北京时间9月2日消息，篮网队将成为2021-22赛季NBA总冠军的热门争夺者——而且有充分的理由。不过上个赛季常规赛和季后赛中，三巨头联手一共只出战14场比赛，他们能在整个赛季保持健康吗？湖人队在得到拉塞尔-威斯布鲁克以及众多老将后会走得多远？太阳队和卫冕冠军雄鹿队都将面临可怕的总决赛后遗症的挑战......今日，ESPN专家团详细解析这7支球队在争冠路上各自面临的问题。
1：布鲁克林篮网队：控卫后卫有多好？
2020-21赛季，篮网打出联盟历史最高效的进攻——每100回合高达116.3分。尽管他们经常需要拼凑一个后场，但仍能打出惊人的表现。常规赛期间，主教练纳什在首发控卫位置上用过泰勒-约翰逊、麦克-詹姆斯、克里斯-齐奥扎。但到了季后赛，纳什显然不再相信任何替补球员，上述3人都进不了轮换。在詹姆斯-哈登因腿筋二级拉伤而苦苦挣扎的情况下，纳什在同雄鹿的系列赛最后3场仍让哈登场均打46分钟，因为他根本没有其他可靠的控卫可以用。
事实上，凯里-欧文的可靠性可能会成为一个问号，就像在季后赛一样，不仅仅是因为他的伤病史，还因为他已经明确表明篮球并不完全是他主要的关注点，这可能意味着他未来会缺席一些比赛。这就是为什么在拥有全明星后卫欧文和哈登的情况下，篮网总经理马克斯在自由球员市场上最关注得到另一个可靠稳定的控卫。引进帕蒂-米尔斯对于篮网来说至关重要，为了得到米尔斯，篮网不惜放弃了续约杰夫-格林。米尔斯在马刺队效力了10年，积累了丰富总冠军的经验，是一个公认的低成本高效率球员。更为重要的是，在过去的六个赛季里，他总共错过了11场比赛。
2：洛杉矶湖人队：安东尼-戴维斯愿意打五号位吗？
从安东尼-戴维斯作为湖人一员正式进入聚光灯下的那一刻起，他就明确表示，他并不热衷于延续乔治-麦肯、威尔特-张伯伦、贾巴尔和沙奎尔-奥尔尼打造的洛杉矶中锋的传统。“我喜欢打4号位，我不喜欢打5号位。”戴维斯在洛杉矶的第一个赛季之前就表示。
但事实多次证明，打五号位的戴维斯最可怕。在复赛园区冲击总冠军的过程中证明了戴维斯在中锋位置上的统治力，即使主帅沃格尔在这个赛季让霍华德和马克-加索尔在五号位扛起重担，但他也应该继续违背戴维斯的一员。上赛季，当戴维斯打五号位与勒布朗-詹姆斯、丹尼斯-施罗德、波普、卡鲁索同时在场，湖人百回合赢对手49.2分。更何况小加索尔已经36岁，霍华德已经35岁，要想捍卫统治力，可能要靠依靠更年轻的戴维斯。从数据对比看，自从来到湖人以后，戴维斯打中锋时他的数据更好一些。戴维斯打中锋时，他每36分钟以52%的命中率拿下28.5分；打大前锋时，他每36分钟以48.6%的命中率拿下24.9分。戴维斯一再强调他渴望赢得最佳防守球员奖，由于湖人在休赛期失去了几个靠谱的侧翼防守人，显然，新赛季戴维斯必须更多扮演篮下防守大闸，这也是球队所需要的。
3：密尔沃基雄鹿队：里程会成为一个因素吗?
由于新冠疫情，NBA过去两个赛季的赛程十分紧凑，热火队和湖人队在2019-20赛季总决赛后更是没有获得充裕休息时间就匆忙开启新的一个赛季。尽管要证明热火和湖人在上个赛季季后赛第一轮失利与休息时间过少之间的关系很有挑战性，但我们还是有理由担心雄鹿可能会经历同样的事情。首先，上赛季雄鹿打了23场季后赛，比湖人和热火（各21场）都多，其中还有2个加时赛。雄鹿季后赛一共打了5570分钟，过去8年他们的季后赛比赛时间排在第三位，仅次于2019年多伦多猛龙（5810分钟）和2016年金州勇士（5785分钟）。另外，朱-霍勒迪和克里斯-米德尔顿参加了奥运会，霍勒迪在奥运会上打了154分钟，仅次于凯文-杜兰特，而米德尔顿打了93分钟。他们都是在8月8日从东京回来后才开始休赛期的，这离训练营开始只有7周时间。幸运的是，字母哥阿德托昆博在总决赛结束后一直在休假。另外，雄鹿引进了四名新援，漫长的季后赛（和奥运会）是否给他们带来的影响仍值得关注。
4：金州勇士队：第二阵容补强能否奏效？
除了关注克莱-汤普森的伤愈复出，勇士的一个潜在重要问题是板凳球员能否提供更多能量？三年级后卫乔丹-普尔在全明星赛后场均贡献14.4分，并在发展联盟中度过了一段时间，新赛季他将在自己的发展道路上迈出新的一步。老将安德烈-伊戈达拉与库里、汤普森和追梦格林再次踏上征程，但他已经不是2015年赢得总决赛MVP的那个球员，也不是勇士队辉煌岁月里的防守悍将。前锋贝里目前还不清楚在主帅史蒂夫-科尔的体系中会扮演多大的角色。勇士希望小波特能够迎来一个强大的反弹赛季。托斯卡诺-安德森和达米安-李都打出作为板凳球员该有的表现，但这两名球员都需要在各自的比赛中找到更多的一致性，以巩固科尔本赛季轮换的位置。
另外，勇士去年的榜眼秀詹姆斯-怀斯曼也将复出，怀斯曼在生涯首个赛季有过一些精彩的时刻，但由于犯规麻烦和在防守端的挣扎，他无法获得更多表现机会。今年的7号秀库明加和14号秀摩西-穆迪可能不会立刻为勇士做出贡献，但他们的发展对勇士本赛季的深度至关重要，而且任何交易都可能在本赛季晚些时候发生。
5：菲尼克斯太阳队：他们能保持健康吗？
保持健康是太阳队杀入2021年总决赛一个被低估的关键。根据专家Pelton报道，在常规赛中，太阳队的球员因为伤病、轮休和新冠共缺席了99场比赛，这在联盟中排在倒数第三位，仅次于独行侠队（77场）和雄鹿队（88场）。尤其值得一提的是，太阳的五位先发球员都异常的健康。米卡尔-布里奇斯打满了72场比赛，而德安德鲁-艾顿、德文-布克和克里斯-保罗总共缺席了10场比赛。根据BR数据统计，主教练蒙蒂-威廉姆斯只用了9套不同的首发阵容，这是联盟第二低，仅次于犹他爵士队（6个），而这两支球队在常规赛中都取得了NBA前两名的好战绩。不过进入季后赛，保罗遭遇肩伤和手腕伤势，萨里奇在总决赛第1场膝盖重伤报销，包括布克总决赛中后期也是带伤作战。新赛季，萨里奇可能因伤整个赛季报销，太阳在保持健康方面面临更大的考验。
6：犹他爵士队：能否弥补精英级防守的漏洞？
爵士要想成为一个真正的竞争者，就必须找到一个过去几个赛季季后赛中崩溃的防守解决方案。鲁迪-戈贝尔是三届最佳防守球员奖得主，在戈贝尔的带领下，爵士上个赛季常规赛再次跻身防守精英行列，在防守效率上排名第三位，每100回合失分为107.5分，但季后赛当面对对手的小个阵容，爵士的防守问题明显，这一数据飙升到了121.7分。值得一提的是，这也是爵士在复赛园区季后赛首轮无法阻挡掘金队的重要原因，在那个系列赛中，掘金每百回合被砍下116.8分。当然，这不是戈贝尔一个人的错，上赛季面对快船，尽管缺少了科怀-伦纳德，但快船在与爵士系列赛6场比赛中，每百回合得到127.7分。一些人认为，快船打小个子阵容，暴露了戈贝尔在外线防守上的软肋，但这并不是爵士防守崩溃的准确评估。归根结底，爵士外线和侧翼对球施压做得不够。鲁迪-盖伊的到来至少给了爵士一个选项去反击对手的小个阵容。随着戈贝尔一份顶薪合同的签约，他必须是任何潜在的爵士总冠军征途上的核心，爵士也指望他来掩盖球队的防守缺陷。
7：费城76人：恩比德身边有足够多的射手吗？
费城的成功取决于乔尔-恩比德，所以球队必须要围绕他搭配更多射手。上赛季，76人三分命中数只排在第23位，三分命中率排在第11位。休赛期，76人引进了乔治-尼昂，这位前锋上赛季三分命中率达到42.5%，他们还在选秀中摘下了大学三分命中率43.5%的杰登-斯普林格。不过，费城三分能否提升还得看泰瑞斯-马克西、马蒂斯-塞布尔—忽略本-西蒙斯，他已经告知球队他不想再为76人打球，并计划不会去训练营向球队报到，马克西和塞布尔上赛季三分命中率都在三成左右。
1：布鲁克林篮网队：控卫后卫有多好？
2020-21赛季，篮网打出联盟历史最高效的进攻——每100回合高达116.3分。尽管他们经常需要拼凑一个后场，但仍能打出惊人的表现。常规赛期间，主教练纳什在首发控卫位置上用过泰勒-约翰逊、麦克-詹姆斯、克里斯-齐奥扎。但到了季后赛，纳什显然不再相信任何替补球员，上述3人都进不了轮换。在詹姆斯-哈登因腿筋二级拉伤而苦苦挣扎的情况下，纳什在同雄鹿的系列赛最后3场仍让哈登场均打46分钟，因为他根本没有其他可靠的控卫可以用。
事实上，凯里-欧文的可靠性可能会成为一个问号，就像在季后赛一样，不仅仅是因为他的伤病史，还因为他已经明确表明篮球并不完全是他主要的关注点，这可能意味着他未来会缺席一些比赛。这就是为什么在拥有全明星后卫欧文和哈登的情况下，篮网总经理马克斯在自由球员市场上最关注得到另一个可靠稳定的控卫。引进帕蒂-米尔斯对于篮网来说至关重要，为了得到米尔斯，篮网不惜放弃了续约杰夫-格林。米尔斯在马刺队效力了10年，积累了丰富总冠军的经验，是一个公认的低成本高效率球员。更为重要的是，在过去的六个赛季里，他总共错过了11场比赛。
2：洛杉矶湖人队：安东尼-戴维斯愿意打五号位吗？
从安东尼-戴维斯作为湖人一员正式进入聚光灯下的那一刻起，他就明确表示，他并不热衷于延续乔治-麦肯、威尔特-张伯伦、贾巴尔和沙奎尔-奥尔尼打造的洛杉矶中锋的传统。“我喜欢打4号位，我不喜欢打5号位。”戴维斯在洛杉矶的第一个赛季之前就表示。
但事实多次证明，打五号位的戴维斯最可怕。在复赛园区冲击总冠军的过程中证明了戴维斯在中锋位置上的统治力，即使主帅沃格尔在这个赛季让霍华德和马克-加索尔在五号位扛起重担，但他也应该继续违背戴维斯的一员。上赛季，当戴维斯打五号位与勒布朗-詹姆斯、丹尼斯-施罗德、波普、卡鲁索同时在场，湖人百回合赢对手49.2分。更何况小加索尔已经36岁，霍华德已经35岁，要想捍卫统治力，可能要靠依靠更年轻的戴维斯。从数据对比看，自从来到湖人以后，戴维斯打中锋时他的数据更好一些。戴维斯打中锋时，他每36分钟以52%的命中率拿下28.5分；打大前锋时，他每36分钟以48.6%的命中率拿下24.9分。戴维斯一再强调他渴望赢得最佳防守球员奖，由于湖人在休赛期失去了几个靠谱的侧翼防守人，显然，新赛季戴维斯必须更多扮演篮下防守大闸，这也是球队所需要的。
3：密尔沃基雄鹿队：里程会成为一个因素吗?
由于新冠疫情，NBA过去两个赛季的赛程十分紧凑，热火队和湖人队在2019-20赛季总决赛后更是没有获得充裕休息时间就匆忙开启新的一个赛季。尽管要证明热火和湖人在上个赛季季后赛第一轮失利与休息时间过少之间的关系很有挑战性，但我们还是有理由担心雄鹿可能会经历同样的事情。首先，上赛季雄鹿打了23场季后赛，比湖人和热火（各21场）都多，其中还有2个加时赛。雄鹿季后赛一共打了5570分钟，过去8年他们的季后赛比赛时间排在第三位，仅次于2019年多伦多猛龙（5810分钟）和2016年金州勇士（5785分钟）。另外，朱-霍勒迪和克里斯-米德尔顿参加了奥运会，霍勒迪在奥运会上打了154分钟，仅次于凯文-杜兰特，而米德尔顿打了93分钟。他们都是在8月8日从东京回来后才开始休赛期的，这离训练营开始只有7周时间。幸运的是，字母哥阿德托昆博在总决赛结束后一直在休假。另外，雄鹿引进了四名新援，漫长的季后赛（和奥运会）是否给他们带来的影响仍值得关注。
4：金州勇士队：第二阵容补强能否奏效？
除了关注克莱-汤普森的伤愈复出，勇士的一个潜在重要问题是板凳球员能否提供更多能量？三年级后卫乔丹-普尔在全明星赛后场均贡献14.4分，并在发展联盟中度过了一段时间，新赛季他将在自己的发展道路上迈出新的一步。老将安德烈-伊戈达拉与库里、汤普森和追梦格林再次踏上征程，但他已经不是2015年赢得总决赛MVP的那个球员，也不是勇士队辉煌岁月里的防守悍将。前锋贝里目前还不清楚在主帅史蒂夫-科尔的体系中会扮演多大的角色。勇士希望小波特能够迎来一个强大的反弹赛季。托斯卡诺-安德森和达米安-李都打出作为板凳球员该有的表现，但这两名球员都需要在各自的比赛中找到更多的一致性，以巩固科尔本赛季轮换的位置。
另外，勇士去年的榜眼秀詹姆斯-怀斯曼也将复出，怀斯曼在生涯首个赛季有过一些精彩的时刻，但由于犯规麻烦和在防守端的挣扎，他无法获得更多表现机会。今年的7号秀库明加和14号秀摩西-穆迪可能不会立刻为勇士做出贡献，但他们的发展对勇士本赛季的深度至关重要，而且任何交易都可能在本赛季晚些时候发生。
5：菲尼克斯太阳队：他们能保持健康吗？
保持健康是太阳队杀入2021年总决赛一个被低估的关键。根据专家Pelton报道，在常规赛中，太阳队的球员因为伤病、轮休和新冠共缺席了99场比赛，这在联盟中排在倒数第三位，仅次于独行侠队（77场）和雄鹿队（88场）。尤其值得一提的是，太阳的五位先发球员都异常的健康。米卡尔-布里奇斯打满了72场比赛，而德安德鲁-艾顿、德文-布克和克里斯-保罗总共缺席了10场比赛。根据BR数据统计，主教练蒙蒂-威廉姆斯只用了9套不同的首发阵容，这是联盟第二低，仅次于犹他爵士队（6个），而这两支球队在常规赛中都取得了NBA前两名的好战绩。不过进入季后赛，保罗遭遇肩伤和手腕伤势，萨里奇在总决赛第1场膝盖重伤报销，包括布克总决赛中后期也是带伤作战。新赛季，萨里奇可能因伤整个赛季报销，太阳在保持健康方面面临更大的考验。
6：犹他爵士队：能否弥补精英级防守的漏洞？
爵士要想成为一个真正的竞争者，就必须找到一个过去几个赛季季后赛中崩溃的防守解决方案。鲁迪-戈贝尔是三届最佳防守球员奖得主，在戈贝尔的带领下，爵士上个赛季常规赛再次跻身防守精英行列，在防守效率上排名第三位，每100回合失分为107.5分，但季后赛当面对对手的小个阵容，爵士的防守问题明显，这一数据飙升到了121.7分。值得一提的是，这也是爵士在复赛园区季后赛首轮无法阻挡掘金队的重要原因，在那个系列赛中，掘金每百回合被砍下116.8分。当然，这不是戈贝尔一个人的错，上赛季面对快船，尽管缺少了科怀-伦纳德，但快船在与爵士系列赛6场比赛中，每百回合得到127.7分。一些人认为，快船打小个子阵容，暴露了戈贝尔在外线防守上的软肋，但这并不是爵士防守崩溃的准确评估。归根结底，爵士外线和侧翼对球施压做得不够。鲁迪-盖伊的到来至少给了爵士一个选项去反击对手的小个阵容。随着戈贝尔一份顶薪合同的签约，他必须是任何潜在的爵士总冠军征途上的核心，爵士也指望他来掩盖球队的防守缺陷。
7：费城76人：恩比德身边有足够多的射手吗？
费城的成功取决于乔尔-恩比德，所以球队必须要围绕他搭配更多射手。上赛季，76人三分命中数只排在第23位，三分命中率排在第11位。休赛期，76人引进了乔治-尼昂，这位前锋上赛季三分命中率达到42.5%，他们还在选秀中摘下了大学三分命中率43.5%的杰登-斯普林格。不过，费城三分能否提升还得看泰瑞斯-马克西、马蒂斯-塞布尔—忽略本-西蒙斯，他已经告知球队他不想再为76人打球，并计划不会去训练营向球队报到，马克西和塞布尔上赛季三分命中率都在三成左右。
2021年8月21日[浮云]
#李肤记#还记得娱乐圈的“逆龄”“冻龄”的女明星吗？雪姨就曾直言：“我本人就钟情于水光针”。霍思燕说“打完水光针，再敷面膜效果好好”。大s在《美容大王2》中甚至说到：＂没有玻尿酸女明星可能会死！＂通过医美维持＂不老＂称号的女明星可以说比比皆是了，为什么女明星都爱打水光针呢？在正常情況下我们涂抹的护肤品基本都被挡在首道防线角质层那里，护肤品中所谓添加的营养或者功能性成分的大分子不能够透过角质层，因此也就不能被皮肤吸收，更别说渗透基底达到皮肤深处深度补水。[羞嗒嗒][羞嗒嗒][羞嗒嗒]
电子注射（水光疗法），是通过空心微针将营养物质及药物，精准注入皮肤特定层次，有效补充透明质酸、 多种维生素等营养物质，刺激胶原蛋白生成，使皮肤变得水润光泽，有效延缓皮肤衰老，改善肤质；还能通过注入药物来治疗疾病。
但是，由于我国医美仍处于起步阶段，医美行业需要由行业相关头部企业推动落地一套完善的标准与规范。目前而言，国内电子注射（水光疗法）的操作还存在不规范现象，由不规范操作导致不安全问题，医美乱象仍然存在。因此，有必要结合专家的意见，对电子注射（水光疗法）进行规范，设立操作标准。下面，就是一份关于水光疗法的专家共识，我们可以将其作为一种项目指南。
[星星][星星]电子注射（水光疗法）操作流程规范 [星星][星星]
01术前准备[心]
1.1 术前评估：治疗前评估求美者或患者的健康状况， 有无治疗禁忌。另外，要评估其心理，对期望值过高的求 美者或患者，需告知可能达到的治疗效果，适当降低其期 望值，经过沟通仍然不能达成一致意见的，建议暂缓治疗。
1.2 适应症皮肤干燥、细纹、肤色暗沉、油脂分泌 过多、毛孔粗大、色素沉着、黄褐斑、脱发、膨胀纹等。
1.3 禁忌症 ①伴有糖尿病、恶性肿瘤等严重系统性 疾病者；②注射部位存在开放性创面或活动性皮肤感染 者；③对注射成分或麻醉剂中任一成分过敏者；④注射部位有皮肤病并且处于急性期或进展期（如活动性痤疮、急性湿疹、接触性皮炎、急性特应性皮炎、银屑病等炎性疾病，白癜风等）；⑤孕妇及哺乳期妇女；⑥正在使用抗凝剂、活血剂者，至少停用一周后可接受水光治疗； ⑦心理障碍及精神疾病
1.4 术前准备操作 ①清洁皮肤（须卸妆）。②拍照记录。③表面麻醉：注射部位适量、均匀厚涂麻药（建 议全面部不低于 10g），并用保鲜膜封包，敷麻药时间为 60 分钟为宜，后用清水洗净麻药。
1.5 术前消毒 ①操作医生术前戴一次性手术帽、医用口罩、洗手、戴一次性无菌无粉手套。②消毒注射器：用酒精消毒注射器前段、注射器数值调节界面、按钮及一次 性负压管等与皮肤密切接触的部位。③面部消毒：用碘伏 由中心向两侧消毒面部，消毒 3 次后用生理盐水脱色 1 ～ 2 次。负压导管及一次性无菌注射针必须一人一换。
02术中操作[心]
2.1 注射过程中严格遵守无菌操作原则，选用正品 的仪器和针头，以避免感染。
2.2 打开电子注射器开关， 打开负压，检查负压是否正常，推荐负压强度设置为 20% ～ 40%，循环负压设置为 50%，负压停顿时间设置 为 80%。负压过大容易引起疼痛和瘀斑。
2.3 连接注射器和注射针头，根据求美者或患者的皮肤状态调整注射深度，最佳的注射深度为 1.0 ～ 1.5 mm。注射过深则容易引起瘀斑、疼痛。
2.4 将注射器安装在电子注射器手柄上， 连接负压管，手柄界面设置为：注射速度：Very Fast，注 射模式：Dose 模式，Asp 模式，后退值建议设置为 50%， 单次注射量设置应低于 0.0313ml。 设置结束后推动注射器检查每个针头出药是否均匀。
2.5 建议按照下颌 - 面颊 - 眼周 - 颞部 - 额头 - 鼻翼的顺序进行注射。注射针应垂直于皮肤表面靠近皮肤，待负压吸起皮肤后轻轻提起皮肤， 踩脚踏进行注射，注射结束后提示音响，提示音结束后松开脚踏，负压自动消失，注射器与皮肤分开，再移动到下一部位进行注射。
2.6 轻微渗血无需擦拭，渗血严重则用无菌棉签轻轻擦拭。
2.7 因注射针较细，多次注射会引起皮肤组织阻塞针头，引起疼痛和漏液，所以注射次数超过 100 ～ 120 次应更换一次性无菌注射针头。
03术后护理[心]
3.1 术后即刻护理 注射结束后，敷贴冷藏的医用修复 面膜，并可配合红 / 黄光照射，缓解疼痛，消除红斑， 提高术后满意度，缩短恢复时间。
3.2 家庭护理注射后一周是皮肤修复的关键时期， 因注射过程中短暂地破坏了皮肤屏障的完整性，使皮肤敏感性增高，个别情况下会出现皮肤干燥或不适，所以在术后恢复阶段对皮肤的日常护理尤为重要，需要进行补水保湿护理，每天至少一片医用保湿修复面膜。同时加强防晒。
[小红花]别再被表皮水润的假象蒙蔽了！大多数肌肤问题都与“缺水”有关。针对皮肤问题，不能只是简单地保养，要从根本上进行改变！水光针将营养制剂注入皮肤真皮层，以多重修复、超强补水、个性化为一体，给予皮肤最正确的所需。水光疗法的效果与医生经验还有诊所的专业程度有很大关系，如果小仙女想要收获最佳补水效果，不妨来专业的李肤记试一试~
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电子注射（水光疗法），是通过空心微针将营养物质及药物，精准注入皮肤特定层次，有效补充透明质酸、 多种维生素等营养物质，刺激胶原蛋白生成，使皮肤变得水润光泽，有效延缓皮肤衰老，改善肤质；还能通过注入药物来治疗疾病。
但是，由于我国医美仍处于起步阶段，医美行业需要由行业相关头部企业推动落地一套完善的标准与规范。目前而言，国内电子注射（水光疗法）的操作还存在不规范现象，由不规范操作导致不安全问题，医美乱象仍然存在。因此，有必要结合专家的意见，对电子注射（水光疗法）进行规范，设立操作标准。下面，就是一份关于水光疗法的专家共识，我们可以将其作为一种项目指南。
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01术前准备[心]
1.1 术前评估：治疗前评估求美者或患者的健康状况， 有无治疗禁忌。另外，要评估其心理，对期望值过高的求 美者或患者，需告知可能达到的治疗效果，适当降低其期 望值，经过沟通仍然不能达成一致意见的，建议暂缓治疗。
1.2 适应症皮肤干燥、细纹、肤色暗沉、油脂分泌 过多、毛孔粗大、色素沉着、黄褐斑、脱发、膨胀纹等。
1.3 禁忌症 ①伴有糖尿病、恶性肿瘤等严重系统性 疾病者；②注射部位存在开放性创面或活动性皮肤感染 者；③对注射成分或麻醉剂中任一成分过敏者；④注射部位有皮肤病并且处于急性期或进展期（如活动性痤疮、急性湿疹、接触性皮炎、急性特应性皮炎、银屑病等炎性疾病，白癜风等）；⑤孕妇及哺乳期妇女；⑥正在使用抗凝剂、活血剂者，至少停用一周后可接受水光治疗； ⑦心理障碍及精神疾病
1.4 术前准备操作 ①清洁皮肤（须卸妆）。②拍照记录。③表面麻醉：注射部位适量、均匀厚涂麻药（建 议全面部不低于 10g），并用保鲜膜封包，敷麻药时间为 60 分钟为宜，后用清水洗净麻药。
1.5 术前消毒 ①操作医生术前戴一次性手术帽、医用口罩、洗手、戴一次性无菌无粉手套。②消毒注射器：用酒精消毒注射器前段、注射器数值调节界面、按钮及一次 性负压管等与皮肤密切接触的部位。③面部消毒：用碘伏 由中心向两侧消毒面部，消毒 3 次后用生理盐水脱色 1 ～ 2 次。负压导管及一次性无菌注射针必须一人一换。
02术中操作[心]
2.1 注射过程中严格遵守无菌操作原则，选用正品 的仪器和针头，以避免感染。
2.2 打开电子注射器开关， 打开负压，检查负压是否正常，推荐负压强度设置为 20% ～ 40%，循环负压设置为 50%，负压停顿时间设置 为 80%。负压过大容易引起疼痛和瘀斑。
2.3 连接注射器和注射针头，根据求美者或患者的皮肤状态调整注射深度，最佳的注射深度为 1.0 ～ 1.5 mm。注射过深则容易引起瘀斑、疼痛。
2.4 将注射器安装在电子注射器手柄上， 连接负压管，手柄界面设置为：注射速度：Very Fast，注 射模式：Dose 模式，Asp 模式，后退值建议设置为 50%， 单次注射量设置应低于 0.0313ml。 设置结束后推动注射器检查每个针头出药是否均匀。
2.5 建议按照下颌 - 面颊 - 眼周 - 颞部 - 额头 - 鼻翼的顺序进行注射。注射针应垂直于皮肤表面靠近皮肤，待负压吸起皮肤后轻轻提起皮肤， 踩脚踏进行注射，注射结束后提示音响，提示音结束后松开脚踏，负压自动消失，注射器与皮肤分开，再移动到下一部位进行注射。
2.6 轻微渗血无需擦拭，渗血严重则用无菌棉签轻轻擦拭。
2.7 因注射针较细，多次注射会引起皮肤组织阻塞针头，引起疼痛和漏液，所以注射次数超过 100 ～ 120 次应更换一次性无菌注射针头。
03术后护理[心]
3.1 术后即刻护理 注射结束后，敷贴冷藏的医用修复 面膜，并可配合红 / 黄光照射，缓解疼痛，消除红斑， 提高术后满意度，缩短恢复时间。
3.2 家庭护理注射后一周是皮肤修复的关键时期， 因注射过程中短暂地破坏了皮肤屏障的完整性，使皮肤敏感性增高，个别情况下会出现皮肤干燥或不适，所以在术后恢复阶段对皮肤的日常护理尤为重要，需要进行补水保湿护理，每天至少一片医用保湿修复面膜。同时加强防晒。
[小红花]别再被表皮水润的假象蒙蔽了！大多数肌肤问题都与“缺水”有关。针对皮肤问题，不能只是简单地保养，要从根本上进行改变！水光针将营养制剂注入皮肤真皮层，以多重修复、超强补水、个性化为一体，给予皮肤最正确的所需。水光疗法的效果与医生经验还有诊所的专业程度有很大关系，如果小仙女想要收获最佳补水效果，不妨来专业的李肤记试一试~
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明天，也就是2021年8月5日，喀山红宝石 ❤️ 将出战近5年半以来的本队第一场欧战赛事。当然，这一间隔也是这支俄超球队在参加过欧战后再次参赛的最长时间间隔。那么，您了解这支球队在欧洲赛场上的征战历史吗？让我们来一探究竟吧！
喀山红宝石 ❤️ 上一次参加欧战的比赛还是在2015年12月10日，当时的球队在欧罗巴联赛小组赛阶段与法甲劲旅波尔多战平。至此，鞑靼斯坦球队已在欧战赛事中作赛76场，且战绩相当出色，为33胜24平19负，进101球、失67球。而且大多数胜利都来自于对阵英格兰、丹麦、西班牙和塞尔维亚的球队的比赛中，其中在对阵英格兰球队和西班牙球队时进球最多。
2004年夏天，喀山红宝石 ❤️ 在队史第一次欧战比赛，也就是当年的欧罗巴联赛第二轮资格赛中，客场2比0战胜维也纳快速！但在随后进行的主场比赛中以0比3负于对手，未能晋级到资格赛第三轮。
此后的2007年，在国际托托杯第二轮比赛中，喀山红宝石 ❤️ 与匈牙利球队佐洛埃格塞格相遇，并以总比分5比0取胜，但在接下来的第三轮再次对阵维也纳快速时又被淘汰出局 ……
再往后就是2008和2009的两个俄超冠军赛季！在2008赛季俄超夺冠后，喀山红宝石 ❤️ 获得了下一个赛季的欧冠参赛资格，并与巴萨、国米和基辅迪纳摩同组。那么是谁为鞑靼斯坦球队取得的欧冠首个进球呢？
是的，老球迷肯定都记得，正是多明格斯在首轮对阵基辅迪纳摩的比赛中的点球破门，为喀山红宝石 ❤️ 打开了欧冠得分记录。虽然球队最终输掉了比赛，但这粒进球无疑已被载入了史册。此后，还有令人印象深刻的梁赞采夫在对阵巴萨时的远射进球，并帮助球队在诺坎普的客场2比1战胜了不可一世的宇宙队！
尽管小组赛中强敌环伺，喀山红宝石 ❤️ 还是拿下了几个积分，尤其是在对阵巴萨的两场比赛中，球队的表现堪称经典！最终，喀山红宝石 ❤️ 以1分的优势力压乌克兰基辅迪纳摩队，获得本组第三，进入了欧罗巴联赛。但在欧罗巴联赛中，喀山红宝石 ❤️ 在1/8决赛阶段不敌沃尔夫斯堡，遭到淘汰 ……
在下一个赛季的欧冠赛事中，喀山红宝石 ❤️ 进入了一个相对容易得多的小组，对手分别是哥本哈根、帕纳辛奈科斯和巴萨。当然了，必须还得有巴萨…… 尽管赛前有专家预测鞑靼斯坦球队有能力进入到淘汰赛阶段，但最终，本组出线的资格还是被巴萨和哥本哈根取走，而造成这一切的原因正是末战对阵帕纳辛奈科斯时的平局 …… 不过在这之后，喀山红宝石 ❤️ 还是进入了欧罗巴联赛。
以上的经历并不是喀山红宝石 ❤️ 在欧冠中的全部作赛经历。在2010赛季之后，俄超积分榜排名第三的鞑靼斯坦球队进入了下一个赛季的欧冠资格赛，并在资格赛第三轮比赛中战胜了基辅迪纳摩，然而在之后进行的资格赛附加赛中不敌里昂，只能再次转向了欧罗巴联赛。
时间很快到了2012/13赛季，在打进了欧罗巴联赛1/4决赛后，喀山红宝石 ❤️ 完全有机会战胜切尔西，只可惜由于自身的一些失误，球队在客场1比3失利，回到主场虽以3比2获胜，但终因总比分上的劣势而未能晋级。不过在2012/13赛季的欧罗巴联赛小组赛第五轮比赛中，喀山红宝石 ❤️ 凭借卡拉德尼兹的进球和龙东的梅开二度，还是留下了主场3比0完胜“蓝黑军团”国际米兰的经典战役！
喀山红宝石 ❤️ 在欧战中的整个征程都与队史传奇主教练库尔班·别尔季耶夫有关，大叔在2001至2013年期间，以及2017/18赛季和2018/19赛季担任球队的主教练，一手缔造了属于俄罗斯鞑靼斯坦的足球奇迹。那么，在大叔没有执教这支球队的那些年，喀山红宝石 ❤️ 在欧战赛场上的表现又如何呢？在没有大叔的日子里，喀山红宝石 ❤️ 出战过12场欧战赛事，取得了3胜6平的成绩。最好的结果是打进了欧罗巴联赛1/16决赛，但那一次球队实际上也是被大叔带到那里的，只是他在小组赛后便离开了主教练的职位。2013/14赛季，里纳特·比利亚列季诺夫成为了喀山红宝石 ❤️ 主教练，球队在欧罗巴联赛资格赛的附加赛阶段和正赛的小组赛阶段没有了大叔的引导，但整体表现依然出色。只是在小组出线后的1/16决赛两回合比赛中才1比3不敌西甲球队皇家贝蒂斯。
在2015年之后，喀山红宝石 ❤️ 就没有再参加过欧战正赛。那么，大家还记得是哪一位球员为喀山红宝石 ❤️ 打进了距今最近的一粒欧战进球吗？
截至本文撰写时，乌斯季诺夫是喀山红宝石 ❤️ 在欧战赛事中最后一个取得进球的球员！那是在2015/16赛季欧罗巴联赛小组赛的最后一场比赛，对手是法甲劲旅波尔多，司职后卫的乌斯季诺夫打进了本队在本场比赛中的第二球。最终，喀山红宝石 ❤️ 在客场2比2战平对手，在小组赛中获得第三名后出局 ……
在即将开始的2021/22赛季欧会杯资格赛第三轮首回合客战波兰球队琴斯托霍瓦拉库夫的比赛中，大家比较看好哪一位球员将为喀山红宝石 ❤️ 取得重返欧战赛场后的首粒进球呢？
▶️ https://t.cn/A6Iw5clg
#РакувРубин
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2004年夏天，喀山红宝石 ❤️ 在队史第一次欧战比赛，也就是当年的欧罗巴联赛第二轮资格赛中，客场2比0战胜维也纳快速！但在随后进行的主场比赛中以0比3负于对手，未能晋级到资格赛第三轮。
此后的2007年，在国际托托杯第二轮比赛中，喀山红宝石 ❤️ 与匈牙利球队佐洛埃格塞格相遇，并以总比分5比0取胜，但在接下来的第三轮再次对阵维也纳快速时又被淘汰出局 ……
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在2015年之后，喀山红宝石 ❤️ 就没有再参加过欧战正赛。那么，大家还记得是哪一位球员为喀山红宝石 ❤️ 打进了距今最近的一粒欧战进球吗？
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