--你好！世界。我就一个，我要快乐！
--你好！“我”，烦恼通通飞走，不要对未来迷茫！
--又是元气满满的一天：）
--好好生活，皆如所愿！
--我要做手帐，还是很喜欢呐；我要买公仔手办蛋糕甜甜圈；我要饭后散步看风景发呆；我要上班时间多喝开水多上厕所有效运动；我要晚睡晚起自由自在步调慢吞吞；我要看实体书做笔记写乱七八糟的文字升级人生观价值观世界观；我要顺其自然每天开开心心遇到困难就叽叽呱呱一阵后冷静应对；我要尝试更新鲜的实物去把握真实的自己；我要自己每天都比昨天的自己有所成长……
--学会画画是我现在认为最明智的决定～ https://t.cn/RxkX7m9

【台长阅读心得】给大家一个警告：你的身体是按照太阳的指示来设计的。你的激素、心血管系统、微生物组和免疫系统都与昼夜节律相一致。熬夜会迫使这些系统与他们天生的时间表不同步，而且你的健康防御能力也会因此变弱。

因此晚睡晚起哪怕拥有七个小时的睡眠，也会潜移默化地伤害你的身体。总而言之，早睡早起是最健康的作息。　

——《吃出自愈力》【美】威廉·Ｗ.李

再见啦，我的青春
也终于做好了接下来一年的计划，解决了自己这么久的心结[鲜花]非常感谢身边总能遇见良师益友[鲜花]也非常感谢自己那颗总是倔强不服输的心[鲜花]
这次悄悄地回来，也悄悄地走，看见了军哥炜哥晓玲...弟弟妹妹们~[污]还有圣哥东哥高老师....

接下来的日子要好好努力，早睡早起，晚睡晚起[猪头]练字练普通话练语气练表情练体型丰富文化底蕴....[ok]远离无用之事，拒绝emo