昨天说男人爱好，有人私信说男人还有浴皇大帝。
上次看见有人分享男人爱好，有位女士说自己老公不抽烟不喝酒，但冬天每天晚饭后，都得拎着茶杯，去浴室泡上个把小时，雷打不动。
但可能这事也分地方，南方这边其实挺一般的，一个冬季难得抽一两次带孩子去浴场玩次，远没北方洗浴文化那么浓厚。
刚毕业那会呢，做工程监理。早些年的监理你懂得，基本就是拉着施工单位一顿祸害的主，饭局啊节目啊不断。
有个哥们，北方人。平时看起来话不多，少了北方人能侃的劲。但只要饭局上喝上几口，不去洗个澡捏个脚，晚上铁定睡不着。
传闻洗遍江浙沪各大浴室，只要路上遇见洗浴店，甭管里面有啥没啥，愣着脑袋就往进冲。
每次洗完后回来还跟我们说，滋滋滋，就这边的浴室文化，跟我们北方那是差得太多。
有幸跟他去洗过一次脚，挺正经的一个连锁店，没了某些店那种氛围灯的糜烂之情，灯火透彻明亮，技师穿着也得体，但架不住他黄腔不断，气氛马上就变了。
有趣是挺有趣的，当时逗得技师格格笑个不停，只是在一旁的我，呆若木鸡，显得很呆而已。。。
上次看见有人分享男人爱好，有位女士说自己老公不抽烟不喝酒，但冬天每天晚饭后，都得拎着茶杯，去浴室泡上个把小时，雷打不动。
但可能这事也分地方，南方这边其实挺一般的，一个冬季难得抽一两次带孩子去浴场玩次，远没北方洗浴文化那么浓厚。
刚毕业那会呢，做工程监理。早些年的监理你懂得，基本就是拉着施工单位一顿祸害的主，饭局啊节目啊不断。
有个哥们，北方人。平时看起来话不多，少了北方人能侃的劲。但只要饭局上喝上几口，不去洗个澡捏个脚，晚上铁定睡不着。
传闻洗遍江浙沪各大浴室，只要路上遇见洗浴店，甭管里面有啥没啥，愣着脑袋就往进冲。
每次洗完后回来还跟我们说，滋滋滋，就这边的浴室文化，跟我们北方那是差得太多。
有幸跟他去洗过一次脚，挺正经的一个连锁店，没了某些店那种氛围灯的糜烂之情，灯火透彻明亮，技师穿着也得体，但架不住他黄腔不断，气氛马上就变了。
有趣是挺有趣的，当时逗得技师格格笑个不停，只是在一旁的我，呆若木鸡，显得很呆而已。。。
「田仔科普time」之不吃晚饭真的能瘦吗？
【转+评】抽三个田粉er吃薄饼✨✨
很多小可爱都说，开始减脂后基本都不吃晚饭了，结果晚上十一二点馋得睡不着，最后还是爬起来吃了零食，人是铁饭是钢，答案肯定是不能！！
1⃣️不吃晚饭能排出体内毒素吗？
❌不能
不吃晚饭只是减少了1/3顿的摄入，和排不排毒没有任何关系；吃喝拉撒都是人体正常的新陈代谢，和晚饭八竿子打不着。可不要轻信了谣言，伤害自己的身体！
2⃣️不吃晚饭能变瘦吗？
❌不能
少吃一顿饭，摄入变少了，不管是早中晚都会瘦的～而且少吃一顿其实就是节食呀，正确的饮食方法应该是控制三餐摄入的总热量，三餐只吃七分饱，还要注意饮食搭配。
3⃣️不吃晚饭能长寿吗？
❌不能
研究说的是限制饮食可以延长实验动物的寿命，人既不是「实验动物」，限制饮食也不是「直接节食」，正确的方法应该是减少高油高糖高热量食物的摄入，而不是直接不吃晚饭。
⚠️长期不吃晚饭还会导致情绪低落，精神不振等等，最主要还会破坏肠胃功能，影响内分泌，对健康和减肥都没有好处！！
4种可以不吃晚饭的情况
1⃣️中午吃多了
午饭摄入过多食物，晚上有没有运动计划的话，可以考虑不吃晚饭。
2⃣️下午吃多了
下午茶一不小心吃多了的话，晚上这顿可以考虑省钱啦。
3⃣️晚上睡得早
晚饭和睡觉应该相隔3小时左右，只要保证全天能量和营养充足，晚餐不吃也没问题。
4⃣️体重超标多
这里的「多」指的是BMI大于28，体脂率大于30%的人，减肥初期要首先控制饮食，限制能量的摄入，可以考虑不吃晚饭。
如果不存在以上情况，小可爱们还是要规律饮食，好好吃饭哦～
♨️大家今晚打算吃什么呀？在评论区分享一下吧～
#田园主义轻食家[超话]##田园主义全麦面包#
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很多小可爱都说，开始减脂后基本都不吃晚饭了，结果晚上十一二点馋得睡不着，最后还是爬起来吃了零食，人是铁饭是钢，答案肯定是不能！！
1⃣️不吃晚饭能排出体内毒素吗？
❌不能
不吃晚饭只是减少了1/3顿的摄入，和排不排毒没有任何关系；吃喝拉撒都是人体正常的新陈代谢，和晚饭八竿子打不着。可不要轻信了谣言，伤害自己的身体！
2⃣️不吃晚饭能变瘦吗？
❌不能
少吃一顿饭，摄入变少了，不管是早中晚都会瘦的～而且少吃一顿其实就是节食呀，正确的饮食方法应该是控制三餐摄入的总热量，三餐只吃七分饱，还要注意饮食搭配。
3⃣️不吃晚饭能长寿吗？
❌不能
研究说的是限制饮食可以延长实验动物的寿命，人既不是「实验动物」，限制饮食也不是「直接节食」，正确的方法应该是减少高油高糖高热量食物的摄入，而不是直接不吃晚饭。
⚠️长期不吃晚饭还会导致情绪低落，精神不振等等，最主要还会破坏肠胃功能，影响内分泌，对健康和减肥都没有好处！！
4种可以不吃晚饭的情况
1⃣️中午吃多了
午饭摄入过多食物，晚上有没有运动计划的话，可以考虑不吃晚饭。
2⃣️下午吃多了
下午茶一不小心吃多了的话，晚上这顿可以考虑省钱啦。
3⃣️晚上睡得早
晚饭和睡觉应该相隔3小时左右，只要保证全天能量和营养充足，晚餐不吃也没问题。
4⃣️体重超标多
这里的「多」指的是BMI大于28，体脂率大于30%的人，减肥初期要首先控制饮食，限制能量的摄入，可以考虑不吃晚饭。
如果不存在以上情况，小可爱们还是要规律饮食，好好吃饭哦～
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#军事新闻# 1942年，缅甸南坎，远征军排长沈镜晏带着战士突入城内，突然袭击，打的鬼子人仰马翻，溃不成军，然后快速撤退。
恼羞成怒的鬼子集结了一个大队的人马进行追击，这一次沈镜晏没有带着众人朝北走，因为如果不出所料的话，日军肯定会判断他们向北逃窜，铁定会派重兵向北追击，这一次他们给鬼子造成了这么大的损失，鬼子肯定会疯了一般的追击他们。
更何况现在情况已经明了，北边的新维、棠吉等地已经都被鬼子堵死了，接到消息的鬼子肯定会在北面设卡堵截他们，向北走等于是自投罗是他选择了向西，也就是向八莫方向行进。
这么一来鬼子肯定料不到他们会不沿着滇缅公路走，而转道八莫方向，想再抓住他们，就没可能了。
众人对沈镜晏的提议没有任何异议，现在沈镜晏在他们心目中已经成神了，自然是他说什么都是什么，这帮人已经失去了自我思考的能力，就算是有人觉得转道向西走，会绕远路，可是也没人会说出来，因为沈镜晏给出的理由，由不得他们反驳。
于是经过半天多时间的赶路之后，他们终于离开了腊戍，跑到了距离腊戍三十多里之外，到了这个地方，也就基本上安全了。
众人都累得够呛，特别是沈镜晏，这一晚上加上一个上午就没喘口气，再说他腿上还有伤，走出每一步都疼的钻心。
当看着时间已经到了正午时分，沈镜晏这才下令休息，所有人都扑通扑通的坐在了地上，大口的喘着气，拿出水壶大口的喝了起来。
女兵许星彩看到沈镜晏搬着腿，脸上露出一丝痛苦的表情，立即不顾疲惫的赶紧从背包里面找出物资品，走到了沈镜晏身边。
沈镜晏也没有再拒绝，他的伤口也不容拖下去了，必须要尽快进行清理上物资，要不然的话这样的伤势，在这莽林之中又热又湿，很快就会发炎，一旦发炎溃烂，那就麻烦大了。
所以他咬着牙让许星彩帮他开始处理伤口，许星彩看着他腿上的伤口，忍不住又掉起了眼泪，因为沈镜晏硬抠出弹头，伤口被撕裂了许多，看上去血肉模糊，众人围过来观看，也都直咂嘴，暗叫一声真好汉。
其实沈镜晏自己知道，这伤并不严重，只能算是皮外伤，就是疼了点，只要妥善消毒，以他的身体素质和抵抗力，根本没有多大问题，几天之后就会愈合起来，半个月之后伤口就会彻底痊愈。
只是包扎伤口的时候，还是让沈镜晏疼的呲牙咧嘴，横竖这里也跳出了鬼子的追击范围，所以沈镜晏也不再忍了，叽叽歪歪的惨叫了起来，搞得众人为之侧目。
“看什么看？你们这是啥眼神？我也是人呀！为啥就不能哼哼几声？真的很疼呀！哎呀轻点轻点！许星彩，你下手也太狠了吧！我这会儿是伤员知道不哎呀”
看着沈镜晏耍宝一般的又是哼又是叫的，范军荣不由得也笑了起来，在旁边揶揄沈镜晏道：“我记得你给我包扎的时候，我还没惨叫几声，你就说我不耐疼，怎么你也叫的这么欢？”
沈镜晏翻了翻白眼，气哼哼的道：“给你包扎，是你疼，又不是我疼！站着说话当然不腰疼了！现在这可是在我身上呀！这肉可是我的，我当然知道疼了！不就是哼哼了几下吗！这算哇哇轻点！里面可以了！哇哎呀”
众人顿时都跟着笑了起来，范军荣气的指着沈镜晏：“你你你这个家伙是不是故意折腾我的？”
沈镜晏嘿嘿怪笑着说道：“我才懒得折腾你呢！我可不是专业医生，属于二把刀！所以你就将就将就好了！要不然以后都让许星彩给你包扎？哎呀！好了好了，够了，硫磺粉不多，别跟不要钱一样的用，这可是我们用命换来的！省着点用知道吗？天知道以后还弄得来弄不来了！够了够了！”
沈镜晏一边跟范军荣插科打诨，一边看着许星彩给他处理伤口，见许星彩不要钱一般的给他伤口上倒硫磺粉，于是心疼的直抽抽，赶紧怪叫了起来。
一听说以后都让许星彩给他包扎，范军荣的脸顿时就绿了，沈镜晏动作粗鲁，但是许星彩还不如沈镜晏呢，这丫头片子看上去温温柔柔，但是下手却不果断，往往让她包扎的时候，疼的更厉害，换一次物资，差不多就要了他半条命。
所以范军荣赶紧连连摆手道：“对不起对不起沈大哥，你饶了我吧！以后还是您老多费心，继续帮我包扎吧！”
许星彩有点挂不住了，于是气哼哼的说道：“我也是刚学的这个，以前谁碰过这样的伤口呀！人家不敢用力，你们还嘲笑我！以后我不管了行不行？真是好心没好报！”
沈镜晏等人都又哈哈大笑了起来。
下午众人没有继续赶路，而是在附近找了个山洞，把山洞里面的一头熊吓跑了，抢了狗熊的老窝，在这里众人都躺下，除了留下值哨的之外，都呼呼大睡了起来。
昨天他们实在是太紧张，也太累了，继续赶路也走不快，反倒可能造成受伤，反倒不如好好的休息一下，明天赶路速度还可能更快一些。
狗熊很不甘心老窝被这伙人抢了，在洞外一直转悠，时不时的吼几嗓子发泄一下它的不满，几次值哨的想要开枪干掉这头熊，都被沈镜晏制止了他们，好端端的抢了人家的窝，没道理再杀了人家。
远征军的作战环境就是这么艰苦，风餐露宿，饱尝苦难，可是大家都是斗志昂扬，杀的鬼子落花流水，3年多的作战，打死打伤日军6万多人。
向远征军英雄致敬
恼羞成怒的鬼子集结了一个大队的人马进行追击，这一次沈镜晏没有带着众人朝北走，因为如果不出所料的话，日军肯定会判断他们向北逃窜，铁定会派重兵向北追击，这一次他们给鬼子造成了这么大的损失，鬼子肯定会疯了一般的追击他们。
更何况现在情况已经明了，北边的新维、棠吉等地已经都被鬼子堵死了，接到消息的鬼子肯定会在北面设卡堵截他们，向北走等于是自投罗是他选择了向西，也就是向八莫方向行进。
这么一来鬼子肯定料不到他们会不沿着滇缅公路走，而转道八莫方向，想再抓住他们，就没可能了。
众人对沈镜晏的提议没有任何异议，现在沈镜晏在他们心目中已经成神了，自然是他说什么都是什么，这帮人已经失去了自我思考的能力，就算是有人觉得转道向西走，会绕远路，可是也没人会说出来，因为沈镜晏给出的理由，由不得他们反驳。
于是经过半天多时间的赶路之后，他们终于离开了腊戍，跑到了距离腊戍三十多里之外，到了这个地方，也就基本上安全了。
众人都累得够呛，特别是沈镜晏，这一晚上加上一个上午就没喘口气，再说他腿上还有伤，走出每一步都疼的钻心。
当看着时间已经到了正午时分，沈镜晏这才下令休息，所有人都扑通扑通的坐在了地上，大口的喘着气，拿出水壶大口的喝了起来。
女兵许星彩看到沈镜晏搬着腿，脸上露出一丝痛苦的表情，立即不顾疲惫的赶紧从背包里面找出物资品，走到了沈镜晏身边。
沈镜晏也没有再拒绝，他的伤口也不容拖下去了，必须要尽快进行清理上物资，要不然的话这样的伤势，在这莽林之中又热又湿，很快就会发炎，一旦发炎溃烂，那就麻烦大了。
所以他咬着牙让许星彩帮他开始处理伤口，许星彩看着他腿上的伤口，忍不住又掉起了眼泪，因为沈镜晏硬抠出弹头，伤口被撕裂了许多，看上去血肉模糊，众人围过来观看，也都直咂嘴，暗叫一声真好汉。
其实沈镜晏自己知道，这伤并不严重，只能算是皮外伤，就是疼了点，只要妥善消毒，以他的身体素质和抵抗力，根本没有多大问题，几天之后就会愈合起来，半个月之后伤口就会彻底痊愈。
只是包扎伤口的时候，还是让沈镜晏疼的呲牙咧嘴，横竖这里也跳出了鬼子的追击范围，所以沈镜晏也不再忍了，叽叽歪歪的惨叫了起来，搞得众人为之侧目。
“看什么看？你们这是啥眼神？我也是人呀！为啥就不能哼哼几声？真的很疼呀！哎呀轻点轻点！许星彩，你下手也太狠了吧！我这会儿是伤员知道不哎呀”
看着沈镜晏耍宝一般的又是哼又是叫的，范军荣不由得也笑了起来，在旁边揶揄沈镜晏道：“我记得你给我包扎的时候，我还没惨叫几声，你就说我不耐疼，怎么你也叫的这么欢？”
沈镜晏翻了翻白眼，气哼哼的道：“给你包扎，是你疼，又不是我疼！站着说话当然不腰疼了！现在这可是在我身上呀！这肉可是我的，我当然知道疼了！不就是哼哼了几下吗！这算哇哇轻点！里面可以了！哇哎呀”
众人顿时都跟着笑了起来，范军荣气的指着沈镜晏：“你你你这个家伙是不是故意折腾我的？”
沈镜晏嘿嘿怪笑着说道：“我才懒得折腾你呢！我可不是专业医生，属于二把刀！所以你就将就将就好了！要不然以后都让许星彩给你包扎？哎呀！好了好了，够了，硫磺粉不多，别跟不要钱一样的用，这可是我们用命换来的！省着点用知道吗？天知道以后还弄得来弄不来了！够了够了！”
沈镜晏一边跟范军荣插科打诨，一边看着许星彩给他处理伤口，见许星彩不要钱一般的给他伤口上倒硫磺粉，于是心疼的直抽抽，赶紧怪叫了起来。
一听说以后都让许星彩给他包扎，范军荣的脸顿时就绿了，沈镜晏动作粗鲁，但是许星彩还不如沈镜晏呢，这丫头片子看上去温温柔柔，但是下手却不果断，往往让她包扎的时候，疼的更厉害，换一次物资，差不多就要了他半条命。
所以范军荣赶紧连连摆手道：“对不起对不起沈大哥，你饶了我吧！以后还是您老多费心，继续帮我包扎吧！”
许星彩有点挂不住了，于是气哼哼的说道：“我也是刚学的这个，以前谁碰过这样的伤口呀！人家不敢用力，你们还嘲笑我！以后我不管了行不行？真是好心没好报！”
沈镜晏等人都又哈哈大笑了起来。
下午众人没有继续赶路，而是在附近找了个山洞，把山洞里面的一头熊吓跑了，抢了狗熊的老窝，在这里众人都躺下，除了留下值哨的之外，都呼呼大睡了起来。
昨天他们实在是太紧张，也太累了，继续赶路也走不快，反倒可能造成受伤，反倒不如好好的休息一下，明天赶路速度还可能更快一些。
狗熊很不甘心老窝被这伙人抢了，在洞外一直转悠，时不时的吼几嗓子发泄一下它的不满，几次值哨的想要开枪干掉这头熊，都被沈镜晏制止了他们，好端端的抢了人家的窝，没道理再杀了人家。
远征军的作战环境就是这么艰苦，风餐露宿，饱尝苦难，可是大家都是斗志昂扬，杀的鬼子落花流水，3年多的作战，打死打伤日军6万多人。
向远征军英雄致敬
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