我超级喜欢看纪录片，自然的、历史的、人生的等等题材我都喜欢，如果你让我推荐一部印象深刻的纪录片，第一部一定是这部《7 UP 》（人生七年），确定的说，应该是这个系列的纪录片，目前为止一共是九部，从1964年的《 7 UP》一直到2019年的《63 UP》，真实的跟拍和记录着14个人从7岁到63岁的人生，下一步应该是《70 UP》，不出意外的话，应该在2026年播出。
导演迈克尔·艾普特从1964年开始拍摄纪录片系列的第一部《7 UP》，采访来自英国不同阶层的十四个七岁的小孩子，他们有的来自孤儿院，有的来自上层社会的家庭。此后每隔七年，艾普特都会重新采访当年的这些孩子，倾听他们的梦想，畅谈他们的生活。
从七岁、十四岁、二十一岁、二十八岁、三十五岁、四十二岁、四十九岁、五十六岁一直到最近的六十三岁。。整整56年的真实跟拍，关于阶级，关于成长，关于家庭，关于教育，也关于婚姻。我觉得这部纪录片的导演太伟大了！让我们只是用短短几个小时，就可以看完一个人大部分的人生，太多的感动和感慨。
西西的原则是只推荐不剧透，但依然想跟大家分享如下几点，大家看的时候可以关注下。
1、关于原生家庭：
大家可以看到孤儿院长大的孩子几乎在用他们的一生治愈来自童年的伤痛，在没有被正确引导的人生里面，走了很多的弯路，迷茫和无助。
而从小就送去贵族私立学校的孩子们，七岁每天就在看《金融报》或者《观察家》，他们自信大方，侃侃而谈，他们目标明确，心无旁骛，考上牛津，成为著名的律师是他们的人生规划，跟他们的父母一样。事实证明，他们做到了。而他们的孩子，也基本复制着他们一样几乎“完美”的人生。
2、关于教育：
英国是一个阶级划分明显的国家，大家从纪录片可以看到大部分很难实现阶级的跳跃，除了Nick，一个来自英国农民家庭，从小与牛为伴的小孩，极其羞涩和淳朴，但是他通过自己的努力考上牛津，然后成为了美国著名大学的教授，算是一个唯一完成阶级升级的人。
所以，教育真的是穷人家孩子唯一的跳板和出路。
但是，与Andrew和John家庭事业双丰收的情况相比，Nick与在他的伴侣选择和家庭经营上依然可以看到很多的问题，并且他的身体健康后面也出现了很大的问题。
3、关于婚姻：
14个人里面有7个人没有离婚，是从一而终的伴侣。
大家可以看到婚姻对片中几个女孩的影响，好的婚姻真的是给女人一次重生。有的人因为婚姻不幸down到谷底，有的人因为遇到对的人生命重新焕发了光彩。
但是，这真的不是简单的因果关系，不是你遇到一个好的伴侣后改变了你糟糕的人生，而是，你先努力成为更好的自己，才可以遇到那个更好的人呐。
4、关于体重：
这一点我觉得很多人可能没有关注到。就像我一直跟大家说的那样，我认为内在美很重要，多读书、多旅行，多宽容、多善良，滋养自己内在的同时，我一直都认为外在美同样重要。
就像我们把自己的家收拾的整洁温馨一样，我们也应该给自己美好的灵魂安排一个美丽的住所，我们的身体发肤的保养也很重要。所以片中大家可以看到，上层社会的精英人士即使到了五六十岁，不论男女，没有一个人是发福的，大家都很自律，有规律的作息，有计划的运动，有节制的饮食，等等。
这些也是我正在努力的方面，坚持运动，用有机的护肤品，吃有机的食物，我分享给大家的有机好物，都是我正在用正在吃的，让我们一起成为更美好的人儿，从内在到外在。
还有关于阶级，关于机遇，关于工作等等很多的方面，我不一一赘述了，大家可以自己去看，去体会。我认为的成功的人生，不是世俗意义上的地位和权势，而是可以用自己喜欢方式度过自己的人生。人生那么长，又那么短，每一天每一分钟都值得我们好好经营啊，最后分享几句片中人物说的话，那是他们对他们人生深刻的领悟。
“如果有机会重来，会在年轻的时候好好读书，因为知识是谁也拿不走的，那样可以更有力掌控人生。”
“如果能重新来过，一定不会像当年那么懒，会很努力工作把握每一次机会，那么还是能够改变整个人生的。”
“我不想改变，如果我改变了，那么从前的我就是假的。”
“回首过去，我希望更多的陪伴家人，而不是专注于工作。”
“无论我们自己是怎么样的一本书，精彩或者乏味，读着读着，也就读下去了。”
“所谓幸福，就是我们都还在平稳地在这里，没有遭遇到厄运。”
转自*今日头条*西西在德国
导演迈克尔·艾普特从1964年开始拍摄纪录片系列的第一部《7 UP》，采访来自英国不同阶层的十四个七岁的小孩子，他们有的来自孤儿院，有的来自上层社会的家庭。此后每隔七年，艾普特都会重新采访当年的这些孩子，倾听他们的梦想，畅谈他们的生活。
从七岁、十四岁、二十一岁、二十八岁、三十五岁、四十二岁、四十九岁、五十六岁一直到最近的六十三岁。。整整56年的真实跟拍，关于阶级，关于成长，关于家庭，关于教育，也关于婚姻。我觉得这部纪录片的导演太伟大了！让我们只是用短短几个小时，就可以看完一个人大部分的人生，太多的感动和感慨。
西西的原则是只推荐不剧透，但依然想跟大家分享如下几点，大家看的时候可以关注下。
1、关于原生家庭：
大家可以看到孤儿院长大的孩子几乎在用他们的一生治愈来自童年的伤痛，在没有被正确引导的人生里面，走了很多的弯路，迷茫和无助。
而从小就送去贵族私立学校的孩子们，七岁每天就在看《金融报》或者《观察家》，他们自信大方，侃侃而谈，他们目标明确，心无旁骛，考上牛津，成为著名的律师是他们的人生规划，跟他们的父母一样。事实证明，他们做到了。而他们的孩子，也基本复制着他们一样几乎“完美”的人生。
2、关于教育：
英国是一个阶级划分明显的国家，大家从纪录片可以看到大部分很难实现阶级的跳跃，除了Nick，一个来自英国农民家庭，从小与牛为伴的小孩，极其羞涩和淳朴，但是他通过自己的努力考上牛津，然后成为了美国著名大学的教授，算是一个唯一完成阶级升级的人。
所以，教育真的是穷人家孩子唯一的跳板和出路。
但是，与Andrew和John家庭事业双丰收的情况相比，Nick与在他的伴侣选择和家庭经营上依然可以看到很多的问题，并且他的身体健康后面也出现了很大的问题。
3、关于婚姻：
14个人里面有7个人没有离婚，是从一而终的伴侣。
大家可以看到婚姻对片中几个女孩的影响，好的婚姻真的是给女人一次重生。有的人因为婚姻不幸down到谷底，有的人因为遇到对的人生命重新焕发了光彩。
但是，这真的不是简单的因果关系，不是你遇到一个好的伴侣后改变了你糟糕的人生，而是，你先努力成为更好的自己，才可以遇到那个更好的人呐。
4、关于体重：
这一点我觉得很多人可能没有关注到。就像我一直跟大家说的那样，我认为内在美很重要，多读书、多旅行，多宽容、多善良，滋养自己内在的同时，我一直都认为外在美同样重要。
就像我们把自己的家收拾的整洁温馨一样，我们也应该给自己美好的灵魂安排一个美丽的住所，我们的身体发肤的保养也很重要。所以片中大家可以看到，上层社会的精英人士即使到了五六十岁，不论男女，没有一个人是发福的，大家都很自律，有规律的作息，有计划的运动，有节制的饮食，等等。
这些也是我正在努力的方面，坚持运动，用有机的护肤品，吃有机的食物，我分享给大家的有机好物，都是我正在用正在吃的，让我们一起成为更美好的人儿，从内在到外在。
还有关于阶级，关于机遇，关于工作等等很多的方面，我不一一赘述了，大家可以自己去看，去体会。我认为的成功的人生，不是世俗意义上的地位和权势，而是可以用自己喜欢方式度过自己的人生。人生那么长，又那么短，每一天每一分钟都值得我们好好经营啊，最后分享几句片中人物说的话，那是他们对他们人生深刻的领悟。
“如果有机会重来，会在年轻的时候好好读书，因为知识是谁也拿不走的，那样可以更有力掌控人生。”
“如果能重新来过，一定不会像当年那么懒，会很努力工作把握每一次机会，那么还是能够改变整个人生的。”
“我不想改变，如果我改变了，那么从前的我就是假的。”
“回首过去，我希望更多的陪伴家人，而不是专注于工作。”
“无论我们自己是怎么样的一本书，精彩或者乏味，读着读着，也就读下去了。”
“所谓幸福，就是我们都还在平稳地在这里，没有遭遇到厄运。”
转自*今日头条*西西在德国
《住在我的文字里的你很好看》
被你的吻弄醒
你的脸藏在光影里
若隐若现
此时，我的贪婪无处安放
我踮足而立
我望着你
远处有鞭炮声轰鸣
触手可及是柔软的生灵
一切平淡而有规律
天是淡蓝的蓝
我是慵懒的懒
想写几行字
记录琐碎的纯净
你啊，瞬间就在我的字里行间
安营扎寨
我的文字向来无法深刻
因为我就是喜欢一意孤行的
把你写成我
把我写成你
再把你我写成我们
写得散散淡淡随随便便
我执着于文字里与你胶着纠缠
我执着于谈笑间与你击掌相和
我执着于行走中与你天马行空
我执着于内心里与你拍案叫绝
我的文字无需深刻
只要你懂，只要我愿
文字里你我融为一体的样子
真的很好看
白天是这般清澈见底
看窗外枯枝都像极了生命的褶皱
夜晚会不一样的吧
有一些事情会自然升腾
给予我狂喜与重生
触摸我静到沉寂的湖
心跳和呼吸都成了计时器
于是，我又弯身潜入
一个清凉如水的夜晚漫游
仿佛星星落满你身上的河流
被你的吻弄醒
你的脸藏在光影里
若隐若现
此时，我的贪婪无处安放
我踮足而立
我望着你
远处有鞭炮声轰鸣
触手可及是柔软的生灵
一切平淡而有规律
天是淡蓝的蓝
我是慵懒的懒
想写几行字
记录琐碎的纯净
你啊，瞬间就在我的字里行间
安营扎寨
我的文字向来无法深刻
因为我就是喜欢一意孤行的
把你写成我
把我写成你
再把你我写成我们
写得散散淡淡随随便便
我执着于文字里与你胶着纠缠
我执着于谈笑间与你击掌相和
我执着于行走中与你天马行空
我执着于内心里与你拍案叫绝
我的文字无需深刻
只要你懂，只要我愿
文字里你我融为一体的样子
真的很好看
白天是这般清澈见底
看窗外枯枝都像极了生命的褶皱
夜晚会不一样的吧
有一些事情会自然升腾
给予我狂喜与重生
触摸我静到沉寂的湖
心跳和呼吸都成了计时器
于是，我又弯身潜入
一个清凉如水的夜晚漫游
仿佛星星落满你身上的河流
M6D11，有可能写完就D12了[挖鼻]
大概3个月没有记录的成长了，但是点点滴滴都特别美好，深刻
冬至后的第一天，完成了第一次自主翻身。
然后懒了好久，1月中旬的时候，突然打开了封印，麻溜地向左侧翻身，然后就不停不停不停地翻
4个月开始补铁，滴管喂，馋得呀，我还以为铁剂多么美味呢，尝了一口，完全没有味道呀，真是没见过世面的娃儿
1月15日，拒绝奶瓶4个多月后，突然接受奶瓶了，老母亲激动得想哭，终于可以不用只挂我身上吃奶了
1月21日，发现冒牙了，其实出牙可能再早几天，我发现的时候，已经出头一点了
1月底的时候，突然大便次数增加，偏稀，有几次还带血，还是不太淡定地去了趟医院，好在不严重，万幸
M6体检14斤不到，医生说太轻了…M3体检11斤，一度我也焦虑，可是状态还不错，我也不纠结了。我和一起上称，妥妥稳在100斤左右，持续了好几个月，她在长，我在降
现在的看见我就咧嘴笑，完全就是天使呀，就是换臭臭的时候，太崩溃了，便便臭➕两腿飞速地交替踢➕按不住的翻身[允悲][允悲][允悲]尿布台已经容不下她了
果然，写到D12了
亲爱的，妈妈爱你，till the end of the world… https://t.cn/Evk4evd
大概3个月没有记录的成长了，但是点点滴滴都特别美好，深刻
冬至后的第一天，完成了第一次自主翻身。
然后懒了好久，1月中旬的时候，突然打开了封印，麻溜地向左侧翻身，然后就不停不停不停地翻
4个月开始补铁，滴管喂，馋得呀，我还以为铁剂多么美味呢，尝了一口，完全没有味道呀，真是没见过世面的娃儿
1月15日，拒绝奶瓶4个多月后，突然接受奶瓶了，老母亲激动得想哭，终于可以不用只挂我身上吃奶了
1月21日，发现冒牙了，其实出牙可能再早几天，我发现的时候，已经出头一点了
1月底的时候，突然大便次数增加，偏稀，有几次还带血，还是不太淡定地去了趟医院，好在不严重，万幸
M6体检14斤不到，医生说太轻了…M3体检11斤，一度我也焦虑，可是状态还不错，我也不纠结了。我和一起上称，妥妥稳在100斤左右，持续了好几个月，她在长，我在降
现在的看见我就咧嘴笑，完全就是天使呀，就是换臭臭的时候，太崩溃了，便便臭➕两腿飞速地交替踢➕按不住的翻身[允悲][允悲][允悲]尿布台已经容不下她了
果然，写到D12了
亲爱的，妈妈爱你，till the end of the world… https://t.cn/Evk4evd
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