一份作业收获了同学们的点赞，收获了小伙伴的正反馈，收获了润宇老师的看见。哈哈哈。
我勉强算是连续创业者，经历越多越明白：真诚和敞开，是点亮别人的唯一解。
我也是一名心理咨询师，专接长程咨询的那种。我知道把咨询师这个善意的客体，内化到来访者的心中，要用很长的时间建立信任。这个时间的长短，取决于咨询师的专业能力，更取决于来访者的敞开程度。
我相信我的判断，我相信润宇老师的专业经验和智慧。我希望获得润宇老师一针见血的指点，所以，我主动破防，提高效率。率先去种下真诚、认真、信任的种子是多么幸运，它们总是能回流回来的。
也很荣幸，这份作业点亮了同学和小伙伴。我愿意做一个创业的样板，分享我的创业经历，就如我一直分享我在个人成长路上的出坑经历一样。但凡只要有一个人觉得有用，我就觉得很开心。[心]
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昆明探店 产后修复选择月安喜 真专业贴心
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昨天我来调理身体啦！
冬季昆明太冷了，朋友推荐了一家超级棒的产后修复中心
真的很心水！果断来了
推荐给气血不足、手脚冰凉、月经不调的姐妹们，还有宝妈们记得收藏
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产后宝妈
盆骨修复|盆底肌修复|腹直肌修复
体质调理
满月发汗 | 补气血 | 瑶浴
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胸部增生疏通 | 开奶催乳
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可以上门服务
贴心服务，专业耐心
高端环境，纯白简洁ins风
安全度，私密度很高，舒适
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专业的咨询师给我做了很不错的检查
并且提出了很多意见
我个人是
体寒气虚，容易上火，产后一直脱发
月经不调，需要进行熏蒸理疗
舒服的60分钟体验
理疗师特别专业，做了4.5年
中药熬制成的蒸汽将身体经络打开
蒸完背部之后翻过来蒸肚子
中药熏蒸疗法，熏蒸全身，会大量出汗，小姐姐会准备一杯红糖水，让你及时补充水分，途中有不舒适或者烫的地方请及时跟小姐姐说
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全手工按摩疏通经络
这个时候理疗师精油推背
太好吸收了
舒服得不行 全背按摩
做完之后身体特别轻松
手法专业
总体来说体验很棒，特别推荐孕产妇，来这里获得更好的关爱和健康！
店名：月安喜产后修复中心（都铎城邦旗舰店）
地址：都铎城邦1号院38—5号商铺
昆明探店|昆明产后修复|昆明宝妈|昆明吃喝玩乐 https://t.cn/RhCdf0z
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分手后的断联真的有效果吗？你首先得意识到这点。
很多人在断联一阵子之后找到我”老师，我断联了一个月，我去找他，我发现他反而更加冷漠了，并没有你说的断联是可以让时间去消除他对我的负面印象，我觉得他对我的负面印象反而是加重了，不然他怎么会对我这么冷淡，连我一些常规的信息，也不会像个朋友一样客套性的回复了。“
断联这个方法，从表面上去理解，似乎是正确的。
对方已经不想见你了，你跟这个人断联，也许比跟这个人纠缠更加有用。
不过断联这个行为，却往往很容易给我们一个错误的心理暗示——就是你在断联的时候，你不去联系对方，尽量逼着自己不去看对方的消息，逼着自己去找一些事情来做。
结果日子一天天过去了，也许你在数着手指头去计算复联的日子，所以往往会有一种断联10天就仿佛过了一个月这样的度日如年的感觉。
但你的内心，一直是期待复联的，你渴望断联一阵子后，对方会来联系你，对方的态度也会发生逆转。
也就是说，虽然你在断联，但是你只不过是在等待罢了。
断联造成的这个心理暗示是极端错误的，因为这把断联转变成了一种投资。
所以才会出现你断联一段时间后，对方突然跑来联系自己，然后自己一激动，饿虎一样扑过去，把对方吓跑了的情况。
你断联了这么多天，每一天扳着手指头过日子，现在终于有回报了。也许，你觉得对方来联系你了，你就是胜利了。
这个时候，你被所谓的“胜利”冲昏了头脑。向他表白自己还想重归于好，表白只要对方给自己一个机会，自己肯定会好好改变自己。
而对方来找你只不过是来看看你怎么样了，仅此而已。没有复合，也没有示好，见面什么的也没有。
有这一切举动，都是因为你陷入了断联给你造成的错误心理暗示中。
如果你在恋爱中的付出远远大于回报的时候，被分手的客观事实会使你产生一种极度不甘心的心理状态。
在这种心理的引导下，断联就别想了，稍微克制一点骚扰对方吧。只要没给你拉黑，像朋友一样打个电话问候下总不是问题吧。
所以说做不到就是做不到，干嘛非逼迫自己做到？
作为过来人，我曾经为了让自己不去找他，狠心把自己的手机丢在了办公室，跟父母说，有事情，座机联系。
结果呢？我还是抑制不住自己用座机联系了前任...
那些能做到说段就断的人，要么是他们的自控能力和自我情绪管理能力是超常达标，要么就是他们在恋爱中得到的回报远大于付出成本，没有不甘心的成分在，所以断联是在可控范围内的。
而我们绝大部分人，是做不到的，那就别强求。
联系的时候表现的无欲无求就可以了；如果你很不幸，已经被对方拉黑，那就使劲哭一场，慢慢的你就能平静下来了。
那么断联真的有用吗？
肯定是有用的。什么时候有用？
就是在对方对你的负面情绪大于认知意识的时候特别管用。
你们分手时，对方对你的怨恨和情绪抵触很深；对方对你的占有欲一息尚存，害怕你找到新欢等等的情况时，你的断联有用。
其他情况，比如：对方属于和你认知性分手；对方还在时不时主动联系你等等，那么你断和不断，都没有什么明显的效果。
为什么？
因为对方对你的认知印象没有改变，断联自然不会让他淡化对你的刻板印象。
一般来说，断联是需要根据各种情况不同来判定断联时间长短的，也要根据可能会发生的挽回过程中发生的事件来调节断联时间的。
所以，具体如何断联，断联多久。除非你对你们的关系以及分手的原因有一个全面清晰的认知，不然的话建议还是在情感咨询师的指导下进行。
断联时间长了，谁也不知道会出现什么意料之外的状况；断联时间短了，又没有成效。
断联虽说是挽回爱情很好的方法，但并不是随便能随性而为。要学会正确理解它、使用它、把握时机，才能有助于挽回成功。
所以，先别着急去断联，先弄明白分手的深层次原因才是最重要的。如果你不懂得怎么去分析这段感情出现问题的根本原因，那找专业的情感咨询师，比如我，我们找个时间好好谈谈，帮你揪出爱情出现裂痕的根源，这才是最节省你的时间和精力成本的挽回方式，也是你挽回需要做的第一步。
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那么断联真的有用吗？
肯定是有用的。什么时候有用？
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其他情况，比如：对方属于和你认知性分手；对方还在时不时主动联系你等等，那么你断和不断，都没有什么明显的效果。
为什么？
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