#青岛寄宿考研#【别忽视做好小事的力量,坚持也能成就更好的自己】提起自律,人们最先想到的往往是高强度的挑战。但其实,自律并不拘泥于形式,低强度的小事也可以是开启自律人生的钥匙。做好规划,保证睡眠,注重饮食……从今天起,从做好每一件小事开始,努力坚持下去,你定会收获意想不到的惊喜。新的一周,晚安。
#人民的公义##著名制片人李学政质疑中演协惩罚劣迹艺人程序正义#
赞同!我代表我本人,随时可以停止!
但前提是:中演协,要么你用公开公正的方法,证明自己的所作所为,从程序到结果都是正义的;证明你们自律道德委员会的每一个人,都是清清白白、以服务人民为己任,没有任何暗箱操作的;证明你们惩罚的每一个劣迹艺人、劣迹网红,都是有理有据有标准有程序的!
又或者,你道歉、撤回决定,并对所造成的严重后果承担责任!
赞同!我代表我本人,随时可以停止!
但前提是:中演协,要么你用公开公正的方法,证明自己的所作所为,从程序到结果都是正义的;证明你们自律道德委员会的每一个人,都是清清白白、以服务人民为己任,没有任何暗箱操作的;证明你们惩罚的每一个劣迹艺人、劣迹网红,都是有理有据有标准有程序的!
又或者,你道歉、撤回决定,并对所造成的严重后果承担责任!
#朴塑[超话]##朴塑#
本凡今日午餐分享✔️
脆皮五花肉+梅菜扣肉+手撕包菜 是我经常点的一家外卖 真的特别香!从月到现在 低碳马上小半年了 刚开始生酮的两个月我真的特别自律 所以我很快就瘦了20斤 瘦了之后从10月底开始才慢慢碰碳水的 每个月选会择3天左右酮出一次 吃一吃想吃的碳水(我也就喜欢吃个米线和螺蛳粉了 面和米饭我一直都不咋吃)一选般在姨妈期 但是有可可置换碳水 真的没什么可怕的 因为我一直坚持喝咖啡没断过 所以体重保持的还挺稳定的
说实话 我现在真的不怎么馋碳水了 甚至这几次出期酮间我都觉得没满啥足感了…
这半年除 了体重之最外大的感就受是:不长痘 不容易水肿身 体和皮肤都没什么炎症 头脑清晰 注意集力中
以后就算为不了减肥也我会一直执行低碳 因为我想老的一慢点~
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说实话 我现在真的不怎么馋碳水了 甚至这几次出期酮间我都觉得没满啥足感了…
这半年除 了体重之最外大的感就受是:不长痘 不容易水肿身 体和皮肤都没什么炎症 头脑清晰 注意集力中
以后就算为不了减肥也我会一直执行低碳 因为我想老的一慢点~
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