｛午餐星期五｝Nᴏᴠᴇᴍʙᴇʀ.26
小餐桌晚间™～
经常下厨的人多半都会拥有不少的厨房用具，搭配使用能更方便的组织出适合全家人的餐桌。趁手的厨房用具确实可以让做饭变得更轻松，所以今天这顿饭，一个菜交给蒸锅，一个菜交给电磁炉，剩下的任务只需简单对食材焯水凉拌就行了。
✿番茄虾滑豆腐煲
✿土豆蒸鸡翅
✿芝麻酱豇豆
✿牛油果芦笋苹果沙拉
算不得丰盛，但也算得上合理搭配的家常味，反正家长们和我吃的欢喜。
#我的美食日记##十一月连更挑战##抹茶君爱厨房#
小餐桌晚间™～
经常下厨的人多半都会拥有不少的厨房用具，搭配使用能更方便的组织出适合全家人的餐桌。趁手的厨房用具确实可以让做饭变得更轻松，所以今天这顿饭，一个菜交给蒸锅，一个菜交给电磁炉，剩下的任务只需简单对食材焯水凉拌就行了。
✿番茄虾滑豆腐煲
✿土豆蒸鸡翅
✿芝麻酱豇豆
✿牛油果芦笋苹果沙拉
算不得丰盛，但也算得上合理搭配的家常味，反正家长们和我吃的欢喜。
#我的美食日记##十一月连更挑战##抹茶君爱厨房#
一个比较喜欢的姐姐，没有很飒，但是很自律、生活过的有滋有味，爱厨房、爱美食、不算有格调，但就是活力满满。小家温馨又有趣，是个让人感觉舒服至极的人。
刚聊天她说要去海南，问她这么热的天要去海南做什么，她说孩子要换耳蜗。瞬间不知要说什么，便换话题到旅游。
心里多了一份小感动，也不知为何。
命运带来的不幸运就要用生活中的色彩来治愈
哪有那么多黑暗，只是没有勇气与力量给自己开窗罢了
亮堂堂的日子最美丽[太阳]
刚聊天她说要去海南，问她这么热的天要去海南做什么，她说孩子要换耳蜗。瞬间不知要说什么，便换话题到旅游。
心里多了一份小感动，也不知为何。
命运带来的不幸运就要用生活中的色彩来治愈
哪有那么多黑暗，只是没有勇气与力量给自己开窗罢了
亮堂堂的日子最美丽[太阳]
【2021中国食育大会·专家分享】
兰州理工大学教授－李志忠老师分享：《师生健康，中国健康》
食育教育任重道远，呼吁政府、领导干部关注食育，关注百姓健康。
良好的心态对健康很重要。
懂健康是对我们家庭，民族的一种责任。
健康管理，精准管理，管住嘴迈开腿。爱厨房更健康，淡而无味是上味。
食育还应针对成人进行教育，食育教育谁做谁受益。
《＂健康中国2030＂规划钢要》
全民营养周（五月份的第三周）的主题与口号：“师生健康·中国健康”。活动贯穿2021年全年。#食育##天水##天水身边事#
兰州理工大学教授－李志忠老师分享：《师生健康，中国健康》
食育教育任重道远，呼吁政府、领导干部关注食育，关注百姓健康。
良好的心态对健康很重要。
懂健康是对我们家庭，民族的一种责任。
健康管理，精准管理，管住嘴迈开腿。爱厨房更健康，淡而无味是上味。
食育还应针对成人进行教育，食育教育谁做谁受益。
《＂健康中国2030＂规划钢要》
全民营养周（五月份的第三周）的主题与口号：“师生健康·中国健康”。活动贯穿2021年全年。#食育##天水##天水身边事#
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