#修行必读#
《学道法要百条》
一、最有益处修行莫如做好眼前的善行。
二、访道人只有明白自己德行深浅，才能与有道者相应。
三、真修行人对日常琐事欣然而往。
四、修行人的理性，在于毫不犹豫于任何必须要完成的事务。
五、评价有道之士的道行前，自己要有深厚德行。
六、评价任何人之前，要明白自然常理。
七、无论多么玄妙的道理，都对应着切实的修行法则。
八、一切高明的道经，千言万语不离妙道妙行与自然大成。
九、自然是最硬道理。
十、每天要问自己的一句话：今天你自然了吗？
十一、每事要问自己的一句话：此事你自然了吗？
十二、无事要问自己的一句话：此刻你自然了吗？
十三、天机就是人人每天都能拥有的成仙机会。
十四、修行就是修正自己不自然的心意和行为。
十五、大修行就是全方位地修正自己不自然的心行。
十六、清规戒律是通向道法自然的唯一捷径。
十七、修行人直截了当自然化自己的行为，俗人常会不自然地了却一生。
十八、真正修道人于自然妙趣大乐中自得，假修道人为了别人的赞美。
十九、紫阳真人的以事炼心，忙里偷闲炼汞铅，才是直泄真修妙道的天机口诀。
二十、丹诀虽然灵验，须得苦修证得。
二十一、修炼金丹证道，是天地间最上乘妙道正途。
二十二、修道与养生是无极和太极的的关系。
二十三、养生的秘诀在于：一切先天灵妙直达后天之所。
二十四、修道的秘诀在于：一切后天大有化升先天之初。
二十五、真明师常常直说真妙行，假后学往往曲溺假邪法。
二十六、能出家学道是三世积德，可在家修真须百代善缘。
二十七、自然元力所充之身，心中常怀无穷欢乐，恐惧烦恼自然消灭。
二十八、丹诀都是无比通灵臻于极妙，只有下得功夫才能体会其中的灵妙。
二十九、与其千里访道得万法，不如回家下苦功一刻。
三十、道中人常说“老道老道吃饭睡觉”，得真诀此说是正法，不得诀是邪说。
三十一、“若于日用颠倒求，大地尘沙皆成宝。”这是尽泄天机之说。
三十二、欲换明师求明道，不如跟定愚人学糊涂。
三十三、依诀行功是明徒所应做的唯一正事。
三十四、绝大部分自称真心学道人，实则终日溺于俗事，往往荒废一生。
三十五、修行苦志到极致，天地一新，万事大乐
三十六、莫羡身后极乐土，当观眼前自然天。
三十七、观天地之大朴，明日月之真光，和身心之灵丹
三十八、修行人要昼夜耀神光于空寂，扬真意于无名，化万物于玄元，此中真消息便是大丹药物
三十九、修真第一法诀：懒散终生无救，勤快随处登真
四十、修道最需要悟性，悟不透，终生无救。而悟性加非常的勤奋谨慎，才能成功。
四十一、炼丹最怕一曝十寒，此事须臾不可离，离者必败。
四十二、多言数穷，是说的先天大限。修道人少说一句，光明大增。
四十三、每遇一事，吾定念先求无极混沌，待其妙意袅袅徐生之际，再做安排，此道人之日用颠倒。
四十四、修道不明待人圆融，是内无冲和妙意，则永远不明修真为何物。
四十五、修道人好为人师并喜指点江山，是金木不交之象，当需反求其诸身。
四十六、修道人昏沉，是药物不化，玄关不开，需要下死功夫才能悟透，做好这一段功夫。
四十七、修行屡屡遭难不能坚持，或不由自主荒嬉，此是德行功行有损，口舌有缺，速修德苦行补救之。
四十八、访道者要诚心虚心加耐心，切忌无明怨气加傲气。
四十九、修炼事全在数十年的功夫，做得到方才有道。
五十、明师的最大特点，是沉着勇猛加欢喜常在。
五十一、修行人妙语，不外乎内外相应。后来者见古仙上师之外相妙行，定要寻觅内中真景，反之亦然。
五十二、修真者屡遭困扰，是功夫见长，所谓道高一尺魔高一丈。此是修行真境。练家子长功夫之际。
五十三、自然是极致的铁律，修道是自入大川逆流。
五十四、修道人要心意诚朴，生活有艺术感，做事有书卷气，心灵童趣，活泼淡定，不可稍涉邪念。
五十五、修行人守太一清正妙气，虽常寂寂无为，却能纵横天地化生无限乐趣，是真修行。
五十六、玄妙事常在清净门中生出，异常行为当在自然法中穷尽
五十七、修真要紧处在于德行致密，德行要紧处在于日用致密，日用要紧处在于颠倒，此得妙得大趣关键。
五十八、初学道忌讳只说在嘴上却不刻苦练，学道多年偶然小得忌讳故弄玄虚，小成后忌讳无功德障道
五十九、是大修行人自然有大德行，是真修行自然得大妙行，这是天地自然安排，非假人力所能为。
六十、俗念放下一分，妙道精进一分。道法高一分，白虎青龙陡涨，却来要你性命！虚心实腹弱志强骨之际，不可将就混过。你混的了一时，老天定要拦住你。以往的修行毁于一旦。进步猛虎噬，退后强龙吞。
六十一、做事常怀愉悦之情，则内功自然增上。修炼得妙乐融融，是大慧景象。
六十二、修真忌讳死气沉沉，入定妙在活泼清净，采炼重在真意周全，沐浴必要自然安泰。
六十三、入宝山空手而归者众，见高真得趣而行者寡。
六十四、大道之景象，淡乎无味，不可言状！需待真有缘后学方能拾阶而上。
六十五、自然气象玄妙，需有道者可得其一贯。
六十六、少私寡欲，是得道者通德。
六十七、众妙虚中，是得道者真性。
六十八、道功最要身心效验，没有真实效验则不可称已得，切忌不可虚诞狂想。
六十九、练家子要注意，致虚极守静笃不是目的！万物并作，吾以观复是真大景象。
七十、得真机后，自然常常惺惺昏默，是妙寂妙周妙相。
七十一、修道非同小可，乃夺天地造化之事，须得和光同尘，方圆逆从为知天顺理。
七十二、古人丹经是实地功夫，虚设妙言，有真景象，无实做方，须得明师指点，不可妄自主张。
七十三、学自然之窍妙最繁杂，一层一个景象，一步一样做法，非得于明师朝夕间亦步亦趋，狠下苦功若干年，不会有得。
七十四、古人师道尊严，于学道为最严！父母管生不管死，师父却要于其万死中救命。
七十五、学道久则怠慢心生，轻忽德行，是道心蒙蔽而不得法。得法者必定精、勇、柔、和、谦、明、正。天地正妙无不悉备。
七十六、俗务俗缘最障妙道，要当下了断，凡嘴上推脱不能了断者终生不得正法。
七十七、修行人当以众生解脱事为首要事，离此真情，永世真慧不开，道妙不悟，道业难成。
七十八、修道人要学会十二时中，处事从容，待人温和，江湖有义，不说不义之言话，不做荒唐滥事，不可迁怒非礼，做人有方，内修外发，自然中矩。
七十九、修道人须得脚踏实地，严格依次第，下学上达，不可标新立异追寻任何虚诞玄幻之事。
八十、修行法门千千万万，性命双修是唯一正途，学道者不可丝毫犹豫。
八十一、凡说性功成就，命功自然大成，此全然不得真传者之邪说！若真懂得命功，绝不会如此混说。
八十二、凡说命功成就，性功自可悟透，也是不得真传者的痴妄。
八十三、凡执有为法不能成就者，可告知佛说八万四千法门皆是有为法。
八十四、凡说道法为有为法，层次低，不了义者，皆是修行中的门外汉。
八十五、凡攻击道教理、法、层次低于别教者，不得与之辩论，此皆虚言妄说，久则自灭。
八十六、佛理圆融无碍，出轮回了生死，是天下第一胜义。道法把握先天先机，夺天地造化，无为而无所不为，也是宇宙间独尊最上了义。此两者为世间罕有之妙物，同谓之玄元众妙。不可互相攻击。当然道法另有超然圣意，非通常修行人所能企及，故不得恣意漫度臆测尔。
八十七、佛以生死为大，故超生死乃其终极关怀。儒家却以仁义为大，而平天下要紧，可以杀身成仁，此二者初看矛盾，其实有甚妙关联。不得当作互相贬损之理由。
八十八、轻慢道经师者或是慧心不够，或仙缘未足，或做人品行阴德有损，虽然不一而足，是皆待教化之人。不可随意弃之不顾，圣人无遗。
八十九、修道人于世间一切形而下之物品不得丝毫眷恋，否则内外精气常常会结就绝症。此乃为何历代仙师真人传功谨慎之因。
九十、明师教人随机点拨，弟子当时时刻刻揣摩师训之意，方才不会错过要路关头。若言师意不明，必定是未曾勤行力做，往往自己疏忽大意，毫无效验，久则生大怨恨，仙缘不久矣。 https://t.cn/Evk4evd
《学道法要百条》
一、最有益处修行莫如做好眼前的善行。
二、访道人只有明白自己德行深浅，才能与有道者相应。
三、真修行人对日常琐事欣然而往。
四、修行人的理性，在于毫不犹豫于任何必须要完成的事务。
五、评价有道之士的道行前，自己要有深厚德行。
六、评价任何人之前，要明白自然常理。
七、无论多么玄妙的道理，都对应着切实的修行法则。
八、一切高明的道经，千言万语不离妙道妙行与自然大成。
九、自然是最硬道理。
十、每天要问自己的一句话：今天你自然了吗？
十一、每事要问自己的一句话：此事你自然了吗？
十二、无事要问自己的一句话：此刻你自然了吗？
十三、天机就是人人每天都能拥有的成仙机会。
十四、修行就是修正自己不自然的心意和行为。
十五、大修行就是全方位地修正自己不自然的心行。
十六、清规戒律是通向道法自然的唯一捷径。
十七、修行人直截了当自然化自己的行为，俗人常会不自然地了却一生。
十八、真正修道人于自然妙趣大乐中自得，假修道人为了别人的赞美。
十九、紫阳真人的以事炼心，忙里偷闲炼汞铅，才是直泄真修妙道的天机口诀。
二十、丹诀虽然灵验，须得苦修证得。
二十一、修炼金丹证道，是天地间最上乘妙道正途。
二十二、修道与养生是无极和太极的的关系。
二十三、养生的秘诀在于：一切先天灵妙直达后天之所。
二十四、修道的秘诀在于：一切后天大有化升先天之初。
二十五、真明师常常直说真妙行，假后学往往曲溺假邪法。
二十六、能出家学道是三世积德，可在家修真须百代善缘。
二十七、自然元力所充之身，心中常怀无穷欢乐，恐惧烦恼自然消灭。
二十八、丹诀都是无比通灵臻于极妙，只有下得功夫才能体会其中的灵妙。
二十九、与其千里访道得万法，不如回家下苦功一刻。
三十、道中人常说“老道老道吃饭睡觉”，得真诀此说是正法，不得诀是邪说。
三十一、“若于日用颠倒求，大地尘沙皆成宝。”这是尽泄天机之说。
三十二、欲换明师求明道，不如跟定愚人学糊涂。
三十三、依诀行功是明徒所应做的唯一正事。
三十四、绝大部分自称真心学道人，实则终日溺于俗事，往往荒废一生。
三十五、修行苦志到极致，天地一新，万事大乐
三十六、莫羡身后极乐土，当观眼前自然天。
三十七、观天地之大朴，明日月之真光，和身心之灵丹
三十八、修行人要昼夜耀神光于空寂，扬真意于无名，化万物于玄元，此中真消息便是大丹药物
三十九、修真第一法诀：懒散终生无救，勤快随处登真
四十、修道最需要悟性，悟不透，终生无救。而悟性加非常的勤奋谨慎，才能成功。
四十一、炼丹最怕一曝十寒，此事须臾不可离，离者必败。
四十二、多言数穷，是说的先天大限。修道人少说一句，光明大增。
四十三、每遇一事，吾定念先求无极混沌，待其妙意袅袅徐生之际，再做安排，此道人之日用颠倒。
四十四、修道不明待人圆融，是内无冲和妙意，则永远不明修真为何物。
四十五、修道人好为人师并喜指点江山，是金木不交之象，当需反求其诸身。
四十六、修道人昏沉，是药物不化，玄关不开，需要下死功夫才能悟透，做好这一段功夫。
四十七、修行屡屡遭难不能坚持，或不由自主荒嬉，此是德行功行有损，口舌有缺，速修德苦行补救之。
四十八、访道者要诚心虚心加耐心，切忌无明怨气加傲气。
四十九、修炼事全在数十年的功夫，做得到方才有道。
五十、明师的最大特点，是沉着勇猛加欢喜常在。
五十一、修行人妙语，不外乎内外相应。后来者见古仙上师之外相妙行，定要寻觅内中真景，反之亦然。
五十二、修真者屡遭困扰，是功夫见长，所谓道高一尺魔高一丈。此是修行真境。练家子长功夫之际。
五十三、自然是极致的铁律，修道是自入大川逆流。
五十四、修道人要心意诚朴，生活有艺术感，做事有书卷气，心灵童趣，活泼淡定，不可稍涉邪念。
五十五、修行人守太一清正妙气，虽常寂寂无为，却能纵横天地化生无限乐趣，是真修行。
五十六、玄妙事常在清净门中生出，异常行为当在自然法中穷尽
五十七、修真要紧处在于德行致密，德行要紧处在于日用致密，日用要紧处在于颠倒，此得妙得大趣关键。
五十八、初学道忌讳只说在嘴上却不刻苦练，学道多年偶然小得忌讳故弄玄虚，小成后忌讳无功德障道
五十九、是大修行人自然有大德行，是真修行自然得大妙行，这是天地自然安排，非假人力所能为。
六十、俗念放下一分，妙道精进一分。道法高一分，白虎青龙陡涨，却来要你性命！虚心实腹弱志强骨之际，不可将就混过。你混的了一时，老天定要拦住你。以往的修行毁于一旦。进步猛虎噬，退后强龙吞。
六十一、做事常怀愉悦之情，则内功自然增上。修炼得妙乐融融，是大慧景象。
六十二、修真忌讳死气沉沉，入定妙在活泼清净，采炼重在真意周全，沐浴必要自然安泰。
六十三、入宝山空手而归者众，见高真得趣而行者寡。
六十四、大道之景象，淡乎无味，不可言状！需待真有缘后学方能拾阶而上。
六十五、自然气象玄妙，需有道者可得其一贯。
六十六、少私寡欲，是得道者通德。
六十七、众妙虚中，是得道者真性。
六十八、道功最要身心效验，没有真实效验则不可称已得，切忌不可虚诞狂想。
六十九、练家子要注意，致虚极守静笃不是目的！万物并作，吾以观复是真大景象。
七十、得真机后，自然常常惺惺昏默，是妙寂妙周妙相。
七十一、修道非同小可，乃夺天地造化之事，须得和光同尘，方圆逆从为知天顺理。
七十二、古人丹经是实地功夫，虚设妙言，有真景象，无实做方，须得明师指点，不可妄自主张。
七十三、学自然之窍妙最繁杂，一层一个景象，一步一样做法，非得于明师朝夕间亦步亦趋，狠下苦功若干年，不会有得。
七十四、古人师道尊严，于学道为最严！父母管生不管死，师父却要于其万死中救命。
七十五、学道久则怠慢心生，轻忽德行，是道心蒙蔽而不得法。得法者必定精、勇、柔、和、谦、明、正。天地正妙无不悉备。
七十六、俗务俗缘最障妙道，要当下了断，凡嘴上推脱不能了断者终生不得正法。
七十七、修行人当以众生解脱事为首要事，离此真情，永世真慧不开，道妙不悟，道业难成。
七十八、修道人要学会十二时中，处事从容，待人温和，江湖有义，不说不义之言话，不做荒唐滥事，不可迁怒非礼，做人有方，内修外发，自然中矩。
七十九、修道人须得脚踏实地，严格依次第，下学上达，不可标新立异追寻任何虚诞玄幻之事。
八十、修行法门千千万万，性命双修是唯一正途，学道者不可丝毫犹豫。
八十一、凡说性功成就，命功自然大成，此全然不得真传者之邪说！若真懂得命功，绝不会如此混说。
八十二、凡说命功成就，性功自可悟透，也是不得真传者的痴妄。
八十三、凡执有为法不能成就者，可告知佛说八万四千法门皆是有为法。
八十四、凡说道法为有为法，层次低，不了义者，皆是修行中的门外汉。
八十五、凡攻击道教理、法、层次低于别教者，不得与之辩论，此皆虚言妄说，久则自灭。
八十六、佛理圆融无碍，出轮回了生死，是天下第一胜义。道法把握先天先机，夺天地造化，无为而无所不为，也是宇宙间独尊最上了义。此两者为世间罕有之妙物，同谓之玄元众妙。不可互相攻击。当然道法另有超然圣意，非通常修行人所能企及，故不得恣意漫度臆测尔。
八十七、佛以生死为大，故超生死乃其终极关怀。儒家却以仁义为大，而平天下要紧，可以杀身成仁，此二者初看矛盾，其实有甚妙关联。不得当作互相贬损之理由。
八十八、轻慢道经师者或是慧心不够，或仙缘未足，或做人品行阴德有损，虽然不一而足，是皆待教化之人。不可随意弃之不顾，圣人无遗。
八十九、修道人于世间一切形而下之物品不得丝毫眷恋，否则内外精气常常会结就绝症。此乃为何历代仙师真人传功谨慎之因。
九十、明师教人随机点拨，弟子当时时刻刻揣摩师训之意，方才不会错过要路关头。若言师意不明，必定是未曾勤行力做，往往自己疏忽大意，毫无效验，久则生大怨恨，仙缘不久矣。 https://t.cn/Evk4evd
【最新！沈阳调整大连来（返）人员管控措施！】11月24日0时至24时，辽宁省无新增新冠肺炎确诊病例，无新增无症状感染者，大连疫情逐步得到控制，沈阳市对大连来（返）人员的管控措施有何调整？11月25日，沈阳市疾控中心应急管理所所长连志勇就市民关注的热点问题进行了解答。
沈阳市对大连地区来（返）沈人员管控政策有何调整？
答：按照省总防指的要求——从11月24日起，沈阳仍将大连庄河市、甘井子区、金普新区作为重点管控地区进行管理。这三个地区来（返）沈人员一律实施集中隔离医学观察，隔离期限至来（返）沈后满14天，其间进行2次核酸检测；
大连市其他地区作为重点关注地区进行管理，这些地区来（返）沈人员需提供24小时内核酸检测阴性证明，来沈后再进行一次核酸检测，同时做好14天自我健康监测。
该新政策从11月24日开始执行。
连志勇特别提示，本次大连疫情是德尔塔变异病毒引发的，具有潜伏期长的特征，出现部分病例确诊前多次检测阴性，隔离超过10天以上才检出阳性。因此，目前在管（集中隔离、居家隔离、健康监测）大连地区来（返）沈人员，管控要求仍按原政策执行期满。
前期从大连来（返）沈正在集中隔离人员，是不是可以解除隔离了？
答：本次大连疫情是德尔塔变异病毒引发的，具有潜伏期长的特征，出现部分病例确诊前多次检测阴性，隔离超过10天以上才检出阳性。因此，目前在管（集中隔离、居家隔离、健康监测）大连地区来（返）沈人员，管控要求仍按原政策执行期满。
入境隔离人员解除隔离返乡后继续隔离期间，出现核酸检测阳性的病例
近日时有发生。对此，有人担心是否存在“超长潜伏期”？
答：目前新冠病毒潜伏期基本是14天以内，德尔塔变异病毒缩短了潜伏期，平均4.4天，超过14天检出阳性的也是存在，是个别现象，不必过于紧张。
至于一些入境隔离人员解除隔离返乡后，继续隔离期间出现核酸检测阳性的情况，连志勇分析可能有以下几点原因导致：
一是部分病例在国外曾经感染过，病毒处于潜伏期，间歇期排毒，回国后经过一段时间病毒又重新活跃起来，被检测出阳性；
二是病例曾经感染过，体内残留病毒片段，采样部位不同偶然采到少量残留片段，入院后重复检测病毒不易检出；
三是可能入境后隔离期间新感染。
当然，也不排除注射疫苗引起的潜伏期延长，这都需要进一步研判。不过，目前尚未发现超长潜伏期阳性病例再感染他人的案例，也没有发现超长潜伏期阳性病例病情加重的情况，绝大多数都是无症状感染者，病例恢复较快。公众应对“超长潜伏期”要有科学认识。
目前沈阳市对入境人员实行的28天集中隔离，后续28天健康检测的管控政策，市民可以不用过分担心超长潜伏期病例。
重点关注地区来(返)沈人员
需要提供48小时核酸检测阴性证明
为什么到沈阳以后
还要求第一时间做一次核酸检测
还要14天健康监测？
答：从重点关注地区返沈人员，提供的48小时核酸阴性证明只能证明在采样之前的核酸检测结果，德尔塔变异病毒具有平均4.4天潜伏期。一次核酸检测就测出阳性的概率只有70%左右，经多次检测才能更准确判断，每次检测期间至少要间隔24小时。特别是对一些没有症状的人，其病毒量较少，一次就能测到的几率相对较低。
另外，还要提高采样质量，有条件的地方可以做鼻咽拭子核酸检测。到沈后，还不能放松警惕，要做好14天的自我健康监测，一旦出现发热咳嗽等症状，要120急救车转运到定点发热门诊就诊排查，不仅要做鼻咽痰核酸检测，还做血常规和肺CT检查，综合诊断，不能单凭一次核酸检测结果作为排除的条件。
对于密切接触者沈阳是如何管理的？
密切接触者应于8小时内进行集中隔离医学观察。密切接触者的集中隔离观察期限为自最后一次与病例、无状感染者发生无有效防护接触后14天；对于特殊人群（比如需要照顾的小孩或者70岁以上的老人、病人等等）可采取居家医学观察，应当加强指导和管理，严格落实居家医学观察措施。
目前采取的措施还是非常明确的，针对可能出现的14天以后仍然具有传染性这种个别的现象，除了14天的隔离以外，还要加上7天的居家健康监测， 在集中隔离期间要完成1、4、7、14天核酸检测以外，居家期间也要进行2次核酸检测，为了最大限度的避免潜在的传播风险。
居家隔离不是在家里随便待着，而是做好严格的防护，包括个人的防护，包括家庭成员的防护，以及居家要求，不要随意外出等等，保证这7天的居家健康监测真正能做到有效隔离和防范。
沈阳市对大连地区来（返）沈人员管控政策有何调整？
答：按照省总防指的要求——从11月24日起，沈阳仍将大连庄河市、甘井子区、金普新区作为重点管控地区进行管理。这三个地区来（返）沈人员一律实施集中隔离医学观察，隔离期限至来（返）沈后满14天，其间进行2次核酸检测；
大连市其他地区作为重点关注地区进行管理，这些地区来（返）沈人员需提供24小时内核酸检测阴性证明，来沈后再进行一次核酸检测，同时做好14天自我健康监测。
该新政策从11月24日开始执行。
连志勇特别提示，本次大连疫情是德尔塔变异病毒引发的，具有潜伏期长的特征，出现部分病例确诊前多次检测阴性，隔离超过10天以上才检出阳性。因此，目前在管（集中隔离、居家隔离、健康监测）大连地区来（返）沈人员，管控要求仍按原政策执行期满。
前期从大连来（返）沈正在集中隔离人员，是不是可以解除隔离了？
答：本次大连疫情是德尔塔变异病毒引发的，具有潜伏期长的特征，出现部分病例确诊前多次检测阴性，隔离超过10天以上才检出阳性。因此，目前在管（集中隔离、居家隔离、健康监测）大连地区来（返）沈人员，管控要求仍按原政策执行期满。
入境隔离人员解除隔离返乡后继续隔离期间，出现核酸检测阳性的病例
近日时有发生。对此，有人担心是否存在“超长潜伏期”？
答：目前新冠病毒潜伏期基本是14天以内，德尔塔变异病毒缩短了潜伏期，平均4.4天，超过14天检出阳性的也是存在，是个别现象，不必过于紧张。
至于一些入境隔离人员解除隔离返乡后，继续隔离期间出现核酸检测阳性的情况，连志勇分析可能有以下几点原因导致：
一是部分病例在国外曾经感染过，病毒处于潜伏期，间歇期排毒，回国后经过一段时间病毒又重新活跃起来，被检测出阳性；
二是病例曾经感染过，体内残留病毒片段，采样部位不同偶然采到少量残留片段，入院后重复检测病毒不易检出；
三是可能入境后隔离期间新感染。
当然，也不排除注射疫苗引起的潜伏期延长，这都需要进一步研判。不过，目前尚未发现超长潜伏期阳性病例再感染他人的案例，也没有发现超长潜伏期阳性病例病情加重的情况，绝大多数都是无症状感染者，病例恢复较快。公众应对“超长潜伏期”要有科学认识。
目前沈阳市对入境人员实行的28天集中隔离，后续28天健康检测的管控政策，市民可以不用过分担心超长潜伏期病例。
重点关注地区来(返)沈人员
需要提供48小时核酸检测阴性证明
为什么到沈阳以后
还要求第一时间做一次核酸检测
还要14天健康监测？
答：从重点关注地区返沈人员，提供的48小时核酸阴性证明只能证明在采样之前的核酸检测结果，德尔塔变异病毒具有平均4.4天潜伏期。一次核酸检测就测出阳性的概率只有70%左右，经多次检测才能更准确判断，每次检测期间至少要间隔24小时。特别是对一些没有症状的人，其病毒量较少，一次就能测到的几率相对较低。
另外，还要提高采样质量，有条件的地方可以做鼻咽拭子核酸检测。到沈后，还不能放松警惕，要做好14天的自我健康监测，一旦出现发热咳嗽等症状，要120急救车转运到定点发热门诊就诊排查，不仅要做鼻咽痰核酸检测，还做血常规和肺CT检查，综合诊断，不能单凭一次核酸检测结果作为排除的条件。
对于密切接触者沈阳是如何管理的？
密切接触者应于8小时内进行集中隔离医学观察。密切接触者的集中隔离观察期限为自最后一次与病例、无状感染者发生无有效防护接触后14天；对于特殊人群（比如需要照顾的小孩或者70岁以上的老人、病人等等）可采取居家医学观察，应当加强指导和管理，严格落实居家医学观察措施。
目前采取的措施还是非常明确的，针对可能出现的14天以后仍然具有传染性这种个别的现象，除了14天的隔离以外，还要加上7天的居家健康监测， 在集中隔离期间要完成1、4、7、14天核酸检测以外，居家期间也要进行2次核酸检测，为了最大限度的避免潜在的传播风险。
居家隔离不是在家里随便待着，而是做好严格的防护，包括个人的防护，包括家庭成员的防护，以及居家要求，不要随意外出等等，保证这7天的居家健康监测真正能做到有效隔离和防范。
#被奥运会禁止的体操动作#中国体操运动员:马艳红下被禁止
前苏联体操运动员:高低杆动作被禁止
体操运动有很多技术动作难度非常大，容易给运动员造成大的危害和损伤，超高难度的体操动作很多会被禁止，这也是防止大量运动员为了在奥运会得到高分盲目去练这些动作，但绝大部分运动员其实无法做出这些动作，禁止有时候也一种变相的保护。
我们需要的是更高、更快、更强的奥运会，而不是伤病满营、充满歧视和不公平的奥会运。
奥林匹克最初举办的宗旨就是为了鼓励全世界人民健身运动，提倡和平、友谊、进步。
中国体操运动员芦玉菲两次掉杆，应给予理解和支持，在卢玉菲后面的高低杆比赛中更是给予鼓励[赞][赞]
前苏联体操运动员:高低杆动作被禁止
体操运动有很多技术动作难度非常大，容易给运动员造成大的危害和损伤，超高难度的体操动作很多会被禁止，这也是防止大量运动员为了在奥运会得到高分盲目去练这些动作，但绝大部分运动员其实无法做出这些动作，禁止有时候也一种变相的保护。
我们需要的是更高、更快、更强的奥运会，而不是伤病满营、充满歧视和不公平的奥会运。
奥林匹克最初举办的宗旨就是为了鼓励全世界人民健身运动，提倡和平、友谊、进步。
中国体操运动员芦玉菲两次掉杆，应给予理解和支持，在卢玉菲后面的高低杆比赛中更是给予鼓励[赞][赞]
✋热门推荐