抑郁症患者的“晨重夜轻”的原因是什么？

这种晨重夜轻现象，很复杂，毕竟这涉及到人的大脑神经递质，生物现象，但也由人的心境、心理、环境、躯体症状有关，还跟你前一晚发生的事情有关，比如做噩梦、失眠、哭泣、思想纠结等等。

患者心境呈现晨重夜轻特征，是抑郁症，尤其是内源性抑郁症的典型表现，可能与中枢神经系统五羟色胺分泌昼夜节律早上最低，从早到晚逐渐升高有关。

另一个原因是与患者的下丘脑一垂体一肾上腺轴功能异常有关，患者抑郁发作时血浆皮质醇分泌节律发生改变。

人在经过一夜的休息，大脑神经递质处于一个最低值的水平，如五羟色胺、去甲肾上腺等神经递质浓度不够，即:分泌失衡，过少，致使心境低落、沮丧、绝望。

重点是五羟色胺分泌过少之后，人的心情是毫无任何愉悦感的，代之的是:低落。

抑郁症是一类复杂病，它是一个庞大系统的综合表现，出现晨重夜轻的现象，绝不是单独一个事件导致的，而是结合多重原因综合导致的。

认识是治疗的基础，了解一下。#狂想游乐园#

我看书速度不快，但这本几乎是一口气读完的。读过不少阿富汗题材，从梁子的《面纱下的阿富汗》到英国人徒步穿越中部山区的《寻路阿富汗》、阿富汗后裔自己写的《无规则游戏》还有没读完的塔利班高层人物自述，无疑这是最接地气、最直观感受近年阿富汗面貌的一本。之前并不知道有这么一位颇受争议的人物，也是看到朋友圈和微博消息才好奇的把书买来。作者带着考古专业的观察力和中亚旅行者的复杂心境，并未过多专业角度的讨论，而是精确简练地记录着旅途中的点点滴滴，有图有真相！最叫人感动的是到达Jam宣礼塔的那一段，还有隐于喀布尔闹市的绿松石文物保护机构，说明不管这个国家多么饱受战乱之苦，从作者的文字和画面中总能感受到她的温度，以及老百姓对于生活和来访者的热情。读到一半时把书签翻过来发现有签名，从笔迹未干带有擦痕来看，应该是作者的亲笔。今早在地铁上读完尾声与后记，合上书才想起来因为过于专注而错过了昨晚的犍陀罗讲座…

#代号WT[超话]# #林诺1109生日快乐#

无论是身份、性格还是外貌，林诺都无愧于“贵公子”这一称号，他在业界常以彬彬有礼的绅士形象示人，处事永远冷静、理性，却也带着一种生人勿近的疏离感。
咖啡起司的微苦，马斯卡彭芝士的甜蜜，苦甜交织在一起，正如同林诺复杂的心境。谜团众多的他，到底有着怎样的成长背景呢？一切的谜底留到那一天再揭晓吧。
今天是专属于林诺的时光，别忘记祝他生日快乐哦~[憧憬]

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