【处理情绪之痛】
处理情绪之痛的唯一方法，
就是感受它。
你越是以轻柔温和的方式去感受它，
它就变得越容易。
处理的方式完全可以轻柔温和。
你可以没有抗议，没有抱怨，
也没有指责地去感受它。
没有必要去修复，
或者把痛苦赶走。
只是去感受它，进入它。
如果痛苦来自过去，
那么它要的只是被体验。
过去的事情还未被体验
是由于当时太过痛苦。
你在当时也太脆弱。
所以你就压抑了痛苦。
这些事情在等待着被体验，
以便能够被释放。
如果你真的对自己温柔，
你也许会发现痛苦
远没有你想象的那么庞大和可怕。

——李尔纳·杰克布森《寂静的智慧》
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总有一朵花，值得深爱
文/王卓

我相信
只要有花
就不会冷
用目光摩挲
颜色与味道
在柔软之处存留它们的温度

总有那么一朵
值得深爱
就算未因你开始
却一定会斑斓于你的注视
如果你驻足
它一定会倚在你的梦里
不管何时翻开
都有条路崭新中向前延伸

请相信
一个人的春天
不需要万紫千红
但必须
有那么一朵
抵达你的内心

#王者荣耀[超话]#
来个正常脑子的娱乐选手一起练英雄聊天啊[哼][哼][哼]

你们都是有人天天风雨无阻晚上一起打游戏的吗！反正我不是，不过如果你找我我可以是那个风雨无阻陪你打游戏的[哼][哼][哼]

我王者低星，为了体验不要性格差的不要太菜的不要未成年，性别不限，快来个晚上能打游戏的人陪我打游戏，q区不要逼我求你和我打游戏[哼][哼]