实修开示182：三殊胜忏悔消业法

开示仁波切：仁珍千宝

——节选自《遍智妙道》大圆满龙钦宁提前行仪轨开示

忏悔消除业障法，必须要的条件有三个，称为三殊胜法或三加强（假想）法，不只在消除业障需要，其他的法门修持时也是需要的，念阿弥陀佛佛号或嗡嘛尼贝咪吽，短短的时间内念诵也不可离开这三殊胜：

一、前行的皈依和发菩提心，不可离开利益他人的心念。

自己消除业障时，不可起只消除自己的业障，而不管他人业障的念头，这样自己的业障不容易消，同时又犯了菩萨戒，受了菩萨戒时应连一个众生都不可舍弃，心里有放弃任何一个众生的念头时即已破了菩萨戒，造下大罪。

常有的是自己不喜欢的人，他的死活或做任何恶业都不要管，或自己的敌人遇一点困难时，心生欢喜高兴，或希望自己的敌人遭遇不幸等，如此的心念，非但害不到他人，反而害了自己，犯下大罪，成熟时即下地狱。

二、正行无缘：

我们所做所为的法或修行都不可离开空观和菩提心。

对初学者，空观很难，但心里尽量不要执着所修的法和自己的功德，自认今天是很好的修行者，念了很多经文和完成很多修行的功课，别人都没有如我一样的认真等等的心念。

菩提心就是利益众生的心，希望所有众生都得到解脱，这两个心都不可离开，可代表正行无缘。

三、结行的福德回向：

所做的一切善业都回向给所有的众生，所有的众生内也包含自己的，不要想我所做的都回向了，自己已没有，那也没关系，还是可以不断作善业嘛！不忘记众生就是我们的菩萨戒律，也是最重要的一个戒律，不管遇到什么样的困难，都不可放弃众生。

如此知道罪业的六门来源，会应用四对治力，也具有三殊胜法，可以不用怕已犯的罪业，我们定可以容易的消除，缺以上任一个，业障的消除都会较慢，因此罪业的入门处要知道，会应用四对治力，不论是观察此六门或应用此四对治力，都不离此三殊胜法，这样自己的罪业定有把握消除掉！

独居女性该如何自我保护？

很多案件，除了凶 残令人发指，同时令人困惑。在满街监控和人脸识别的天罗地网，还有人觉得自己能跑掉，不被发现，这是何等的无知。

但这也是让大家感到害怕的地方。凶手无知无畏、没有逻辑，被隔绝在法治宣传的信息茧房之外，对其他人的生命淡漠，对自己的命也无所谓。

而你，永远不知道谁在打你的主意。如果被这种极端变 态盯上，我真想不出来特别有效的办法。

但是一些一般性的日常安全常识大家还是要掌握，提高自我保护意识，防患于未然，时刻记得身边是悬崖，他人即地狱。

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看完《他人即地狱》我觉得我得缓缓……
属实做好几天噩梦了
尤其中午吃饭的时候，给我一整个ex住了
鸡腿配鸡蛋羹有一股血腥味，而电视剧里的人在吃人rou，我越吃越ex越吃越ex
一整个吓破胆的状态
我再也不看韩国恐怖剧了……
奈何李栋旭在剧里面说了10来句“亲爱的”
55555
刷小红书看到12月李栋旭又主演了一个恐怖剧
咱就是说哥哥可不可以演点甜剧[悲伤][悲伤]