今日份的买买买和快乐日常[羞嗒嗒]
#tf口红# 又get到了新款的颜女生太可怕了 口红不管有多少 只有新的最好看
#tf100大秀裸棕# ️外壳的颜️限量版的快乐
50和51剁手入 最近超爱橘调调的呢
52也太温柔了吧 入就对了
#apple watch series 7# 提前发货的快乐
[馋嘴]爱吃零食的大宝宝[馋嘴]最爱的火锅和烤鱼[馋嘴]
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Day12
今日体重:102.5斤,体脂31.3%,昨日体重102.1斤,体脂31.2%,体重环比↑0.4斤,体脂环比↑0.1%
本周(11.15-11.21)体重目标100,体脂目标30%
本月目标99,体脂28.5%
今日饮食:
早餐:吐司一片,芝士片一片,煎鸡蛋一个,原味牛肉汉堡饼一个,黄瓜一根,牛奶200ml。今天早上自制汉堡真的很不错,推荐[中国赞]
午餐:早餐太过饱腹,只喝了一杯豆浆
晚餐:和男朋友吃东北菜,卤干丝一份,酱骨架一个,饺子六个,羊肉串一串,巨咸……分量也大,吃撑了,今日热量超标了[伤心]
今日运动:
散步4km
明天是重要的一天,要去带我领养的一只小橘猫回家啦,迄今为止还没养过宠物呢,全新的体验,听说很活泼,但愿我能应付的过来,小奶猫真的太可爱了[打call]
今日体重:102.5斤,体脂31.3%,昨日体重102.1斤,体脂31.2%,体重环比↑0.4斤,体脂环比↑0.1%
本周(11.15-11.21)体重目标100,体脂目标30%
本月目标99,体脂28.5%
今日饮食:
早餐:吐司一片,芝士片一片,煎鸡蛋一个,原味牛肉汉堡饼一个,黄瓜一根,牛奶200ml。今天早上自制汉堡真的很不错,推荐[中国赞]
午餐:早餐太过饱腹,只喝了一杯豆浆
晚餐:和男朋友吃东北菜,卤干丝一份,酱骨架一个,饺子六个,羊肉串一串,巨咸……分量也大,吃撑了,今日热量超标了[伤心]
今日运动:
散步4km
明天是重要的一天,要去带我领养的一只小橘猫回家啦,迄今为止还没养过宠物呢,全新的体验,听说很活泼,但愿我能应付的过来,小奶猫真的太可爱了[打call]
昨晚和领导出去应酬 喝完回来倒头就睡着了
十二点钟被渴醒 也醒酒了 刷了一下朋友圈
顿时感觉幸福满满 为朋友们的生活而开心
20级播主部一周年 14级台胞今姐的自拍
后方机关财务部慧姐生日 江江藤姐会面
广广的北京生活 猫牙姐的大橘猫
还有18级弟弟妹妹们的考研生活
米咖学姐的视频 华子哥的新歌 还有很多
看到这些我都觉得心里暖暖的 一些小幸福
大家的故事与我无关 但却给我带来了力量
生活其实就应该是大家这样 一些小事
道阻且长 及时止损 好好生活 慢慢相遇
也所谓日子有盼头 生活才可爱
一晃眼已经是2021年11月20日了
我倒霉多灾的2021年终于进入尾声了
所以 我的好日子一定也不远了 对吗
生活可爱 祝我平安喜乐 [给你小心心] https://t.cn/RyhSEs6
十二点钟被渴醒 也醒酒了 刷了一下朋友圈
顿时感觉幸福满满 为朋友们的生活而开心
20级播主部一周年 14级台胞今姐的自拍
后方机关财务部慧姐生日 江江藤姐会面
广广的北京生活 猫牙姐的大橘猫
还有18级弟弟妹妹们的考研生活
米咖学姐的视频 华子哥的新歌 还有很多
看到这些我都觉得心里暖暖的 一些小幸福
大家的故事与我无关 但却给我带来了力量
生活其实就应该是大家这样 一些小事
道阻且长 及时止损 好好生活 慢慢相遇
也所谓日子有盼头 生活才可爱
一晃眼已经是2021年11月20日了
我倒霉多灾的2021年终于进入尾声了
所以 我的好日子一定也不远了 对吗
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