【萌宠珠旺的笔记 】
——现在有人在小红书和其它视频APP中，发表“狗狗是肉食动物”，“狗狗不能吃米饭谷物”，“狗狗不吸收淀粉类营养”，“应给狗狗喂食生肉”等等，都是一些没有理论依据的胡扯乱谈，其实，狗狗的食物结构跟人类一样，没有大的区别，是一种“偏向肉食的杂食动物”，狗子自身能产生“淀粉酶”，具备很强的淀粉类营养吸收能，对谷物类如米饭营养素能很好的吸收，过去，人们家庭中养狗，比如小型犬“京巴”，是从不吃什么“狗粮”的，一碗米饭，加几块猪肉，拌点肉汤、素菜汤，就把狗子养得膘肥体壮的，可见，好多流行的、还已成“概念”的所谓“理论”、“结论”，都是“谬论”，是凭空想象的、或为“商业营销动机”编造出来的，都是胡说八道！特别是“喂生肉”，更是扯蛋，是从“动物野化”训练中引伸出来的，我们的家养狗，并不需要“野化”，且万万不能“野化”，倘若真的被“野化”了，那么狗子又从“狗”变回了“狼”，从“驯化”会回到了“野化”，那么，将对家庭、对人类重新构成严重危胁，特别是幼儿、儿童，将成为“野化犬”的“口中肉”！且生肉不易吸收消化，病毒病菌成堆，熟肉卫生营养易吸收，是不争的普通常识！所以，有些人，不要把自己那点浅薄的东西当说教，不要没有根据的胡说八道，欺世盗名，坑人坑己，根据科学，理性的养护狗狗，才是正途！
#狗 ##小红书精选#
https://t.cn/A6MYc1oZ
——现在有人在小红书和其它视频APP中，发表“狗狗是肉食动物”，“狗狗不能吃米饭谷物”，“狗狗不吸收淀粉类营养”，“应给狗狗喂食生肉”等等，都是一些没有理论依据的胡扯乱谈，其实，狗狗的食物结构跟人类一样，没有大的区别，是一种“偏向肉食的杂食动物”，狗子自身能产生“淀粉酶”，具备很强的淀粉类营养吸收能，对谷物类如米饭营养素能很好的吸收，过去，人们家庭中养狗，比如小型犬“京巴”，是从不吃什么“狗粮”的，一碗米饭，加几块猪肉，拌点肉汤、素菜汤，就把狗子养得膘肥体壮的，可见，好多流行的、还已成“概念”的所谓“理论”、“结论”，都是“谬论”，是凭空想象的、或为“商业营销动机”编造出来的，都是胡说八道！特别是“喂生肉”，更是扯蛋，是从“动物野化”训练中引伸出来的，我们的家养狗，并不需要“野化”，且万万不能“野化”，倘若真的被“野化”了，那么狗子又从“狗”变回了“狼”，从“驯化”会回到了“野化”，那么，将对家庭、对人类重新构成严重危胁，特别是幼儿、儿童，将成为“野化犬”的“口中肉”！且生肉不易吸收消化，病毒病菌成堆，熟肉卫生营养易吸收，是不争的普通常识！所以，有些人，不要把自己那点浅薄的东西当说教，不要没有根据的胡说八道，欺世盗名，坑人坑己，根据科学，理性的养护狗狗，才是正途！
#狗 ##小红书精选#
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（废话过多过于矫情 慎点）
【本嗑学界杂食动物碎碎念】
“好故事未必安顺或完满，将完未完才好过一生牵绊”
1⃣看网易云富士山下的评论划过这句“谁能凭爱意将富士山私有” “张继科能”属于獒龙的DNA狠狠地动了就是说[单身狗]
又看到“或许在另一个平行时空里，他们一起去了东京，看了富士山，最好胜的小孩儿，也会永远被拥入怀
圣博莱德杯上并排刻着的名字，是双子星存在过的证明”
捏妈的 我根本都不配说嗑过他两个[裂开]因为根本根本里约看到他们的时候就已经太晚太晚了[苦涩]现在这个情况谁敢嗑啊 一个有嫂子 真嫂子 孩子也是真孩子[裂开]
很难想象体育届“双子星”真的照进现实 但现实就是有 而且狠狠的存在过
直到今年的东京才反应过来 都是存在过而已
“在鲜花簇拥属于我们的盛世里，只属于我们两个人的故事也曾绽放过”
2⃣刷小视频的时候刷到我社某cp
“吉他配三弦儿不止一对”
九辫儿的DNA又狠狠地动了[裂开]
捏妈的！真嫂子！！[苦涩][苦涩]
看评论“恨饼四太过理智，恨堂良已知结局，恨龄龙败于世俗，恨熙华分道扬镳…喜饼四——各生欢喜，喜堂良——相伴相知，喜龄龙——未来可期，喜熙华——愿顶峰相见…”
嗑个屁的真cp 都对不起我之前说过的“只搞真cp”“我的cp都是真的”[苦涩][苦涩]
咩咩的！双子星不轻易相忘，爱恨总有它的归途 ！！！
最后
嘴上说着不能重来，心里无比希望都能够重来。[苦涩][苦涩]
【本嗑学界杂食动物碎碎念】
“好故事未必安顺或完满，将完未完才好过一生牵绊”
1⃣看网易云富士山下的评论划过这句“谁能凭爱意将富士山私有” “张继科能”属于獒龙的DNA狠狠地动了就是说[单身狗]
又看到“或许在另一个平行时空里，他们一起去了东京，看了富士山，最好胜的小孩儿，也会永远被拥入怀
圣博莱德杯上并排刻着的名字，是双子星存在过的证明”
捏妈的 我根本都不配说嗑过他两个[裂开]因为根本根本里约看到他们的时候就已经太晚太晚了[苦涩]现在这个情况谁敢嗑啊 一个有嫂子 真嫂子 孩子也是真孩子[裂开]
很难想象体育届“双子星”真的照进现实 但现实就是有 而且狠狠的存在过
直到今年的东京才反应过来 都是存在过而已
“在鲜花簇拥属于我们的盛世里，只属于我们两个人的故事也曾绽放过”
2⃣刷小视频的时候刷到我社某cp
“吉他配三弦儿不止一对”
九辫儿的DNA又狠狠地动了[裂开]
捏妈的！真嫂子！！[苦涩][苦涩]
看评论“恨饼四太过理智，恨堂良已知结局，恨龄龙败于世俗，恨熙华分道扬镳…喜饼四——各生欢喜，喜堂良——相伴相知，喜龄龙——未来可期，喜熙华——愿顶峰相见…”
嗑个屁的真cp 都对不起我之前说过的“只搞真cp”“我的cp都是真的”[苦涩][苦涩]
咩咩的！双子星不轻易相忘，爱恨总有它的归途 ！！！
最后
嘴上说着不能重来，心里无比希望都能够重来。[苦涩][苦涩]
#有哪些有助睡眠的日常物品#
小的时候，我根本不会担心睡觉的问题，反而是时常不想睡却睡了。随着年龄的增加，睡眠质量却越来越差。
在刚参加工作的那几年，我的睡眠质量一直不太好，时常感觉没有精神，乏力 ……做什么事都受影响。直到去年有那么一个月左右的时间，因为连续熬夜导致失眠的问题特别严重，整个人都被击垮了……
这以后我就开始真正去重视睡眠质量的问题，为什么总是晚睡？真的有必要熬夜吗?是想证明自己勤快吗？又勤快出了什么名堂？
我除了查阅相关资料也到医院看过失眠的问题，前前后后用了半年的时间吧，逐渐改善了睡眠的质量，整个人的精神也慢慢好了起来。我个人的经验就是：有睡眠问题的人大部分是受到以下三个因素的影响：
1～生活的压力不断地增加，导致我们烦心事太多。可能是情感问题带来的压力、工作中的压力、家庭里的压力等等，很多的烦恼与焦虑会直接影响到我们的睡眠；
2～吃得太好太饱了。这可不是开完笑哈，你想想，喜欢夜生活的人晚饭吃了一肚子，再加上夜宵……十二点以后再把这些美味佳肴消化一下，都几点了；
3～很多人不重视床上用品的质量。比如过硬或者过软的床垫、枕着不舒服的枕头、透气性较差的被子等。如果早晨睡醒了发现脖子肩膀难受，或者经常睡到半夜被热醒了……那就要考虑一下是不是床上用品质量的问题了。
生活压力的问题确实不是一朝一夕可以解决的，毕竟我们都是凡人，而且每个人的性格以及自我情绪管控能力都不同。饮食方面就看自律能力啦，关于床上用品质量影响睡眠的问题其实可以说是最好解决的了，这里我也讲一下我的亲身体验吧：
这是我最近入手的DOWNLAND控温鹅绒被（夏季款），下单之前我也查看了一些相关的用户反馈，对DOWNLAND这个品牌其实也是早有耳闻的，只是因为他们的产品价位偏高就一直犹豫要不要买。使用后发现这款鹅绒被对睡眠环境和温度比较敏感的人来说真的很友好。
DOWNLAND有宇宙+鹅绒的含义，这个牌子创立于1946年，是英国的四大床品之一。进入中国市场是在2015年，最有代表性的产品有解决精细化睡眠的“同被不同温”控温鹅绒被，还有解决冬季“入被凉”问题的自发热暖感床品系列，以及对应夏季酷暑的“接触瞬间降温”冷感被产品。
外观上看这款鹅绒被为轻微的米黄色，查看了相关的说明才知道其面料为100%高支纯棉，因为没有漂白所以才呈现这个颜色，不过配合红蓝走线看起来倒是显得很有英伦品味。
触感可以说非常亲肤了，但正因为是纯棉的材质会出现一些褶皱，如果说被子的面料不易起褶皱的话……那大部分应该是涤纶拼棉的。
有过实际体验的人都知道，两个人盖一床被子往往很难入睡，有时候睡着了又会被热醒。因为大多数男性怕热，而女性则怕冷……被子厚点也不是，薄了也不行。
现在我和老公同时盖这个鹅绒被睡觉，我感觉入睡前被子的温度是温热的，这种体感能够帮助我更快的进入梦乡，后半夜也不会感觉过冷或者过热。老公说之前盖的被子偏厚了，睡觉前很容易出汗，现在感觉是“盖了一层空气”一样，一点汗不出就睡着了。
之所以有这种效果，是因为DOWNLAND控温鹅绒被有高品质鹅绒与NASA宇航技术的组合，将相变材料PCM倒入纤维则可以吸收存储和释放热量：当被窝温度过高时，PCM由固态转变为液态，可吸收热量以降低被窝的温度；当被窝温度过低时PCM由液态转变为固态，释放热量以提升被窝的温度。所以控温被就能在保证舒适度的同时还让被子里的温度变得可控了。两个人同盖一床被子温度感受不同的问题就这样被搞定啦！
买过羽绒服的朋友可能会知道，高品质鹅绒作为填充物有轻、蓬松、保暖以及舒适的优点，便宜的羽绒服往往采用鸭绒作为填充物，不仅在保暖以及舒适度等性能上不如鸭绒，味道也更大，因为鸭子是杂食动物，所以鸭绒的意味相对来说会更大一些。
DOWNLAND控温鹅绒被选用95%含量、蓬松度750+的白鹅绒，所以材质的问题你根本不用担心的。
尺寸方面有150*210适合儿童、单人使用，想买大一些的话还有200*230的，双人用的话就选220*240的吧，我买的的四季舒适款，另外还有夏季轻薄款与冬季保暖款，可以根据自己的实际需求选择。
最后，放上与深度睡眠有关的几点小常识吧：
1～运动,已有研究表明，科学的运动可以增加深度睡眠时间。
2～控制体重，肥胖的人更容易有睡眠障碍，比如严重打呼噜可引起睡眠呼吸暂停，减少深度睡眠时间。
帮大家判断是否睡了一个好觉的技巧：入睡较快，30 分钟之内；中途很少醒来，或醒的时间很短，不超过 5 分钟；早晨不赖床；白天精力充沛！
小的时候，我根本不会担心睡觉的问题，反而是时常不想睡却睡了。随着年龄的增加，睡眠质量却越来越差。
在刚参加工作的那几年，我的睡眠质量一直不太好，时常感觉没有精神，乏力 ……做什么事都受影响。直到去年有那么一个月左右的时间，因为连续熬夜导致失眠的问题特别严重，整个人都被击垮了……
这以后我就开始真正去重视睡眠质量的问题，为什么总是晚睡？真的有必要熬夜吗?是想证明自己勤快吗？又勤快出了什么名堂？
我除了查阅相关资料也到医院看过失眠的问题，前前后后用了半年的时间吧，逐渐改善了睡眠的质量，整个人的精神也慢慢好了起来。我个人的经验就是：有睡眠问题的人大部分是受到以下三个因素的影响：
1～生活的压力不断地增加，导致我们烦心事太多。可能是情感问题带来的压力、工作中的压力、家庭里的压力等等，很多的烦恼与焦虑会直接影响到我们的睡眠；
2～吃得太好太饱了。这可不是开完笑哈，你想想，喜欢夜生活的人晚饭吃了一肚子，再加上夜宵……十二点以后再把这些美味佳肴消化一下，都几点了；
3～很多人不重视床上用品的质量。比如过硬或者过软的床垫、枕着不舒服的枕头、透气性较差的被子等。如果早晨睡醒了发现脖子肩膀难受，或者经常睡到半夜被热醒了……那就要考虑一下是不是床上用品质量的问题了。
生活压力的问题确实不是一朝一夕可以解决的，毕竟我们都是凡人，而且每个人的性格以及自我情绪管控能力都不同。饮食方面就看自律能力啦，关于床上用品质量影响睡眠的问题其实可以说是最好解决的了，这里我也讲一下我的亲身体验吧：
这是我最近入手的DOWNLAND控温鹅绒被（夏季款），下单之前我也查看了一些相关的用户反馈，对DOWNLAND这个品牌其实也是早有耳闻的，只是因为他们的产品价位偏高就一直犹豫要不要买。使用后发现这款鹅绒被对睡眠环境和温度比较敏感的人来说真的很友好。
DOWNLAND有宇宙+鹅绒的含义，这个牌子创立于1946年，是英国的四大床品之一。进入中国市场是在2015年，最有代表性的产品有解决精细化睡眠的“同被不同温”控温鹅绒被，还有解决冬季“入被凉”问题的自发热暖感床品系列，以及对应夏季酷暑的“接触瞬间降温”冷感被产品。
外观上看这款鹅绒被为轻微的米黄色，查看了相关的说明才知道其面料为100%高支纯棉，因为没有漂白所以才呈现这个颜色，不过配合红蓝走线看起来倒是显得很有英伦品味。
触感可以说非常亲肤了，但正因为是纯棉的材质会出现一些褶皱，如果说被子的面料不易起褶皱的话……那大部分应该是涤纶拼棉的。
有过实际体验的人都知道，两个人盖一床被子往往很难入睡，有时候睡着了又会被热醒。因为大多数男性怕热，而女性则怕冷……被子厚点也不是，薄了也不行。
现在我和老公同时盖这个鹅绒被睡觉，我感觉入睡前被子的温度是温热的，这种体感能够帮助我更快的进入梦乡，后半夜也不会感觉过冷或者过热。老公说之前盖的被子偏厚了，睡觉前很容易出汗，现在感觉是“盖了一层空气”一样，一点汗不出就睡着了。
之所以有这种效果，是因为DOWNLAND控温鹅绒被有高品质鹅绒与NASA宇航技术的组合，将相变材料PCM倒入纤维则可以吸收存储和释放热量：当被窝温度过高时，PCM由固态转变为液态，可吸收热量以降低被窝的温度；当被窝温度过低时PCM由液态转变为固态，释放热量以提升被窝的温度。所以控温被就能在保证舒适度的同时还让被子里的温度变得可控了。两个人同盖一床被子温度感受不同的问题就这样被搞定啦！
买过羽绒服的朋友可能会知道，高品质鹅绒作为填充物有轻、蓬松、保暖以及舒适的优点，便宜的羽绒服往往采用鸭绒作为填充物，不仅在保暖以及舒适度等性能上不如鸭绒，味道也更大，因为鸭子是杂食动物，所以鸭绒的意味相对来说会更大一些。
DOWNLAND控温鹅绒被选用95%含量、蓬松度750+的白鹅绒，所以材质的问题你根本不用担心的。
尺寸方面有150*210适合儿童、单人使用，想买大一些的话还有200*230的，双人用的话就选220*240的吧，我买的的四季舒适款，另外还有夏季轻薄款与冬季保暖款，可以根据自己的实际需求选择。
最后，放上与深度睡眠有关的几点小常识吧：
1～运动,已有研究表明，科学的运动可以增加深度睡眠时间。
2～控制体重，肥胖的人更容易有睡眠障碍，比如严重打呼噜可引起睡眠呼吸暂停，减少深度睡眠时间。
帮大家判断是否睡了一个好觉的技巧：入睡较快，30 分钟之内；中途很少醒来，或醒的时间很短，不超过 5 分钟；早晨不赖床；白天精力充沛！
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