文徵明山水。1527年辞官还乡的文徵明，在那年春天，于苏州城外画下一个圈，聚起一群文人，江南的艺术圈在此崛起。文徵明堪称500年前江南艺术圈的精神领袖，“吴门画派”最重要的领军人物。
吴门画派，一般认为始于沈周，成于文徵明。文徵明擅长清逸深秀、文雅典丽的隐居山水画。明朝中期，在他的带领下，“吴派”逐渐取代宫廷绘画和“浙派”的地位。
文徵明在嘉靖时期主宰江南文坛三十多年，不但振兴了吴门画派，并且改变了当时整个艺术圈的生态，使得艺术圈从“浙派时期”的粗线条，进化为“吴门时期”的缤纷多彩。#这就是中国风##遇见艺术##艺术公开课#
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《内经》强调：“肾者，主水，受五脏六腑之精而藏之。”也就是说，肾是主封藏的，肾能封藏，则精不得泻，人自然不会生病。由此说，所谓养肾补肾，其实就是让肾能发挥封藏五脏六腑精气的作用。中医认为，冬应于肾，故补肾要趁冬季，效果明显增强。在冬天人体阳气闭藏地越深，来年春天生发就越有力，整年的阳气圆运动也就越大越圆，人就越健康。冬天补肾，其实是调理人体阴阳的平衡，冬则养肾，春则养肝，夏则养心，长夏则养脾，秋则养肺，这样就合于天地之道。
#前一晚熬夜如何恢复过来#
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「因过竹院逢僧话，又得浮生半日闲。」
李涉，唐代诗人。他在被流放期间，情绪极其消沉。然而在与高僧的闲聊之中，无意中解开了苦闷的心结，化解了沉溺于世俗之忧烦，于是欣然题诗于寺院墙壁之上。
《题鹤林寺僧舍》
终日昏昏醉梦间，忽闻春尽强登山。
因过竹院逢僧话，又得浮生半日闲。
译文：整日昏昏沉沉恍若梦中，忽然发现春天即将过去便强打精神登山赏景。
经过一个种满竹子的寺院，与一僧人攀谈许久，难得在这纷扰的世事中暂且得到片刻的清闲。
李涉，唐代诗人。他在被流放期间，情绪极其消沉。然而在与高僧的闲聊之中，无意中解开了苦闷的心结，化解了沉溺于世俗之忧烦，于是欣然题诗于寺院墙壁之上。
《题鹤林寺僧舍》
终日昏昏醉梦间，忽闻春尽强登山。
因过竹院逢僧话，又得浮生半日闲。
译文：整日昏昏沉沉恍若梦中，忽然发现春天即将过去便强打精神登山赏景。
经过一个种满竹子的寺院，与一僧人攀谈许久，难得在这纷扰的世事中暂且得到片刻的清闲。
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