#奶爸的购物清单#
双十一是一年中购物最优惠的时候，如果买的是实用的东西，确实能够省不少。我自认为自己是个生活经验比较丰富的人，所以我把我认为既实惠又实用的东西推荐给大家，希望对大家有用。
【量勺】
中国人做家常菜有个特点，就是一般喜欢用高油高盐翻炒，一不小心，油就会放多。油放多了会导致热量超标，热量一超标，哪怕是整天吃蔬菜也会长肉。
关于炒菜的时候油放多少，大家都是凭感觉，放一勺，放一点，这一勺到底是多少，其实是一个非常模糊的概念。
这一点可以参考下西餐做法，一道菜的油盐调料放多少，是按克来计算的。
那么怎么计算克数呢？
答案是量勺，西餐以及烘焙界对于一勺是多少是有标准定量的。
这里给大家科普下，常用的量勺分为这三类TSP（tea spoon），TBSP(table spoon)，CUP，而这其中又有1/2TSP，1/4TSP，1TSP，2TSP等等各种规格，图1给大家罗列了量勺的规格及装不同材料的克数。
比如做菜，1TSP的油差不多是4克，每次至多放不超过2勺就够了。这样热量既不会超标，炒出的饭菜口感也会更好。
再比如放盐，中国居民膳食指南推荐成人食用盐每天不超过6克。6克是多少其实没人知道，大家都是凭手感，有的时候一不小心手一抖就放多了，齁咸不说，还会影响身体健康。
假如用量勺的话，一切就迎刃而解了。使用1/4TSP差不多是1.5g盐，每顿吃不到两勺就够了。
下厨，我推荐你使用不锈钢量勺6件套，包含1/8TSP、1/4TSP、1/2TSP、1TSP、1/2TBSP、1TBSP。日常家用做饭足够。
双十一到手价只要23.8元，下单链接：https://t.cn/A6Mgvlt6
【红点不粘锅】
不粘锅我用过很多款，但个人觉得最好用的还是带红点的不粘锅。
所谓的带红点，就是当锅的温度达到180℃时，锅中间的红圈会变成实心的红点，这个时候放油是最合适的，产生的油烟最少，做出的菜也更可口，而且不容易糊锅。
这里给大家科普下为什么要锅烧到180℃再放油。
一般人做菜都是冷锅凉油，这样做有个缺点，就是不知道油温或者锅里温度是多少，控制不好火候，尤其是放一些调料，比如葱姜蒜这些，很容易糊锅，而且产生的油烟很大，非常影响身体健康。
而热锅凉油就不一样了，调料以及食材可以随着油温的逐渐升高散发出应有的香味，而且油烟相对较少，还不容易糊锅，吃起来口感更好，非常适合日常炒菜使用。
那么如何确定锅已经热了可以放油了呢？
答案已经告诉大家了，就是使用红点锅。
我推荐的这款红点锅，不仅有不沾涂层，而且还有贴心的红点标志，炒菜的时候油烟少，而且因为不沾，刷起来也会更方便些。
此外，这款锅的锅盖有独特的可立盖设计，可以直接立在桌面上，卫生的同时又节省了空间，可谓一举好几得。
这款锅双十一活动价到手只需339，同学们可以先领券，0点后下单：https://t.cn/A6xySzgO
【厨房纸】
再给大家推荐个能让厨房干净的好东西。
好多同学都是做饭一时爽，收拾火葬场。做完饭，墙上桌上到处都是油点子，洗完碗筷到处都是水渍。用抹布擦不一定擦得干净不说，还得再洗抹布，特别麻烦。
其实面对这种情况，使用厨房纸就可以解决了。
这种纸吸水吸油能力特别强，能迅速吸走各种水渍油渍，而且表面带花纹，摩擦力比较强，具有一定的清洁效果，使用起来不比抹布差。
最重要的是，一次性，用完直接就扔掉了，不用反复洗。
除了收拾厨房，做饭的时候也可以用，比如做煎牛排，这种纸可以迅速吸掉牛肉上面的血水，比如刚洗完的各种肉和菜，可以用厨房纸吸走肉上面的水渍，这样下锅后，锅里的油不会溅得到处都是。
而且还很便宜，8卷到手19.9，一大卷平均才两块多钱。
有需要的同学可以点击这里下单：https://t.cn/A6xUYI5J
大家也可点击我的微博主页，进入我的微博小店购买：https://t.cn/A6MVLmV3
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一般人做菜都是冷锅凉油，这样做有个缺点，就是不知道油温或者锅里温度是多少，控制不好火候，尤其是放一些调料，比如葱姜蒜这些，很容易糊锅，而且产生的油烟很大，非常影响身体健康。
而热锅凉油就不一样了，调料以及食材可以随着油温的逐渐升高散发出应有的香味，而且油烟相对较少，还不容易糊锅，吃起来口感更好，非常适合日常炒菜使用。
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其实面对这种情况，使用厨房纸就可以解决了。
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最重要的是，一次性，用完直接就扔掉了，不用反复洗。
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回来之前，我把随身带的行李检查了好几遍。
刚才有朋友给我视讯，告诉我，我有一套首饰放在床头柜子上，忘记拿了……问我是邮寄，还是自提。当然是自提，因为还要去的。
我对不起代言人
我对不起我这智商
不说了，不说了
我听歌去了……
都早点睡觉，北方的小伙伴，添加衣物，喝热水，注意保暖，都别嘚瑟[抱一抱]
晚安，好梦[月亮][心]
刚才有朋友给我视讯，告诉我，我有一套首饰放在床头柜子上，忘记拿了……问我是邮寄，还是自提。当然是自提，因为还要去的。
我对不起代言人
我对不起我这智商
不说了，不说了
我听歌去了……
都早点睡觉，北方的小伙伴，添加衣物，喝热水，注意保暖，都别嘚瑟[抱一抱]
晚安，好梦[月亮][心]
命中注定要修道的人，都有以下几点特征！#道教知识#
如今信道的人有很多，但是信道之人，未必会修道。很多人只是烧香拜神，以求福报，真正学道求仙的却很少；也有另一些人，哪怕遇到再多的困难，也坚持一心向道。
翻翻祖师传记，那些命中注定要修道的人，都有以下几点特征：
一、命数禀赋
《抱朴子·塞难篇》云：“命属生星，则其人必好仙道。好仙道者，求之亦必得也。命属死星，则其人亦不信仙道，则亦不自修其事也。”
葛洪认为世人在出生的时候，受天地之间气数之影响，有的人命值生星，那么他就好仙道；有的人命属死星，那么这个人就不好仙道。
纯粹是出于天地之自然，因为天道是无为的，是无亲无疏的。
我们知道，天体运动对于人的生活还是有很多的影响的。比如太阳之升降，会影响人一身之阳气的消长；月亮的圆缺，会影响海洋潮汐，也会影响女性的月经。这些都是显而易见的星体运动对人的影响，那么其他的星宿，也必定会或隐或现的影响人的命运。
所以中国最早的算命，都是通过星宿来推测的，也有占星以测国运的。西方也有星座算命，足见不论国内还是国外，古人都意识到这个问题，就不能简单的说是一种巧合了。
是故《玉枢经》也说：“学道之士，信有气数。夫风土不同，则禀受自异，故谓之气。智愚不同，则清浊自异，故谓之数。数系乎命，气系乎天，气数所囿，天命所梏，不得真道。愚可以智，浊可以清，惟命俾之。
这里就告诉我们，每个人的出生和成长，受四周环境之影响，也就是所谓的风土。这是说的自然环境对人的影响。
有的地方自然环境好，所以人民多长寿。还有就是星宿之气的影响，也叫天命。
有的人结胎之时，禀受清气多一点，则其人慈善忠孝、聪明智慧、乐慕仙道。
有的人禀胎气浊的，则为人凶恶，邪狞狠毒，不仁不义，也不会想着去修道。
我们每个人禀受的气不一样，这股气就给每个人画了一个圈圈，一个范围，一生的变化、穷通、夭寿，都不出这个范围。
《玉枢经》中，所谓“气数所囿，天命所梏。”囿是牢房，梏是枷锁。牢房、枷锁是限制人的自由的，而气数和天命，则是无形的牢房和枷锁，这股气质会影响人的一生，所以，《庄子》说：“无所逃于天地之间。”
二、宿有善缘
不是所有的人都有机缘修道的。
学道修道，是很难得的事情，需要有很深的善缘，才能有机会听闻正法。《玉皇宥罪锡福宝忏》云：“愿道根深重，夙有善缘...”所以《北斗经》也说：“如是真君名号，不可得闻。凡有见闻，能持念者，皆道心深重，宿有善缘。”
那么如何才能培育这样的善缘呢？道教经文中这样告诉我们：“或先世广读经论，讲说教化，劝奖童蒙，令知善道。
或先世种植果林，造作舟梁，济度一切。或先世大设义田，施食救苦，饥寒病苦，一切贫穷，皆令饱足；或先世建立义堂救助行旅，使得安居；或先世所在发心，平等一相，广化男女，劝助道场，立观度人，写经铸像，授经传戒，礼拜烧香，然灯念诵，布施忏悔，开悟群迷...
《北斗经》云：“人身难得，中土难生，正法难遇。”有的人“虽遇经诀，怀不信心。”
虽然得闻正法，但是却不肯修炼；或者虽然想修炼，但是却魔难重重，有各种事情来阻扰，都是善缘不够，功德不足之故。所以说能有机缘修道更是难得的福报。
三、生具仙骨
《神仙传》中，葛洪祖师举了很多例子：方平欲东之括苍山，过吴，往胥门蔡经家。经者，小民也，骨相当仙，方平知之，故往其家。遂语经曰：“汝生命应得度世，故欲取汝以补仙官，然汝少不知道，今气少肉多，不得上升，当为尸解耳。尸解一剧须臾，如从狗窦中过耳。”
仙人王方平发现有一个叫蔡经的人，虽然不是好道者，也不知保养精气，修身养性上也还不如很多普通人，但就是有得道成仙的命，便自己找上门传授仙法。
再如：严青者，会稽人也。家贫，常在山中烧炭，忽遇仙人云：“汝骨相合仙。”乃以一卷素书与之，令以净器盛之，置高处，兼教青服石脑法。永修天师宫青遂以净器盛书，置高处，便闻左右常有十数人侍之。每载炭出，此神便为引船，他人但见船自行。后断谷入小霍山去。
这个故事中的仙人也直截了当地说出仙人教授严青的原因：“骨相合仙”。
再如：刘根自叙遇到神人的经历：“余乃流涕自抟重请，神人曰：坐，吾将告汝，汝有仙骨”。
可见得道成仙，有时仅仅需要有成仙的命，究其根源，也是累世修行，冥冥中指引。
四、神仙谪降
神仙下凡的人，是一定会修道的。
有的仙人因为犯过错，贬谪人间，这部分谪仙人也会成为修道人。南五祖宝诰云：“九皇降迹于天台。”说的就是这个。
当时九皇因为校勘劫运出了一些误差，谪降人间。其中六个通过自己的努力修持，重返仙班。而另外三个则沉沦人世，迷失了本性，忘记了自己是从哪里来的，就再也回不去了。
另外南宗五祖白玉蟾真人也是神霄府仙官下降，其诗云：“家在神霄九炁天，天中楼殿贮群仙，偶然来到人间世，料想神霄未一年。”
另外唐朝叶法善天师也是神仙谪降，《历世真仙体道通鉴·叶法善》云：叶法善“尝游白马山，石室中遇三神人，皆锦衣宝冠，谓法善曰：‘我奉太上命，以密旨告子，子乃太极紫微左仙卿，以校录不勤，谪于人世。”
神仙下凡，可能因为天庭还有一些关系，所以善缘会好一点，比如叶法善天师就得到了神仙的指点，传授秘笈。完成任务之后，又回天庭去了。
五、道缘浅的人如何修行？
也许有人会好奇，那我有没有修道成仙的天命呢？如果没有，是不是只能放弃？
《金莲正宗仙源像传》有：“师姓刘名处玄，字通妙、号长生子……十八年秋，迁居洛城东北云溪洞门人为凿洞室，忽得石井，众方骇异，永修天师宫师笑曰：不远数尺更有二井，此乃我三生前修炼处。凿之果然。”
刘长生祖师得道成仙的事迹提到，修道不是一世修成，而是累世修行，累积到这一世，终于功德圆满，得道飞升。
那么，这一世成仙的天命，自然也是累世修行得来的！
当下没有仙缘，更要开始修行，为以后成仙得道积累功德，真有仙骨仙缘，就算你不信修行，也会冥冥中指引你走上这条路。
白玉蟾祖师说：“修真之士，诚心以立其志，苦节以行其事，精思以彻其感，忘我以契其真。”
对于在世俗间修道的道徒来说，不但要接受来自外在环境的磨炼，更要接受萌发于内心深处的魔障的考验，所以更需要把握住自己，否则就会与道疏离。无论多么险恶的环境和心魔，都是必经的磨炼，也是对救赎之路的寻求与实践。 https://t.cn/Rcdt451
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一、命数禀赋
《抱朴子·塞难篇》云：“命属生星，则其人必好仙道。好仙道者，求之亦必得也。命属死星，则其人亦不信仙道，则亦不自修其事也。”
葛洪认为世人在出生的时候，受天地之间气数之影响，有的人命值生星，那么他就好仙道；有的人命属死星，那么这个人就不好仙道。
纯粹是出于天地之自然，因为天道是无为的，是无亲无疏的。
我们知道，天体运动对于人的生活还是有很多的影响的。比如太阳之升降，会影响人一身之阳气的消长；月亮的圆缺，会影响海洋潮汐，也会影响女性的月经。这些都是显而易见的星体运动对人的影响，那么其他的星宿，也必定会或隐或现的影响人的命运。
所以中国最早的算命，都是通过星宿来推测的，也有占星以测国运的。西方也有星座算命，足见不论国内还是国外，古人都意识到这个问题，就不能简单的说是一种巧合了。
是故《玉枢经》也说：“学道之士，信有气数。夫风土不同，则禀受自异，故谓之气。智愚不同，则清浊自异，故谓之数。数系乎命，气系乎天，气数所囿，天命所梏，不得真道。愚可以智，浊可以清，惟命俾之。
这里就告诉我们，每个人的出生和成长，受四周环境之影响，也就是所谓的风土。这是说的自然环境对人的影响。
有的地方自然环境好，所以人民多长寿。还有就是星宿之气的影响，也叫天命。
有的人结胎之时，禀受清气多一点，则其人慈善忠孝、聪明智慧、乐慕仙道。
有的人禀胎气浊的，则为人凶恶，邪狞狠毒，不仁不义，也不会想着去修道。
我们每个人禀受的气不一样，这股气就给每个人画了一个圈圈，一个范围，一生的变化、穷通、夭寿，都不出这个范围。
《玉枢经》中，所谓“气数所囿，天命所梏。”囿是牢房，梏是枷锁。牢房、枷锁是限制人的自由的，而气数和天命，则是无形的牢房和枷锁，这股气质会影响人的一生，所以，《庄子》说：“无所逃于天地之间。”
二、宿有善缘
不是所有的人都有机缘修道的。
学道修道，是很难得的事情，需要有很深的善缘，才能有机会听闻正法。《玉皇宥罪锡福宝忏》云：“愿道根深重，夙有善缘...”所以《北斗经》也说：“如是真君名号，不可得闻。凡有见闻，能持念者，皆道心深重，宿有善缘。”
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神仙下凡的人，是一定会修道的。
有的仙人因为犯过错，贬谪人间，这部分谪仙人也会成为修道人。南五祖宝诰云：“九皇降迹于天台。”说的就是这个。
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白玉蟾祖师说：“修真之士，诚心以立其志，苦节以行其事，精思以彻其感，忘我以契其真。”
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