本周最开心的是我的好朋友有了一个大喜事，高兴到折纸飞机飞去九天揽月；
最破防的是女孩子眼睛里掉小珍珠，好朋友就是可以在你身边做个小孩，想哭就哭，想笑就笑。对，我笑很大声哈哈哈。
今年冬天最温和的地方是两平方米的电热毯和416恒温工作室。除了电热能，还有化学能转化内能——好吃的饼干和我爽朗的大笑。四楼到处都是喝到过命的好朋友，甚至还有23点给我发文献阅读的环境天花板，甚至还有远在曹一环的麻友『等你肥来打一天麻将』……最后内能全部转化为热爱生活且为课题2.0努力打工。
也可能因为机械能守恒定律，真是对那种笑起来甜甜的说话声音好听的一把子折服，现已经纳入十四五冬日恋歌规划——和喜欢的人在雪地里咧着嘴乐吃烤红薯、在冷风中躲个背风的地方吃凉到扎嘴的糖葫芦。

要听励志小故事吗？[doge]

经常有人问我：你健身前什么样？你胖过吗？

2013年大学毕业前我确实没怎么胖过，170cm的我不到120斤。但我觉得那时候的自己不够瘦，于是我拼命节食和跑步，用一个月时间把自己饿到了100斤。

我很珍惜我的减肥成果拼命维持了半年多的时间，但从2014年开始，由于压抑太久的食欲终于爆发，开始特别爱吃油炸食品和零食，渐渐反弹到我从没想过的体重…2015年和怀孕的同事合照，我反而更像个孕妇…足足140斤！

但我依然无法鼓足勇气去减肥去放弃爱吃的垃圾食品，直到16年初工作不顺、生理期异常、失恋，我才开始意识到我该改变了…

2016年夏天开始运动，好好吃饭，进入健身房，接触力量训练，于是我找到了目标和方向，从17年开始接触比赛，终于在19年有了一丝丝训练痕迹，再上一次舞台，拿了名次，变得更自信。

2021年，我依然不瘦，120多斤，但我觉得我很美，并且未来10年、20年……我会一直运动、健身，运动健身虽不是万能的，也不能让我长生不老，但是，是健身给我改变和自信。

希望每个人都能找到自己的热爱且为之努力。❤️

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【人在年轻时，会觉得自己是宇宙中的唯一，全世界都在等着自己出场。但成年后总有一个时刻让你意识到：“我不过是个普通人。”】

其实哪有什么普不普通，每个人都在用自己的方式努力生活，即使会有不满，即使怀着对生活仅有的热爱。突然觉得对自己所热爱一直保持热血和热情是一件多么感人且了不起的事情，不要把自己局限在固有的职场氛围或社会环境里，在你成为任何角色之前，你还是你自己。 https://t.cn/RdH7z5F