眼底黄斑如果有病变，会有哪些表现？

值得庆幸的是，黄斑病变不是悄无声息的发生，让人在不知不觉中，错过最佳治疗时机。一旦发生黄斑病变，视力就会发生明显的变化，如出现色觉异常、视物模糊、视物变形、视物扭曲、颜色发暗等，比较容易察觉。一旦有上述情况，请立即就医。

做好3点，呵护好黄斑区！

1、积极治疗原发病，如高血压、糖尿病、高胆固醇血症、心血管疾病、肥胖等均是黄斑病变的高危因素，要积极控制相关指标。有助于预防老年黄斑变性或减缓其发展。

2、日常生活中调整生活方式，戒烟限酒、积极锻炼、不熬夜，避免过度用眼。还要注意防晒，不裸眼直视强光，必要时戴墨镜进行眼部防晒。

3、饮食上可以多吃蔬菜、水果以补充叶黄素、微量元素，如玉米、菠菜、南瓜、胡萝卜、西蓝花等均富含叶黄素。还要多吃鱼，鱼类含有很多不饱和脂肪酸，有较强的抗氧化作用。

#陶勇[超话]##医学科普##呵护眼健康#

每日辟谣|“盐”多必失！但吃盐越少≠身体越好 。“盐敏感者”需要严格控盐，一旦吃盐过多，就容易患上高血压。如果已患有高血压，则会使血压升高。其中的原理，应该是“盐敏感者”从尿中排掉过多的盐会比较困难，多余的盐吸收水分进入血液，使血容量增加，致使血压升高。
“盐敏感者”的检出率因地域、种族不同而不同。中国人不但盐吃得多，还对盐很敏感。我国一般人群中“盐敏感者”有20%~40%。在原发性高血压患者中，“盐敏感者”占比高达60%。老年人、肥胖人群、糖尿病患者、代谢综合征患者中“盐敏感者”占比也较多，绝经后女性的血压对盐的敏感性也会增加。
不是“盐敏感者”的人群，其实并不需要刻意坚持低盐饮食。当然也不能无限制地多吃，毕竟“盐多必失”嘛！ https://t.cn/A6xUAEt2

#医学科普#小肖，27岁，1米8的个头，1年前我们还在一起打羽毛球，有一次他突然晕倒在球场，当时给我们吓坏了。还以为是心脏骤停，后来确定心脏没事，测了一个血压220/120mmHg，我告诉他赶紧去医院看看，这么年轻一定要排除继发性高血压，排除肾脏问题。

后来再也没看到小肖来打球，再见小肖是几周前，看到他面色晦暗，眼圈发黑，皮肤干燥，尤其是胳膊上有一个血管瘘。我就知道肯定是透析了，没等我说，小肖就说：王老师，上次你让我去查肾脏，果真是肾病，现在已经开始透析了......“

我给他留了电话，让他有事随时找我，

小肖这么年轻，还没结婚，就尿毒症了！

尿毒症其实并不是一个疾病的名称，严格说尿毒症是肾病道理终末期的一组表现，最简单的判断就是没有尿了，只能靠透析来维持生命。

有人说困倦乏力会不会是尿毒症的早期表现，这个很难准确说，因为一方面每个人表现不一样，一方面困倦乏力有很多可能造成，就算是熬夜劳累都会造成困倦乏力。但一般来说困倦乏力很少会是尿毒症早期的表现，因为大部分尿毒症都是逐渐形成的，都是由慢性肾病，无法逆转，病情加重的导致的。

尿毒症原因：

尿毒症其实就是很多肾病无法逆转最终的结果，比如说原发性肾病：肾小球肾炎，肾动脉硬化，肾盂肾炎；再比如继发性肾病：高血压肾病、糖尿病肾病、狼疮肾、过敏性紫癜肾等；还比如遗传性肾病：遗传性肾炎，多囊肾等等。

那么尿毒症常常会有哪些表现呢？

因为尿毒症是慢性肾病发展所致，所以每个人可能表现不一样，再者尿毒症最终会是一组综合症状，会有很多脏器受到牵连。

早期的表现：

浮肿、恶心、呕吐、头晕、出血、饮食不佳、没有食欲、呼吸困难等等表现。

心血管症状：

随之可能会导致别的脏器损伤，比如我最常遇到的就是尿毒症导致心血管疾病：心绞痛、心肌梗死、心衰、各种心律失常；有这些疾病而导致的胸痛、胸闷憋气、呼吸困难、不能平卧、大汗、心前区疼痛、晕厥、猝死等等。

皮肤表现：

浮肿、皮肤晦暗、色素沉着、皮肤干燥瘙痒等。

呼吸道症状：
呼出的气体有尿味，这是由于细菌分解唾液中的尿素形成氨的缘故；体液过多时可出现气短、气促等呼吸困难。
消化道症状：

恶心、呕吐、没有食欲、消化不佳、消化道出血、腹泻等等表现。

其他症状：

全身乏力、消瘦、贫血、营养不良、皮下或粘膜出血点、瘀斑、脑出血、失眠、注意力不集中、记忆力减退、淡漠、谵妄、惊厥、幻觉、昏迷、精神异常、肢体麻木、烧灼感或疼痛感、肌肉震颤、痉挛、头痛、惊厥等等。

一般到了尿毒症期，只能透析治疗或者肾移植治疗。

尿毒症的朋友饮食上也需要重视：

限制蛋白摄入，一般建议优质蛋白饮食，主要是指在摄入蛋白时尽量选用肉类、奶类、蛋类等。

限制盐的摄入量，因为吃盐过多与喝水过多是一样的效果，每天把盐限制在3-5g之内，相当于半个啤酒瓶盖的量。

低钾饮食，尿毒症病人之所以强调低钾饮食，是因为吃过多含有钾的食物，容易引起恶性心律失常而导致猝死。而含有钾比较多的食物也要限制。

总之，尿毒症是一组综合症状，是慢性肾病不可逆转导致的结果，一旦发展道到尿毒症期，很多脏器都可能受到牵连，会表现出来很多不适。但不能单纯靠困倦乏力来判断尿毒症早期。#V光计划#