
我说了，上证指数会从昨日起连续上涨两天！昨天已经涨一天，今天会连续上涨！所以这里明确观点，下午会走V翻红！
回到盘面，在昨天两市普涨背景下，上午行情出现震荡不可避免，但再怎么震荡上证指数盘中也没跌破昨日低点，整体一直在围绕5日线弱幅震荡，截止午盘收出小阴线。虽然看得让人有些打瞌睡，但其背后却早已暗潮涌动，因为上午实则已呈现放量态势！下午不必多言走V翻红！重点是今日放量只是开胃小菜，因为在11月里两市量能都会逐步递增式放量！这点是A股能否在11月下旬开启主升浪的关键，因此下面再给大家重点谈谈趋势。
2、趋势观点
昨天中午补充了趋势追踪观点，概括即为外部流动性格局已呈现收缩之势，虽然符合市场预期，但却不如我此前推测的那般乐观，因此仅看本周，上证指数高点最多只看到3560，也就是下午即便大幅反弹，也只能略微突破周二高点3559.05。
同时在这种情况下，由于下周消费环境会有较大变化，无形中会间接造成场内缺失部分流动性，从而加剧下周震荡的可能性。当然下周行情大方向具体是涨是跌，现在还不能定论，但仅从趋势层面来讲，不论下周是涨是跌，从11月下旬起大概率都能开启一波轰轰烈烈的主升浪行情，并且时间或会持续到明年1月。
只因虽然外部流动性已发生变化，但内部流动性却依然以稳为主！比如本周场内有万亿资金要回笼，说是完全不影响行情显然不大可能。而央妈方面虽然在周一与周二连续在单日以百亿规模投放，但从周三至周四，却也连续单日增量至500亿投放规模，今天再次加量投放至1000亿！因此本周回笼总量已低于市场预期！重点是按照近期央妈宏观调控节奏来看，以增量投放平衡场内流动性的方式，有可能会在本月内持续。因此最影响A股的内部流动性，对市场情绪基本没有什么干扰。
在此背景下，首先就保证了市场做多情绪的积极性，其次在流动性结构优化下，从本月至年底期间也会有越来越多的资金，逐步流动A股！尤其是11月下旬这个时段，因为在现今内外宏观大环境下，由于内循环已摆在桌面，流动性的活性自然也越来越重要！只因钱只有充分流动起来，才能激发出内部资源交换的最大价值，所以金融发展早已步入C位，随着发展越来越成熟，股市层面也会众望所归。
重要的是，这也是我此前多次提到，今年机构排名会竞争更激烈的原因！因为往年这些机构为了力保排名，基本都会从11月下旬逐步发力！不论其动作是将前期获利较厚的盘子卖出，或是再加量购置一些估值低的绩优盘子。虽然都会造成A股加大震荡力度，但往往震荡过后大家会发现，上证指数不知不觉已经涨上去了，只因期间两市量能会大幅增大，无形中带动市场情绪，从而使故事走出以时间换空间的行情！回顾以往基本每年11月都是两市量能高峰期，也就来自于这个原因。
因此在今年竞争更激烈的情况下，我推测本月起，两市量能大概率将逐步突破年内量能前高，也就是超过今年9月的量能级别！这点很关键，因为行情就是要通过量能推动的，既然宏观层面已无较大利空，市场又有较多资金排队入场，这种情况下是走不出熊市行情的，而在大幅量能面前行情是走不出长期横盘的，到时不是跌就是涨！到时大方向既然不向下，自然就会向上走！所以这里再次强调，今年股市的主升浪行情会从11月下旬开始。
3、行业观点
在此背景下，很多行业也都将走出一波亮眼行情，其中新能源车与光伏还有证券，是我长期追踪的行业，而创业板也是我长期追踪的指数，到时行情大概率也不会太差。回到盘面，在新能源车与光伏昨天大涨背景下，上午出现微幅回调也在情理之中，截止午盘也都收出小阴线，不过下午如果不出意外，基本都会随着行情渐渐走稳。
至于证券依然在低位持续窄幅震荡，重点是近一段时间以来，证券表现虽然相对较差，但其目前确实已处于阶段性低点区域。从技术面来看，随时都或出现大幅反弹，这是其一。其二是在前文对量能逐步放大地推测背景下，对证券基本面会有较大加持，从而带动场内布局预期。因此如果11月下旬真的开启主升浪，证券是不会缺席的。
但这里也要再次提醒，新能源车与光伏我会长期追踪，而证券大致只会追踪到今年底前后，后续会逐步替换成创业板。而创业板从10月中旬起，不论上证指数怎么震荡，至今也已走出了稳健攀升格局！期间不仅没跌，反而上涨了4个多点。截止今天午盘也是根小阳线，并且仍在强势区域！重点是年底时再来回顾创业板，或许此刻其已在主升浪之中！
关注我，帮你看透财经本质！
1、行情观点
我说了，上证指数会从昨日起连续上涨两天！昨天已经涨一天，今天会连续上涨！所以这里明确观点，下午会走V翻红！
回到盘面，在昨天两市普涨背景下，上午行情出现震荡不可避免，但再怎么震荡上证指数盘中也没跌破昨日低点，整体一直在围绕5日线弱幅震荡，截止午盘收出小阴线。虽然看得让人有些打瞌睡，但其背后却早已暗潮涌动，因为上午实则已呈现放量态势！下午不必多言走V翻红！重点是今日放量只是开胃小菜，因为在11月里两市量能都会逐步递增式放量！这点是A股能否在11月下旬开启主升浪的关键，因此下面再给大家重点谈谈趋势。
2、趋势观点
昨天中午补充了趋势追踪观点，概括即为外部流动性格局已呈现收缩之势，虽然符合市场预期，但却不如我此前推测的那般乐观，因此仅看本周，上证指数高点最多只看到3560，也就是下午即便大幅反弹，也只能略微突破周二高点3559.05。
同时在这种情况下，由于下周消费环境会有较大变化，无形中会间接造成场内缺失部分流动性，从而加剧下周震荡的可能性。当然下周行情大方向具体是涨是跌，现在还不能定论，但仅从趋势层面来讲，不论下周是涨是跌，从11月下旬起大概率都能开启一波轰轰烈烈的主升浪行情，并且时间或会持续到明年1月。
只因虽然外部流动性已发生变化，但内部流动性却依然以稳为主！比如本周场内有万亿资金要回笼，说是完全不影响行情显然不大可能。而央妈方面虽然在周一与周二连续在单日以百亿规模投放，但从周三至周四，却也连续单日增量至500亿投放规模，今天再次加量投放至1000亿！因此本周回笼总量已低于市场预期！重点是按照近期央妈宏观调控节奏来看，以增量投放平衡场内流动性的方式，有可能会在本月内持续。因此最影响A股的内部流动性，对市场情绪基本没有什么干扰。
在此背景下，首先就保证了市场做多情绪的积极性，其次在流动性结构优化下，从本月至年底期间也会有越来越多的资金，逐步流动A股！尤其是11月下旬这个时段，因为在现今内外宏观大环境下，由于内循环已摆在桌面，流动性的活性自然也越来越重要！只因钱只有充分流动起来，才能激发出内部资源交换的最大价值，所以金融发展早已步入C位，随着发展越来越成熟，股市层面也会众望所归。
重要的是，这也是我此前多次提到，今年机构排名会竞争更激烈的原因！因为往年这些机构为了力保排名，基本都会从11月下旬逐步发力！不论其动作是将前期获利较厚的盘子卖出，或是再加量购置一些估值低的绩优盘子。虽然都会造成A股加大震荡力度，但往往震荡过后大家会发现，上证指数不知不觉已经涨上去了，只因期间两市量能会大幅增大，无形中带动市场情绪，从而使故事走出以时间换空间的行情！回顾以往基本每年11月都是两市量能高峰期，也就来自于这个原因。
因此在今年竞争更激烈的情况下，我推测本月起，两市量能大概率将逐步突破年内量能前高，也就是超过今年9月的量能级别！这点很关键，因为行情就是要通过量能推动的，既然宏观层面已无较大利空，市场又有较多资金排队入场，这种情况下是走不出熊市行情的，而在大幅量能面前行情是走不出长期横盘的，到时不是跌就是涨！到时大方向既然不向下，自然就会向上走！所以这里再次强调，今年股市的主升浪行情会从11月下旬开始。
3、行业观点
在此背景下，很多行业也都将走出一波亮眼行情，其中新能源车与光伏还有证券，是我长期追踪的行业，而创业板也是我长期追踪的指数，到时行情大概率也不会太差。回到盘面，在新能源车与光伏昨天大涨背景下，上午出现微幅回调也在情理之中，截止午盘也都收出小阴线，不过下午如果不出意外，基本都会随着行情渐渐走稳。
至于证券依然在低位持续窄幅震荡，重点是近一段时间以来，证券表现虽然相对较差，但其目前确实已处于阶段性低点区域。从技术面来看，随时都或出现大幅反弹，这是其一。其二是在前文对量能逐步放大地推测背景下，对证券基本面会有较大加持，从而带动场内布局预期。因此如果11月下旬真的开启主升浪，证券是不会缺席的。
但这里也要再次提醒，新能源车与光伏我会长期追踪，而证券大致只会追踪到今年底前后，后续会逐步替换成创业板。而创业板从10月中旬起，不论上证指数怎么震荡，至今也已走出了稳健攀升格局！期间不仅没跌，反而上涨了4个多点。截止今天午盘也是根小阳线，并且仍在强势区域！重点是年底时再来回顾创业板，或许此刻其已在主升浪之中！
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酷盖一博在《这就是街舞》的舞台上太炸裂了吧，简直就像是一场绝版的视听盛宴呀。奶呼呼的一博却能做出这么有力量感又有视觉冲击力的动作，果真不可貌相啊，一博才不是那种只有长相的花瓶呢，有才又有颜才是耶啵。在节目中各种舞蹈被一博拿捏的太到位了吧，各式高难动作对他来说也就小菜一碟瞬间就能学会拿捏，值得一提的是一博的舞蹈动感和天赋是真的强的令人不可思议，在他所学大家认为的高难动作中，一博只需一遍最多两遍，不会出现第三遍便能完全达到复制同步甚至反超原者，真的是天赋和实力太强了。即便如此的一博仍旧非常虚心谦虚，丝毫没有觉得自己高人一等的傲慢感，遇事冷静待人温和，真的太喜欢他啦[爱你] https://t.cn/RxBHUwf
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