秋雨淅沥，街道冷清，搬出盆菊饮雨，而自得其乐煮茶。
闲中无事，看雨中菊而想起一段戴良《爱菊说》里的话：每岁即小斋之外，罗植数百本。春而锄，夏而灌，秋编其干而屏列之，当天气始肃，寒英盛开，披鹤氅衣，戴折角巾，携九节杖，巡行圃中。见夫幽姿劝质，凌厉风霜，则思淬厉节操，处艰瘁而不屈。见夫黄而不杂，得土之中，则思正色独立，使君子有所敬，而小人有所畏。见夫早培晚盛，不竞不争，则思居谦处让，退可以无咎，而进为有悔。见夫味甘而气馨，品高而性介，则思蓄用以待时，洁身而处俗，不与黄茅白苇俱出于斯世。凡是数者，一或不类于是菊，又为之徘徊花下，仰而视，俯而思，且愧而且责。必也物我两忘，彼此无间，然后与之曹处乎轩窗寂寞之滨，并驱乎草木摇落之际。若相磋以道，相错以德，不自知其情之孚而身之化也。
喝茶而细嚼此文，可见骆先生的处事之道，可世间方正不外圆融，不是所有的独树高杆便是平直通达，人生所遇所知，所欲所求真正又有几人可成为贤友良朋，有些事想也想不清，辩也未必明，今日一茶，红汤清透，却心中有不明之事，且先放下，名曰：桃（逃）之夭夭茶。 https://t.cn/z8yqAVE

四季养生之道：
《黄帝内经》所倡导的养生之道，是顺应四季的变化，随春而“生”，应夏而“长”，迎秋而“收”，临冬而“藏”，将人体身心与天地四时相应合，达到与天地同寿的养生目的。

春：阴气下降，阳气上升
春天是万物萌发的季节，天地间万物复苏，欣欣向荣。对应春季“生”的特点，要让万物自然生长而不要扼杀，此时人们应该晚睡早起，舒展身体，调养肝的生发之机。

夏：阳气最盛
对应夏季的景象“长”的特点，人们要心情愉悦，注意调理心脏。

秋：阳气下降，阴气上升
对应秋季“收”的特点，在养生上，人们要注意收敛润肺。

冬：阴气最盛
对应秋季“藏”的特点，这时人们不要扰动体内阳气，而要固摄肾气，养精蓄锐。

因此，应该在春夏季养阳、秋冬季养阴，以与自然界的变化相适应。

四季的更迭，只是阳气的升浮降沉；中医的阴阳，亦是阳气的升浮降沉，五行是阳气的五种运化状态。

阳气的升浮降沉，通过观察树木的四季变化最为直观明白。阳气升为春而叶长，阳气浮为夏而叶茂，阳气降为秋而叶萎，阳气沉为冬而叶落。

万物以中下为本。春夏阳气升浮而“出外”，中下阳虚，所以身体容易虚弱；秋冬阳气降沉而“归下”，中下阳实，所以身体相对健康！