【自给自「种」 为家增添一份新鲜感】
想为您家里增添一份欧「绿」式新鲜感？还是想自制一份老少咸宜的欧「绿」式时尚礼物？Paris Garden巴黎花园园艺套装，只需要加少少水，就可以轻易种出美丽鲜花、新鲜蔬菜，甚至调味用的草本香料！园艺套装内种子通过发芽测试，确保苗土养份合符标准。种出来的食物可以放心食用，安心之选。
售卖地点︰新八佰伴6楼「儿童专层」、星皓广场地库1层「儿童世界」、上葡京综合渡假村2楼「儿童世界」
查询电话︰+853 8791 8888 / +853 2855 7152 / +853 2885 3300

㊙️专属南瓜季到来菌菇奶香南瓜羹 #十月再见# 眼看一年一度的万圣节就要到来了，在万圣节里南瓜是少不了的一道菜，今天我也提前应了个景，在节日的来临之际，做了一份巨好喝的菌菇奶香南瓜羹。南瓜我喜欢买贝贝南瓜，小小的一个好可爱，并且贝贝南瓜口感粉糯粉糯的，香甜可口，味道好极了。
距离上次吃南瓜羹，感觉也有段时日了，每次做南瓜羹我都做了两盅，我和老公一人一盅，今天在餐桌上老公打开了炖盅，看到了南瓜羹，表情开心极了，尝了一口，夸好喝，一口又一口地喝，不断夸赞，说奶香味浓郁，咸甜适中，香甜味美，好吃极了！不用一会儿地功夫就把一盅南瓜羹喝完了，吃完还嫌不够吃，说做太少了！

【菌菇奶香南瓜羹】贝贝南瓜2个，蟹味菇150克，炼奶30克，黑椒碎3克，轻盐酱油15毫升，盐3克，清水1000毫升
✍️✍️✍️
【制作步骤】
1、准备好材料
2、贝贝南瓜去皮切块后放入蒸锅里蒸10分钟
3、蟹味菇洗净后，把菇头切下来，菇杆放入绞肉机里搅打成碎末
4、把蒸好的南瓜放入绞肉机里搅打成南瓜泥
5、锅里烧开水后放入蟹味菇末和蟹味菇头一起煮开
6、放入南瓜泥煮，边煮边搅拌均匀
7、勺入1勺炼奶搅拌均匀煮
8、勺入1勺轻盐酱油搅拌均匀煮
9、最后磨入黑椒碎和少许盐搅拌均匀
10、出锅后装入炖盅里，在每炖盅里滴少许炼奶和磨少许黑椒碎即可
㊙️㊙️㊙️
【小贴士】
1、做南瓜羹南瓜宜去皮，做出来的南瓜羹色泽金灿灿，这样才会好看，如果不去皮，做出来的南瓜羹是黄绿色的，色泽没有去皮的好看
2、出锅后为了更有食欲一点，可以再加少许炼奶和黑椒碎，如果不需要的话最后一步也可以忽略 https://t.cn/A6MF1zqC

#练就小腰精#减肥打卡Day766
体重49.9kg体脂23.1%。给老公买的8斤爱媛、5斤香梨和5斤冰糖橙全部到货，猜猜他能吃几天？[doge]

我老公吃裸藻和益生菌1个多星期的时候上称发现瘦了2斤，很高兴，之后他可能觉着吃裸藻就再也不会胖了，不但吃得多，还吃零食，熬夜还要加餐，并振振有词地说吃零食是因为家里没水果

这回冰箱冷藏室都安排满了，希望他能有个减肥人的觉悟，吃裸藻是可以吃饱不是非得吃撑，裸藻可以吸油但啥玩意都扛不住重盐

他刚刚才吃了份麻辣烫，如果他天天上称心态一定会崩，反正我是吃一顿螺蛳粉重2斤，昨天老公菜做咸了我也没好意思吱声，需要2天减水肿

今日餐饮
裸藻3条+豆浆2杯+萝卜素饺子4个+萝卜肉饺子4个+大米粥1碗+腌萝卜+拌干豆腐+橘子2个