张敏的回眸是无法复制的经典，在《倚天屠龙记之魔教教主》里，赵敏郡主美艳万端，却又直率豪爽，有女人的魅惑天成，也有男儿的英气逼人，就像金庸在书里写的：
“十分美丽之中，更带着三分英气、三分豪态，同时雍容华贵，自有一副端严之致……”
想当年，白衣胜雪、玉树临风的她骑于马上，嫣然转身、惊鸿一瞥的镜头，成为了多少人心中最梦牵魂萦的记忆。

独活寄生汤偏治下半部痹证，蠲痹汤偏治上半部痹证

本方为治疗痹证的常用方剂。主用于肝肾两虚、风寒湿三气杂至，痹阻经脉，而致腰膝疼痛，酸软无力， 屈伸不便，喜暖畏冷等症。

独活寄生汤（《千金要方》） 独活9 克、桑寄生15～20克、秦艽10克、防风10克、细辛3～6克、当归 6～9 克、白芍9克、川芎6～ 9克、生地12～15克、杜仲9～12克、牛膝9克、人参5～6克、茯苓10 克、甘草5克、桂心3～5克，古代医家用此方也有的把独活用三两，其余药皆为二两。共为粗末，每次用12～18克，煎水服，每日2次。

近代医家则多用此方随证加减，作为汤剂使用，上述用量即为汤剂常用量。

方中以独活、细辛专入足少阴肾经，搜风寒、通血脉；配以秦艽、防风，疏经升阳，以祛风化湿；桑寄生补肝肾、益气血、祛风冷；又配合杜仲、牛膝壮肾健骨，强筋固下；更用归、芍、芎、地活血补阴；以参、 桂、苓、草益气补阳。全方主旨是用辛温以散之，甘温以补之，使肝肾强，气血足，风湿除，筋骨壮而腰膝痹痛自愈。 我在临床上治疗痹证时，经常使用本方随证加减，屡起沉疴，可以说差不多天天能有机会运用此方。

本方照顾全面，力在治本，往往难以在短期内见效，常须久服方效。为了能见效迅速，所以我经常是以本方随证加减，尤其是要根据病因病机的不同，加用针对性强的祛邪之品，标本兼顾。取效则较快。兹把个人点滴经验和常用经验方以及主治病症、加减法等介绍如下，仅供同道参考。 

治疗腰腿痛痹，喜暖怕冷，见寒加重，膝腿屈伸不利，包括西医学中的坐骨神经痛、骨关节病、骨刺、 风湿性关节炎等病症。 

处方：桑寄生20～30克，独活9～12克，细辛3～5克，川断12～15克，威灵仙12～15克，防风10克，杜仲12克，生熟地各12克，牛膝12～15克，红花10克，制附片10～12克，草乌5～9克，炙山甲9克，桂枝12～15克，伸筋草30 克，水煎服。

加减法：关节肿比较明显者，去生、熟地，加生薏米30克、汉防己10克、茯苓15～30克；

脊柱疼明显者，加金狗脊20～30克、地鳖虫6～9克、羌活6～10克；

主诉大腿外后侧连及小腿外后侧疼痛者，可加重牛膝15～30克，加地龙10克，青风藤20克，槟榔12～15克；

拍 X 光片腰膝关节骨刺明显者，可去伸筋草、杜仲，加骨碎补12～18克、补骨脂10克、乳没各5克、生龙骨15～20克（先煎）。

治疗妇女素有腰腿疼痛，但又妊娠数月，腰腿疼痛有加重者。 

处方：桑寄生30克，独活10克，当归10克，白芍12克，生地12～15克，防风10克，炒白朮 12克， 杜仲12～15克，制附片10克，炒黄芩6克，苏梗10克，炒黄柏10克，川断20～25克，络石藤20克，千年健15克。

治疗膝踝关节疼痛，喜暖怕凉，有时足跟亦痛，血沉快，抗链“O”滴度高者。

处方：桑寄生30克，独活12克，杜仲12～15克，牛膝18克，细辛3～5克，防风10克，茯苓15克， 熟地12克，肉桂5克，泽兰18克，制附片 12 克，槟榔10克，地龙10克，威灵仙15克，补骨脂12克，松节18克。 

《医学心悟》蠲痹汤（羌活、独活、秦艽、桂心、炙甘草、当归、桑技、川芎、乳香、木香、海风藤）， 也是治疗痹证常用的方剂。

蠲痹汤偏用治疗人体上半部痹证无肝肾不足者，独活寄生汤偏用于治疗人体下半 部痹证，病情较深重，肝肾不足者。

《医学心悟》蠲痹汤：通治风寒湿三气，合而成痹。

羌活（行上力大），独活（行下力专，各一钱），桂心（五分），秦艽（一钱），当归（三钱），川芎（治风先治血，七分），甘草（炙，五分），海风藤（二钱），桑枝（三钱），乳香（透明者） 木香（止痛须理气）水煎服。

风气胜者，更加秦艽、防风；
    
寒气胜者，加附子；
    
湿气胜者，加防己、萆、苡仁。
    
痛在上者，去独活，加荆芥；
    
痛在下者，加牛膝；
   
间有湿热者，其人舌干、喜冷、口渴、溺赤、肿处热辣，此寒久变热也，去肉桂，加黄柏三分。

提示：本文源于网络，文中处方，请在专业中医指导下使用。

午睡，梦中被一美女邀请搭乘其所搭乘的一辆货车驾驶室沿着一条农田边的小河行驶，途中司机下车与田边人聊天，河不宽水沈不过膝混浊而鞋，余随意探手划拉触一石捞出水一看为长方形扁，未有出奇处，翻过来则呈梯状人工打磨迹非常细，黑褐色，遂递给美女告其为新石器时代。又到水中探摸又抓到一物，捞上来是一陶器，而柄，柄上二道隆起的加固梁，细审偏左侧有隆起的线状鼻眼纹，占三分之的比例，又在左下角发现唇形，始确定是人面，眼与口拍很小。左侧边部有斜形磨痕，呈褐色，二十多公分大小，反应过来是一个人面陶刀，立即反应过来这是品级很高的新石器时代陶刀，国内首次发现，然后就想这应该是什么文化类型，这时司机过来跟我说了很多说喜欢想要这把陶刀，我说不行，因为我想着得给周秀成（长兴乡党委书记），得将这个陶刀必须留在我的家乡（因为我的家乡长兴乡刚刚建了一个肃慎文化陈列馆）。
醒后抓紧将梦中的这个陶刀大概画出。