张家界印象
去之前对张家界充满了期待，但一下飞机，就被出租车司机上了一课[允悲]
当晚出机场已经差不多过了十一点，我在手机上叫了个滴滴，司机秒接单。我打电话给司机，他让我在停车场等他，并说他是一辆出租车。
我有点纳闷地问，我没叫出租车，怎么你能接单？他说，就是快车。
好吧。我问他是什么颜色的出租车，他支支吾吾地不肯说，只回答道：就是出租车啊。
我说，哪有出租车停在停车场的？这个停车场停的都是私家车嘛。
他坚持让我往停车场里面走，我只好穿过马路进入停车场。
一抬头发现，几辆出租车陆续在不远处转弯过来，但它们没有一辆进停车场的，反而都是直接开去我刚才过马路之前站的位置。
因为手机显示车子离我的距离只有一分钟，我于是猜测，那些出租车中有一辆是我的。
我尝试打电话给司机，却打了几次都是占线状态，无法接通。
最后司机终于接了电话，我问他在哪里，他慌慌张张的跑来接我。原来他的车就停在我过马路进入停车场之前的位置。
我正要问他为什么让我去停车场一事，他却转身招呼另一个女子上车。
我吃了一惊，脱口问道：什么情况，这车变成拼车了吗？
司机说，她跟你一个方向的，就一起走了，这样大家都方便。
我愕然，旋即问道：那钱怎么付呢？
他说，各付各的呀。那个女的也立刻附和道，对呀，该怎么付就怎么付。
我担心地说，那是我先下车吗？你不要给我绕路啊！
他说，对的，你先下车，肯定先去你那边，不会绕路的。
事已至此，看来我只能接受拼车的事实了……在这样一个陌生城市的深夜里，我只想尽快抵达酒店，估计那位女乘客也是如此。
我跟司机说，我来之前已经查过了，机场到我住的酒店只有3.8公里，打车是11元。
他说，我是出租车，按打表计价。而且现在因为修了一个桥，要绕道这边走，比以前远一点，不可能是11元，差不多13块钱吧。
他又说，那是白天的价格，晚上不止这个价。
我说好，那晚上估计十五、六块吧。
他说应该差不多。
过了一会儿，他忽然让前面坐的那个女的下车，说她到了。
我再次吃了一惊，抗议道，不是说我先到吗？怎么最后变成她先到了？你是不是先绕道她的酒店来了？
司机说，没有绕道，一点没有绕道，前面就是你的酒店。
果然，又开了很短时间就到了我的酒店，但计价器已经跳到了二十元。
我说刚刚你也同意了，晚上是十五、六块，怎么现在就跳到二十了？
他说，肯定没有绕路，要不你付十八块吧？
这时候，朋友的微信进来，说已经在酒店大厅等我，我于是不再与司机争论，付钱下车。
非常令人失望的第一印象，但没想到，更失望的还在后面……
张家界有两个主要景区：天门山景区与张家界国家森林公园。
我们提前在网上把两个景区的门票都买了。价格都是两百多，但天门山的更贵一些，因为包括索道和扶梯。不过天门山只能游一天，张家界森林公园却是个四天连票。所以算下来，还是森林公园那边更合理。
天门山景区位于张家界市区，从我们住的酒店窗户望出去，可以看到繁忙的、不停来往穿梭的索道轿厢。所以我们第一天的行程就是天门山。
很不巧的是，当天阴雨霏霏。
天门山索道相当长，有7.5公里，坐在索道上俯瞰周围风景，非常秀丽。我们想拍照，可拍出来的多是雨雾[笑cry]
雨越下越大，大家不得不穿起雨披行走在山路上，整个山景淹没在雨雾之中，一片苍茫。虽然看到的景致非常有限，却也有一个极大的好处：玻璃栈道的下面也是白茫茫一片，由于看不到脚下的悬崖峭壁，我这个本来不敢走玻璃栈道的人，就也牵着朋友的手，顺利通过，没有拖大家的后腿。
只是在玻璃栈道前，我们被拦下，要求每个人必须出五块钱才能通过，理由是走玻璃栈道需要穿他们的鞋套。但我经验丰富的朋友，早已给我们每个人准备好了鞋套。朋友展示出自己带的鞋套，对方忽然改口说，这五元钱是擦玻璃栈道用的，不穿鞋套也得出钱……反正你们每个人出五元钱，穿鞋套不穿鞋套无所谓！
[汗]，就是一个霸王条款。
我们的A线路，上山是索道，下山是扶梯➕景区小巴。
下山的扶梯很长，分为好几段。我们坐完几段，又走了一阵儿，到达了下一个扶梯入口。却被告知，这段扶梯需要另外交费，每人32元。
大家一阵惊愕，门票里所含的扶梯费居然只有一半？这提前也没有告诉我们呀！
但胳膊扭不过大腿，我们只好每人付了32元。进入扶梯之后，发现里面的设施甚至装饰，都和之前的扶梯如出一辙。我疑心这本来就是同一个扶梯的不同分段，他们却非要给游客增加一个收费名堂，目的就是多赚钱。这是不是有点太明目张胆地乱收费了？
扶梯出来，又走了一段，我们抵达了小巴停车场。一行人等在那儿，过了一会儿，队伍有点骚动，我听了一下终于明白，现在停在前面的这个小巴还差一个座位没有坐满，所以不能走。问后面是否有人是独自来游玩，有的话赶紧上车。
我们面面相觑，就一个位置啊，非得让我们在这雨里一直等着？
喊了一会儿，也没找到这一个人，小巴纹丝不动。
我觉得这逻辑也太呆板了，就对他们说，这辆车子就走吧，不差这一个人，我们坐索道上来的时候，轿厢也是没有满员。不能让我们因为这一个人就一直等着，这里实在有点冷……
僵持了一会儿，那辆车终于起步，我们也终于得以上了后面一辆小巴。
天门山一日游就这样遗憾地结束了，没有美景只有雨雾，还感觉被乱收费了……
第二天，我们去了张家界国家森林公园。嘿，这才是我想要看的美景！当日只短暂下了一会儿小雨，让漂亮的金鞭溪有点湍流，更加增色。爬了一个多小时，我们终于登顶，在《阿凡达》里我以为是外星球的美景，展现在眼前，非常震撼！
这里的山，不知道在岁月里经过什么特别的地壳变动，形成了一种独特山景：群山环绕，却不是连绵起伏，而是各自独秀。群峰林立，放在一起看，如同战队又如天然的城堡；单独看，各峰独自妖娆，壁立千仞；有两峰之间的绿色植被如滔滔江水滚滚而下，清新宜人，煞是好看。
走到一处景点，被告知是《乌龙山剿匪记》的拍摄地，据说当年土匪就是在这里被绳子縋下去藏匿到洞穴里的。
回来的路上，与司机闲聊，他说过去此地名叫大庸，当年因湘西土匪出没而闻名，所以他们南下去广东打工都是被拒绝的，后更名为张家界，才慢慢发展起来了……
我恍然大悟，在天门山的经历，是不是有些遗留下来的匪气文化呢？
昨天又得知，贺龙元帅的家离此地不远，这是既出元帅又出土匪之地，奇妙的黑白组合。
仔细一想，其实人们的意念，常在正邪之间，此消彼长。但愿张家界在这混合之中，走向正直，与其美景相配。所谓，地灵人杰。
去之前对张家界充满了期待，但一下飞机，就被出租车司机上了一课[允悲]
当晚出机场已经差不多过了十一点，我在手机上叫了个滴滴，司机秒接单。我打电话给司机，他让我在停车场等他，并说他是一辆出租车。
我有点纳闷地问，我没叫出租车，怎么你能接单？他说，就是快车。
好吧。我问他是什么颜色的出租车，他支支吾吾地不肯说，只回答道：就是出租车啊。
我说，哪有出租车停在停车场的？这个停车场停的都是私家车嘛。
他坚持让我往停车场里面走，我只好穿过马路进入停车场。
一抬头发现，几辆出租车陆续在不远处转弯过来，但它们没有一辆进停车场的，反而都是直接开去我刚才过马路之前站的位置。
因为手机显示车子离我的距离只有一分钟，我于是猜测，那些出租车中有一辆是我的。
我尝试打电话给司机，却打了几次都是占线状态，无法接通。
最后司机终于接了电话，我问他在哪里，他慌慌张张的跑来接我。原来他的车就停在我过马路进入停车场之前的位置。
我正要问他为什么让我去停车场一事，他却转身招呼另一个女子上车。
我吃了一惊，脱口问道：什么情况，这车变成拼车了吗？
司机说，她跟你一个方向的，就一起走了，这样大家都方便。
我愕然，旋即问道：那钱怎么付呢？
他说，各付各的呀。那个女的也立刻附和道，对呀，该怎么付就怎么付。
我担心地说，那是我先下车吗？你不要给我绕路啊！
他说，对的，你先下车，肯定先去你那边，不会绕路的。
事已至此，看来我只能接受拼车的事实了……在这样一个陌生城市的深夜里，我只想尽快抵达酒店，估计那位女乘客也是如此。
我跟司机说，我来之前已经查过了，机场到我住的酒店只有3.8公里，打车是11元。
他说，我是出租车，按打表计价。而且现在因为修了一个桥，要绕道这边走，比以前远一点，不可能是11元，差不多13块钱吧。
他又说，那是白天的价格，晚上不止这个价。
我说好，那晚上估计十五、六块吧。
他说应该差不多。
过了一会儿，他忽然让前面坐的那个女的下车，说她到了。
我再次吃了一惊，抗议道，不是说我先到吗？怎么最后变成她先到了？你是不是先绕道她的酒店来了？
司机说，没有绕道，一点没有绕道，前面就是你的酒店。
果然，又开了很短时间就到了我的酒店，但计价器已经跳到了二十元。
我说刚刚你也同意了，晚上是十五、六块，怎么现在就跳到二十了？
他说，肯定没有绕路，要不你付十八块吧？
这时候，朋友的微信进来，说已经在酒店大厅等我，我于是不再与司机争论，付钱下车。
非常令人失望的第一印象，但没想到，更失望的还在后面……
张家界有两个主要景区：天门山景区与张家界国家森林公园。
我们提前在网上把两个景区的门票都买了。价格都是两百多，但天门山的更贵一些，因为包括索道和扶梯。不过天门山只能游一天，张家界森林公园却是个四天连票。所以算下来，还是森林公园那边更合理。
天门山景区位于张家界市区，从我们住的酒店窗户望出去，可以看到繁忙的、不停来往穿梭的索道轿厢。所以我们第一天的行程就是天门山。
很不巧的是，当天阴雨霏霏。
天门山索道相当长，有7.5公里，坐在索道上俯瞰周围风景，非常秀丽。我们想拍照，可拍出来的多是雨雾[笑cry]
雨越下越大，大家不得不穿起雨披行走在山路上，整个山景淹没在雨雾之中，一片苍茫。虽然看到的景致非常有限，却也有一个极大的好处：玻璃栈道的下面也是白茫茫一片，由于看不到脚下的悬崖峭壁，我这个本来不敢走玻璃栈道的人，就也牵着朋友的手，顺利通过，没有拖大家的后腿。
只是在玻璃栈道前，我们被拦下，要求每个人必须出五块钱才能通过，理由是走玻璃栈道需要穿他们的鞋套。但我经验丰富的朋友，早已给我们每个人准备好了鞋套。朋友展示出自己带的鞋套，对方忽然改口说，这五元钱是擦玻璃栈道用的，不穿鞋套也得出钱……反正你们每个人出五元钱，穿鞋套不穿鞋套无所谓！
[汗]，就是一个霸王条款。
我们的A线路，上山是索道，下山是扶梯➕景区小巴。
下山的扶梯很长，分为好几段。我们坐完几段，又走了一阵儿，到达了下一个扶梯入口。却被告知，这段扶梯需要另外交费，每人32元。
大家一阵惊愕，门票里所含的扶梯费居然只有一半？这提前也没有告诉我们呀！
但胳膊扭不过大腿，我们只好每人付了32元。进入扶梯之后，发现里面的设施甚至装饰，都和之前的扶梯如出一辙。我疑心这本来就是同一个扶梯的不同分段，他们却非要给游客增加一个收费名堂，目的就是多赚钱。这是不是有点太明目张胆地乱收费了？
扶梯出来，又走了一段，我们抵达了小巴停车场。一行人等在那儿，过了一会儿，队伍有点骚动，我听了一下终于明白，现在停在前面的这个小巴还差一个座位没有坐满，所以不能走。问后面是否有人是独自来游玩，有的话赶紧上车。
我们面面相觑，就一个位置啊，非得让我们在这雨里一直等着？
喊了一会儿，也没找到这一个人，小巴纹丝不动。
我觉得这逻辑也太呆板了，就对他们说，这辆车子就走吧，不差这一个人，我们坐索道上来的时候，轿厢也是没有满员。不能让我们因为这一个人就一直等着，这里实在有点冷……
僵持了一会儿，那辆车终于起步，我们也终于得以上了后面一辆小巴。
天门山一日游就这样遗憾地结束了，没有美景只有雨雾，还感觉被乱收费了……
第二天，我们去了张家界国家森林公园。嘿，这才是我想要看的美景！当日只短暂下了一会儿小雨，让漂亮的金鞭溪有点湍流，更加增色。爬了一个多小时，我们终于登顶，在《阿凡达》里我以为是外星球的美景，展现在眼前，非常震撼！
这里的山，不知道在岁月里经过什么特别的地壳变动，形成了一种独特山景：群山环绕，却不是连绵起伏，而是各自独秀。群峰林立，放在一起看，如同战队又如天然的城堡；单独看，各峰独自妖娆，壁立千仞；有两峰之间的绿色植被如滔滔江水滚滚而下，清新宜人，煞是好看。
走到一处景点，被告知是《乌龙山剿匪记》的拍摄地，据说当年土匪就是在这里被绳子縋下去藏匿到洞穴里的。
回来的路上，与司机闲聊，他说过去此地名叫大庸，当年因湘西土匪出没而闻名，所以他们南下去广东打工都是被拒绝的，后更名为张家界，才慢慢发展起来了……
我恍然大悟，在天门山的经历，是不是有些遗留下来的匪气文化呢？
昨天又得知，贺龙元帅的家离此地不远，这是既出元帅又出土匪之地，奇妙的黑白组合。
仔细一想，其实人们的意念，常在正邪之间，此消彼长。但愿张家界在这混合之中，走向正直，与其美景相配。所谓，地灵人杰。
遇见中医：中医“粥疗”治病，你听说过吗？#道家养生#
小时候，家里不算富裕。
家里没钱买更多的白米，一天三餐都是番薯粥。番薯是自家种的，再配上自家腌制的“江洪青鳞鱼鮔”，一口粥，一蘸鱼鮔，虽不是什么珍馐佳肴，却非常开胃，现在回想起来都不禁垂涎。
“江洪”是一个边陲渔港小镇的名字，它坐落在越南国海防市相望的广东雷州半岛遂溪县西部，始建于明朝正统九年，前身是一个渔埠，后扩展为圩。
因临大海，洪波滚滚，故名"江洪"。现为遂溪县四大渔港之一。
江洪镇是我出生长大的地方，这里最出名的是生猛海鲜和“青鳞鱼鮔”。
“江洪青鳞鱼鮔”也叫“江洪鱼鮔”，实为“鱼露”。
它是将生猛的北部湾青鳞鱼洗净晾干水分，用粗海盐一层盐一层鱼腌制于陶埕中，密封埕口，深埋土中经自然发酵而成，一般时间在三年以上为佳品。
江洪鱼露营养非常丰富，不少贫家孩子凭着一瓶鱼露健康成长，更有不少因虚寒而致病的老人吃了收藏多年的生姜蒸鱼露得以康复、长寿。
现在，地道的江洪鱼露越来越难得了，但番薯粥，却成了餐桌上养生的上乘主食。
喝粥，除了能饱腹养生，还能治病。
一位女患者，是公务员，西医诊断为慢性胃溃疡，长期腹胀不适，晚上难入睡多梦易醒，吃西药一直不得好，只得求助于师父。
师父初期让她内服中药，后期嘱咐患者每日以喝小米粥食疗为主，据患者自己说：“我的胃就是杨教授让我喝小米粥好的。”
这位患者可能并不知道，她喝的小米粥，虽是我们现下极寻常的一道膳食，实源于《黄帝内经》的半夏秫米汤去半夏。
《素问·逆调论》中云:“胃不和,则卧不安也。”
《灵枢·邪客》云：“补其不足，泻其有余，调其虚实，以通其道而去其邪……饮以半夏汤一剂，阴阳已通，其卧立至。”
“其汤方以流水千里以外者八升，扬之万遍，取其清五升煮之，炊以苇薪火，沸，置秫米一升，治半夏五合，徐炊，令竭为一升半，去其滓。饮汁一小杯，日三，以知为度。故其病新发者，复杯则卧，汗出则已矣。久者，三饮而已也。”
粥疗和以粥助药在中医学中由来已久，张仲景《伤寒论》中，用粥的条文共34条，8个方剂，其中用粥助药力的方有桂枝汤、理中丸、十枣汤和三物白散等。
桂枝汤方云：“……服已须臾，啜热稀粥一升余，以助药力。”
桂枝发汗力度不强，故须助以热粥，充胃气以达于肺，肺主皮毛，汗所以出，是渍形以为汗。
实践证明，用桂枝汤方，若不食粥，疗效则打折扣。
理中丸方云：“……服汤后,如食顷饮热粥一升许,微自温勿发揭衣被。”
理中丸是温中散寒、益气健脾之剂，饮热粥的目的也是助药力，利用热粥的散寒养胃之力，以温养培补中气。
十枣汤方云：“……得快下利后，糜粥自养。”
服十枣汤后再食热粥是怕十枣汤损伤正气，热粥取其“糜粥自养”之功。
三物白散方云：“……不利，进热粥一杯；利过不止，进冷粥一杯……”
三物白散为攻逐水饮的温下之剂，如药后仍不利，须‘进热粥一杯’，以助巴豆温下之药力。如温下药力峻猛‘利太过’伤脾胃，须‘进冷粥一杯’，冷则泻止。
除此之外，《伤寒论》中白虎汤、白虎加人参汤、竹叶石膏汤及桃花汤，均以粳米辅佐为汤、为粥、为食物，粳米粥带着药物入胃腐熟消化，食糜进入小肠消化并分别清浊，精华部分滋养全身，糟粕归大肠，水液归于膀胱，药物作用贯穿整个肠胃消化和水液气化代谢系统，可治疗更深层次的消化系统及脏腑疾病。
如不加粳米，为汤水，大部分汤液入胃中即被气化入肺，治疗作用将有所欠缺。
粳米味甘，为五谷之长，补益中气、和中养胃、滋补胃津，使白虎汤、白虎加人参汤和竹叶石膏汤中石膏等大寒之品不致伤胃之功用。
桃花汤中用粳米，取粳米之和中养胃、健脾止泻之功，助赤石脂、干姜以厚肠胃，共达温中固脱、涩肠止利之效。
清代经方大家柯韵伯言：“甘草、粳米调和于中宫，且能土中泻火，稼穑作甘，寒剂得之缓其寒，苦剂得之平其苦，使二味为佐，庶大寒大苦之品，无伤损脾胃之虑也。”
应用药物与米谷煮粥治疗疾病，最早见于《史记·扁鹊仓公列传》中。传中载：“齐王有疾，医家淳于意诊断后让齐王服‘火齐粥’，服后齐王病愈。”
因此，粥被称为“第一补人之物”。谷物适当配以各种食物或中药，则为粥疗，可养生保健、祛病延年。
但当今，很多医家在运用仲景以上诸方时，多不重视粥的运用，甚至弃而不用，这不但违背了仲景制方之义，也会影响疗效，或出现不良反应。
《伤寒论》及《金匮要略》等著作中，有许多看似平常、极为简洁的用药方法，粥疗即是一明例。
殊不知，这些药方和疗法，亦是“看似寻常最奇崛，成如容易却艰辛。”愿读者能细思其中缘由，莫轻忽而等闲视之。
作者：陈权 https://t.cn/Evk4evd
小时候，家里不算富裕。
家里没钱买更多的白米，一天三餐都是番薯粥。番薯是自家种的，再配上自家腌制的“江洪青鳞鱼鮔”，一口粥，一蘸鱼鮔，虽不是什么珍馐佳肴，却非常开胃，现在回想起来都不禁垂涎。
“江洪”是一个边陲渔港小镇的名字，它坐落在越南国海防市相望的广东雷州半岛遂溪县西部，始建于明朝正统九年，前身是一个渔埠，后扩展为圩。
因临大海，洪波滚滚，故名"江洪"。现为遂溪县四大渔港之一。
江洪镇是我出生长大的地方，这里最出名的是生猛海鲜和“青鳞鱼鮔”。
“江洪青鳞鱼鮔”也叫“江洪鱼鮔”，实为“鱼露”。
它是将生猛的北部湾青鳞鱼洗净晾干水分，用粗海盐一层盐一层鱼腌制于陶埕中，密封埕口，深埋土中经自然发酵而成，一般时间在三年以上为佳品。
江洪鱼露营养非常丰富，不少贫家孩子凭着一瓶鱼露健康成长，更有不少因虚寒而致病的老人吃了收藏多年的生姜蒸鱼露得以康复、长寿。
现在，地道的江洪鱼露越来越难得了，但番薯粥，却成了餐桌上养生的上乘主食。
喝粥，除了能饱腹养生，还能治病。
一位女患者，是公务员，西医诊断为慢性胃溃疡，长期腹胀不适，晚上难入睡多梦易醒，吃西药一直不得好，只得求助于师父。
师父初期让她内服中药，后期嘱咐患者每日以喝小米粥食疗为主，据患者自己说：“我的胃就是杨教授让我喝小米粥好的。”
这位患者可能并不知道，她喝的小米粥，虽是我们现下极寻常的一道膳食，实源于《黄帝内经》的半夏秫米汤去半夏。
《素问·逆调论》中云:“胃不和,则卧不安也。”
《灵枢·邪客》云：“补其不足，泻其有余，调其虚实，以通其道而去其邪……饮以半夏汤一剂，阴阳已通，其卧立至。”
“其汤方以流水千里以外者八升，扬之万遍，取其清五升煮之，炊以苇薪火，沸，置秫米一升，治半夏五合，徐炊，令竭为一升半，去其滓。饮汁一小杯，日三，以知为度。故其病新发者，复杯则卧，汗出则已矣。久者，三饮而已也。”
粥疗和以粥助药在中医学中由来已久，张仲景《伤寒论》中，用粥的条文共34条，8个方剂，其中用粥助药力的方有桂枝汤、理中丸、十枣汤和三物白散等。
桂枝汤方云：“……服已须臾，啜热稀粥一升余，以助药力。”
桂枝发汗力度不强，故须助以热粥，充胃气以达于肺，肺主皮毛，汗所以出，是渍形以为汗。
实践证明，用桂枝汤方，若不食粥，疗效则打折扣。
理中丸方云：“……服汤后,如食顷饮热粥一升许,微自温勿发揭衣被。”
理中丸是温中散寒、益气健脾之剂，饮热粥的目的也是助药力，利用热粥的散寒养胃之力，以温养培补中气。
十枣汤方云：“……得快下利后，糜粥自养。”
服十枣汤后再食热粥是怕十枣汤损伤正气，热粥取其“糜粥自养”之功。
三物白散方云：“……不利，进热粥一杯；利过不止，进冷粥一杯……”
三物白散为攻逐水饮的温下之剂，如药后仍不利，须‘进热粥一杯’，以助巴豆温下之药力。如温下药力峻猛‘利太过’伤脾胃，须‘进冷粥一杯’，冷则泻止。
除此之外，《伤寒论》中白虎汤、白虎加人参汤、竹叶石膏汤及桃花汤，均以粳米辅佐为汤、为粥、为食物，粳米粥带着药物入胃腐熟消化，食糜进入小肠消化并分别清浊，精华部分滋养全身，糟粕归大肠，水液归于膀胱，药物作用贯穿整个肠胃消化和水液气化代谢系统，可治疗更深层次的消化系统及脏腑疾病。
如不加粳米，为汤水，大部分汤液入胃中即被气化入肺，治疗作用将有所欠缺。
粳米味甘，为五谷之长，补益中气、和中养胃、滋补胃津，使白虎汤、白虎加人参汤和竹叶石膏汤中石膏等大寒之品不致伤胃之功用。
桃花汤中用粳米，取粳米之和中养胃、健脾止泻之功，助赤石脂、干姜以厚肠胃，共达温中固脱、涩肠止利之效。
清代经方大家柯韵伯言：“甘草、粳米调和于中宫，且能土中泻火，稼穑作甘，寒剂得之缓其寒，苦剂得之平其苦，使二味为佐，庶大寒大苦之品，无伤损脾胃之虑也。”
应用药物与米谷煮粥治疗疾病，最早见于《史记·扁鹊仓公列传》中。传中载：“齐王有疾，医家淳于意诊断后让齐王服‘火齐粥’，服后齐王病愈。”
因此，粥被称为“第一补人之物”。谷物适当配以各种食物或中药，则为粥疗，可养生保健、祛病延年。
但当今，很多医家在运用仲景以上诸方时，多不重视粥的运用，甚至弃而不用，这不但违背了仲景制方之义，也会影响疗效，或出现不良反应。
《伤寒论》及《金匮要略》等著作中，有许多看似平常、极为简洁的用药方法，粥疗即是一明例。
殊不知，这些药方和疗法，亦是“看似寻常最奇崛，成如容易却艰辛。”愿读者能细思其中缘由，莫轻忽而等闲视之。
作者：陈权 https://t.cn/Evk4evd
100句官宣恋爱结婚时用的文案，太甜了！！！
#520##520文案##520表情包##520红包#
恋爱了
1、他和夏天一起来了。
2、听闻先生治家有方，余生愿闻其详！
3、柠檬从此变甜了！
4、大家好，这是我的第二杯半价。
5、以后我就有家室啦。
6、全世界的大人，一个人的小朋友。
7、我在贩卖日落，你像神明一样慷慨的，将光撤向我，从此人家被点亮。
8、月亮被嚼碎了变成星星，你就藏在那漫天星光里。
9、诺，就是下面那个小傻子打破了我孤独终老的计划。
10、星河滚滚你是人间理想。
11、以后你的瓶盖都是我来拧。
12、直到遇到你，我做好了所有的打算，好的是余生都是你，坏的回忆都是你。
13、这个星球偶尔脆弱，而我也偶尔想与你沉没。
14、图他年纪大，图他不洗澡。
15、本人从今天开始直立行走，不再是狗。
16、谈恋爱挺麻烦的，以后就麻烦你了。
17、永远屈服于温柔，而你是温柔本身！
18、从此有人问我粥可温，有人与我共黄昏！
19、同时分享歌曲，一个分享《You will be mine》，一个分享《I'm yours》。
20、我知道你也在向我靠近，星河万顷都是我的见面礼。
21、我从他的全世界路过的时候，他牵起了我的手。
22、大抵知心有庭树，亭亭一如你风致。
23、你是 任何时候遇见都嫌晚的人。
24、“我养狗了”“我被领养了”
25、我知道来日可期，可就是这一分这一秒，温柔宠溺包容和爱统统都想给你，你才是它们存在的意义。
26、大家好，今天脱单，明天开始穿两件。
27、我本来要行走江湖的，看到你我觉得该停了。
28、突如其来的遇见，始料不及的欢喜。
29、你是生活扑面而来的善意。
30、人间无趣，但有先生你。
31、“Mg+ZnS04=MgS04+Zn”你的镁偷走了我的锌
32、斯人若虹，触及方知有。
33、幸得石卿桃花面，从此阡陌多暖春。
34、听闻远方有你，我跋涉千里。
35、这波无期不亏，三年血赚。
36、山河远阔，人间烟火，无一是你，无一不是你。
37、认真且怂，从一而终。
38、这个世界乱糟糟的，而你干干净净，可以悬在我的心上，作太阳和月亮。
39、从粗粝的一生中榨尽所有温柔，悉数奉献于你，我仍觉不够。
40、从此以后，人狗殊途。
41、你是我遇见的所有美好里的刚刚好！
42、听说你四点要来，我三点的时候，便感到幸福了。
43、加入柠檬供给商行列。
44、“欢迎加入我的人生”“我的荣幸”
45、大家好，份子钱准备一个。
46、分享一首歌：找到天使了。
47、星可摘，而你也可得。
48、“今晚月色真美”“风也很温柔”
49、糖醋排骨很好吃，可我最爱的还是大猪蹄子。
50、爱你，是我终生浪漫的开始。
结婚了
1、往后余生洗衣服要多洗一人的，饭也要多做一人份。
2、恭喜你成为了我的第一合法继承人。
3、考了一本证，这证考了*年，是我时间花的最多但却最荣幸的了。
4、十年前的喜欢你，十年后的我愿意。
5、好好生活，慢慢爱你。不早不晚，刚好是你。
6、我们一起白头，谁都不许偷偷去焗油。
7、第一次做人家老婆，有时候做的不好的地方，就按照我的来。谢谢
8、爸，你养的花被人连花带盆端走了。抱歉了妈妈，我还是嫁的出去的！
9、做个俗人，承蒙厚爱。
10、爱你是我终身浪漫的开始。
11、从今以后，我的人生口号是：爱老婆/老公，挣钱，游天下。
12、爱你所爱，行你所行，听从你心，无问西东。
13、让我们红尘作伴，吃的白白胖胖。
14、遇到了可爱的人，就觉得生活一下子不艰难了，晚风也好，凉风也罢，都想笑。
15、近朱者赤，近墨者黑，近我者甜。
16、请收好，以后的月亮和我爱你。
17、今天想说去取个东西，结果就娶了个她。
18、我遇到一个特别讨厌的人，特别讨人喜欢和百看不厌，所以……
19、你要的爱和感动我会用一辈子来给你。
20、希望我这个小朋友，能让你难忘又牵挂。
21、从今以后，风筝有风，海豚有海，你有我。
22、一路同行，荣辱与共万事胜意，此生有你!这个世界上最美好的三天是：有你的那天，有我的那天，当你我变成我们的这天。
23、初见乍欢，久处仍砰然！
24、万人宠，不如一人懂
25、爱之于我，不是一蔬一饭，不是肌肤之亲。
26、是平凡生活中的英雄梦想，是一种不老不死的欲望柴米油盐，生儿育女，一眼百年
27、爱情也许会迟到，但不会缺席。
28、我人生所学，所遇见的和所遭遇的，所有一切都是为了遇见你做准备。
29、我本一心行走江湖你的出现让我停下了脚步。
30、现在，全世界的人都知道你就是我的全世界啦。
31、Dont Merry Christmas，Marry Me
32、笑脸给你情书给你x月的清晨给你雪糕的第-口给你手给你怀抱给你等待给你家给你一腔孤勇和余生都给你
33、想和你一不小心甜到白头
34、hi, nice to marry you
35、you complete me (你完整 了我的人生)
36、从今以后只能称呼你为“您”，因为你在我的心.....
37、主要是我急着把最奢侈的温柔全部都交给你挥霍
38、谢谢你让我无聊的生命也变有趣。
39、call me by your name
40、未来路途遥远，所以我们在一起啦。
41、今天生动而具体，有且仅有一个你。
42、前半生没参与，后半生奉陪到底。
43、终于绑定了我人生的另一半！
44、“赚了”“赔了”
45、“嫁了”“娶了”
46、叫你一声老公/老婆，你敢答应吗？
47、这个矮子决定让我带她去看全世界；这个傻子该不会把我弄丢吧。
48、“人少钱多的甲方”“晕头转向的乙方”
49、右边这女子/左边这男子 眼光真好
50、和已知的人，去过未知的人生！
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恋爱了
1、他和夏天一起来了。
2、听闻先生治家有方，余生愿闻其详！
3、柠檬从此变甜了！
4、大家好，这是我的第二杯半价。
5、以后我就有家室啦。
6、全世界的大人，一个人的小朋友。
7、我在贩卖日落，你像神明一样慷慨的，将光撤向我，从此人家被点亮。
8、月亮被嚼碎了变成星星，你就藏在那漫天星光里。
9、诺，就是下面那个小傻子打破了我孤独终老的计划。
10、星河滚滚你是人间理想。
11、以后你的瓶盖都是我来拧。
12、直到遇到你，我做好了所有的打算，好的是余生都是你，坏的回忆都是你。
13、这个星球偶尔脆弱，而我也偶尔想与你沉没。
14、图他年纪大，图他不洗澡。
15、本人从今天开始直立行走，不再是狗。
16、谈恋爱挺麻烦的，以后就麻烦你了。
17、永远屈服于温柔，而你是温柔本身！
18、从此有人问我粥可温，有人与我共黄昏！
19、同时分享歌曲，一个分享《You will be mine》，一个分享《I'm yours》。
20、我知道你也在向我靠近，星河万顷都是我的见面礼。
21、我从他的全世界路过的时候，他牵起了我的手。
22、大抵知心有庭树，亭亭一如你风致。
23、你是 任何时候遇见都嫌晚的人。
24、“我养狗了”“我被领养了”
25、我知道来日可期，可就是这一分这一秒，温柔宠溺包容和爱统统都想给你，你才是它们存在的意义。
26、大家好，今天脱单，明天开始穿两件。
27、我本来要行走江湖的，看到你我觉得该停了。
28、突如其来的遇见，始料不及的欢喜。
29、你是生活扑面而来的善意。
30、人间无趣，但有先生你。
31、“Mg+ZnS04=MgS04+Zn”你的镁偷走了我的锌
32、斯人若虹，触及方知有。
33、幸得石卿桃花面，从此阡陌多暖春。
34、听闻远方有你，我跋涉千里。
35、这波无期不亏，三年血赚。
36、山河远阔，人间烟火，无一是你，无一不是你。
37、认真且怂，从一而终。
38、这个世界乱糟糟的，而你干干净净，可以悬在我的心上，作太阳和月亮。
39、从粗粝的一生中榨尽所有温柔，悉数奉献于你，我仍觉不够。
40、从此以后，人狗殊途。
41、你是我遇见的所有美好里的刚刚好！
42、听说你四点要来，我三点的时候，便感到幸福了。
43、加入柠檬供给商行列。
44、“欢迎加入我的人生”“我的荣幸”
45、大家好，份子钱准备一个。
46、分享一首歌：找到天使了。
47、星可摘，而你也可得。
48、“今晚月色真美”“风也很温柔”
49、糖醋排骨很好吃，可我最爱的还是大猪蹄子。
50、爱你，是我终生浪漫的开始。
结婚了
1、往后余生洗衣服要多洗一人的，饭也要多做一人份。
2、恭喜你成为了我的第一合法继承人。
3、考了一本证，这证考了*年，是我时间花的最多但却最荣幸的了。
4、十年前的喜欢你，十年后的我愿意。
5、好好生活，慢慢爱你。不早不晚，刚好是你。
6、我们一起白头，谁都不许偷偷去焗油。
7、第一次做人家老婆，有时候做的不好的地方，就按照我的来。谢谢
8、爸，你养的花被人连花带盆端走了。抱歉了妈妈，我还是嫁的出去的！
9、做个俗人，承蒙厚爱。
10、爱你是我终身浪漫的开始。
11、从今以后，我的人生口号是：爱老婆/老公，挣钱，游天下。
12、爱你所爱，行你所行，听从你心，无问西东。
13、让我们红尘作伴，吃的白白胖胖。
14、遇到了可爱的人，就觉得生活一下子不艰难了，晚风也好，凉风也罢，都想笑。
15、近朱者赤，近墨者黑，近我者甜。
16、请收好，以后的月亮和我爱你。
17、今天想说去取个东西，结果就娶了个她。
18、我遇到一个特别讨厌的人，特别讨人喜欢和百看不厌，所以……
19、你要的爱和感动我会用一辈子来给你。
20、希望我这个小朋友，能让你难忘又牵挂。
21、从今以后，风筝有风，海豚有海，你有我。
22、一路同行，荣辱与共万事胜意，此生有你!这个世界上最美好的三天是：有你的那天，有我的那天，当你我变成我们的这天。
23、初见乍欢，久处仍砰然！
24、万人宠，不如一人懂
25、爱之于我，不是一蔬一饭，不是肌肤之亲。
26、是平凡生活中的英雄梦想，是一种不老不死的欲望柴米油盐，生儿育女，一眼百年
27、爱情也许会迟到，但不会缺席。
28、我人生所学，所遇见的和所遭遇的，所有一切都是为了遇见你做准备。
29、我本一心行走江湖你的出现让我停下了脚步。
30、现在，全世界的人都知道你就是我的全世界啦。
31、Dont Merry Christmas，Marry Me
32、笑脸给你情书给你x月的清晨给你雪糕的第-口给你手给你怀抱给你等待给你家给你一腔孤勇和余生都给你
33、想和你一不小心甜到白头
34、hi, nice to marry you
35、you complete me (你完整 了我的人生)
36、从今以后只能称呼你为“您”，因为你在我的心.....
37、主要是我急着把最奢侈的温柔全部都交给你挥霍
38、谢谢你让我无聊的生命也变有趣。
39、call me by your name
40、未来路途遥远，所以我们在一起啦。
41、今天生动而具体，有且仅有一个你。
42、前半生没参与，后半生奉陪到底。
43、终于绑定了我人生的另一半！
44、“赚了”“赔了”
45、“嫁了”“娶了”
46、叫你一声老公/老婆，你敢答应吗？
47、这个矮子决定让我带她去看全世界；这个傻子该不会把我弄丢吧。
48、“人少钱多的甲方”“晕头转向的乙方”
49、右边这女子/左边这男子 眼光真好
50、和已知的人，去过未知的人生！
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