，这个过程，我将其称为“招魂”！
一.我经常思考一个问题：假如我十八九岁的时候，不是生活在贫穷的乡下，而是生活在喧嚣的大城市，我会怎么选择？假如我不是出生在农民家庭，而是出生在富有的家庭，父母都是当官、做生意的，我会怎么选择？假如我最初不是清贫的小学老师 而是进入了一个热闹的、充满诱惑的环境，我又会怎么选择？假如我还没有证得心灵的自主，就接触了诸多的繁华和精彩，我还能像最初那样，守住宁静和质朴，脚踏实地地走到今天吗？不好说。现在，我觉得我的定力已经很好了，但时不时仍有诸多诱惑扑面而来，稍加不注意，就会被裹挟而去。
我也时常发现，很多人在大城市里待久了，或是跟一些精明的城市人——尤其是成功人士——聊天，就会自然而然地谈到关于成功、财富、事业的话题。这时，人们往往就会产生强烈的目的心和功利心，想做一番惊天动地的事业。于是他们就给自己找出无数借口，让自己失去平衡、失去理性、追逐所谓的梦想、追逐所谓的成功。最后，他们往往会迷失自己，失去方向。
这就是典型的“五色令人目盲；五音令人耳聋；五味令人口爽；驰骋畋猎，令人心发狂；难得之货，令人行妨”。所以，老子非常了不起，他说出了如何在城市里保持出离心，如何在城市里守住质朴的大道。他虽然没有说出出离二字，却很好地说出了如何出离。
很多人对这一章的解读也都很好，包括朱元璋。
朱元璋很有意思，他批注《道德经》批注得很好，但他自己的有些行为却很糟糕。他没有按照老子所说的，无为而治，他的统治中有很多血腥的东西。尤其是杀掉开国功臣这种做法，体现了他内心的残忍。他是个欲望极重的皇帝。在对贪官的处罚方面，他也用了非常极端的酷刑——剥皮揎草。他设了专门的剥皮场，在剥下的人皮中填满稻草和石灰，立在继任官员公堂上的桌座旁边，以示警戒。据说，他在任三十一年，发动了六次大肃杀，杀死了十多万贪官。他还处死了对他忠心耿耿的一些大臣，看来批注《道德经》并没有改变朱元章的残忍。
二. 汉文帝、汉景帝和窦太后治国时，用的都是黄老之术，国泰民安，出现了文景之治。汉文帝和汉景帝是爱老百姓的。他们都是典型的用老子思想改变中国的例子。
一位朋友对我说，有些作家的作品虽然很优秀、很感人，但读完也就完了，雪漠作品却不是这样。你读完雪漠作品，会发现自己的生命改变了，价值观变了，待人处事的方式也变了。心一变、命也就变了。这个朋友还说，这就是艺术家和思想家的区别。艺术家感动人，思想家可以改变人。
老子就能改变人，他改变了无数的人。仅仅是这一章，就不知道改变了多少人的生命轨迹，改善了多少人的生命质量。他是中国最伟大的思想家。
我上高中的时候，最喜欢背的就是《道德经》和《庄子》。我十八九岁时最着力的，也是《道德经》和《庄子》。其中的大部分内容，我直到今天还记得，它直接改变了我后来的生命程序，让我远离了一些喧嚣。
三.很多朋友问我，如果想读传统文化经典，应该先从哪里入手？我告诉他们，最好从《道德经》入手。他们问我，读不懂怎么办？我说，读不懂也不要紧，仍然最该读它，因为，你只有登上山顶，才能窥得万相。读了《道德经》，你眼中的世界就不一样了，很多事你就会清楚明了。当然，虽说《道德经》可以改变人的生命，但要是只读不照着做，它的改变也很有限。朱元璋就是一个例子。
能不能从根本上改变生命，不是由经典决定的，而是由人自己决定的。
如何决定？选择。“是以圣人为腹不为目，故去彼取此。”
实际上，修行是找回本心的过程。这个过程，我将其称为“招魂”。每天给自己一点点时间，跟着心走，看看它想干什么，然后把它们一个个招回来，直到将所有贪心、嗔心、痴心、妄心悉数招回后，就会进入一种清净状态。随时保持这种状态，魂魄就不会轻易“离体”，外邪则不易入侵。所谓外邪，就是勾引本心的外物，抗拒勾引，慢慢地就能对这些外物视而不见了。
白居易《中隐》诗云：“大隐住朝市，小隐入丘樊。丘樊太冷落，朝市太嚣喧。不如作中隐，隐在留司官。似出复似处，非忙亦非闲。唯此中隐士，致身吉且安。”似乎，真正的修行不是“隐于野”以获得身心清净，而是脱去修行人的痕迹，混迹于红尘，实现心的超脱，这样就不会觉得累了。慈悲
#道教知识#
一.我经常思考一个问题：假如我十八九岁的时候，不是生活在贫穷的乡下，而是生活在喧嚣的大城市，我会怎么选择？假如我不是出生在农民家庭，而是出生在富有的家庭，父母都是当官、做生意的，我会怎么选择？假如我最初不是清贫的小学老师 而是进入了一个热闹的、充满诱惑的环境，我又会怎么选择？假如我还没有证得心灵的自主，就接触了诸多的繁华和精彩，我还能像最初那样，守住宁静和质朴，脚踏实地地走到今天吗？不好说。现在，我觉得我的定力已经很好了，但时不时仍有诸多诱惑扑面而来，稍加不注意，就会被裹挟而去。
我也时常发现，很多人在大城市里待久了，或是跟一些精明的城市人——尤其是成功人士——聊天，就会自然而然地谈到关于成功、财富、事业的话题。这时，人们往往就会产生强烈的目的心和功利心，想做一番惊天动地的事业。于是他们就给自己找出无数借口，让自己失去平衡、失去理性、追逐所谓的梦想、追逐所谓的成功。最后，他们往往会迷失自己，失去方向。
这就是典型的“五色令人目盲；五音令人耳聋；五味令人口爽；驰骋畋猎，令人心发狂；难得之货，令人行妨”。所以，老子非常了不起，他说出了如何在城市里保持出离心，如何在城市里守住质朴的大道。他虽然没有说出出离二字，却很好地说出了如何出离。
很多人对这一章的解读也都很好，包括朱元璋。
朱元璋很有意思，他批注《道德经》批注得很好，但他自己的有些行为却很糟糕。他没有按照老子所说的，无为而治，他的统治中有很多血腥的东西。尤其是杀掉开国功臣这种做法，体现了他内心的残忍。他是个欲望极重的皇帝。在对贪官的处罚方面，他也用了非常极端的酷刑——剥皮揎草。他设了专门的剥皮场，在剥下的人皮中填满稻草和石灰，立在继任官员公堂上的桌座旁边，以示警戒。据说，他在任三十一年，发动了六次大肃杀，杀死了十多万贪官。他还处死了对他忠心耿耿的一些大臣，看来批注《道德经》并没有改变朱元章的残忍。
二. 汉文帝、汉景帝和窦太后治国时，用的都是黄老之术，国泰民安，出现了文景之治。汉文帝和汉景帝是爱老百姓的。他们都是典型的用老子思想改变中国的例子。
一位朋友对我说，有些作家的作品虽然很优秀、很感人，但读完也就完了，雪漠作品却不是这样。你读完雪漠作品，会发现自己的生命改变了，价值观变了，待人处事的方式也变了。心一变、命也就变了。这个朋友还说，这就是艺术家和思想家的区别。艺术家感动人，思想家可以改变人。
老子就能改变人，他改变了无数的人。仅仅是这一章，就不知道改变了多少人的生命轨迹，改善了多少人的生命质量。他是中国最伟大的思想家。
我上高中的时候，最喜欢背的就是《道德经》和《庄子》。我十八九岁时最着力的，也是《道德经》和《庄子》。其中的大部分内容，我直到今天还记得，它直接改变了我后来的生命程序，让我远离了一些喧嚣。
三.很多朋友问我，如果想读传统文化经典，应该先从哪里入手？我告诉他们，最好从《道德经》入手。他们问我，读不懂怎么办？我说，读不懂也不要紧，仍然最该读它，因为，你只有登上山顶，才能窥得万相。读了《道德经》，你眼中的世界就不一样了，很多事你就会清楚明了。当然，虽说《道德经》可以改变人的生命，但要是只读不照着做，它的改变也很有限。朱元璋就是一个例子。
能不能从根本上改变生命，不是由经典决定的，而是由人自己决定的。
如何决定？选择。“是以圣人为腹不为目，故去彼取此。”
实际上，修行是找回本心的过程。这个过程，我将其称为“招魂”。每天给自己一点点时间，跟着心走，看看它想干什么，然后把它们一个个招回来，直到将所有贪心、嗔心、痴心、妄心悉数招回后，就会进入一种清净状态。随时保持这种状态，魂魄就不会轻易“离体”，外邪则不易入侵。所谓外邪，就是勾引本心的外物，抗拒勾引，慢慢地就能对这些外物视而不见了。
白居易《中隐》诗云：“大隐住朝市，小隐入丘樊。丘樊太冷落，朝市太嚣喧。不如作中隐，隐在留司官。似出复似处，非忙亦非闲。唯此中隐士，致身吉且安。”似乎，真正的修行不是“隐于野”以获得身心清净，而是脱去修行人的痕迹，混迹于红尘，实现心的超脱，这样就不会觉得累了。慈悲
#道教知识#
斑马，斑马 ，你不要睡着啦
再给我看看你受伤的尾巴
我不想去触碰你伤口的疤
我只想掀起你的头发
斑马，斑马， 你回到了你的家
可我浪费着我寒冷的年华
你的城市没有一扇门为我打开啊
我终究还要回到路上
斑马，斑马， 你还记得我吗
我是只会歌唱的傻瓜
斑马，斑马， 你睡吧睡吧
我会背上吉他离开北方
斑马，斑马， 你还记得我吗
我是强说着忧愁的孩子啊
斑马，斑马， 你睡吧睡吧
我把你的青草带回故乡
斑马，斑马， 你不要睡着啦
我只是个匆忙的旅人啊 https://t.cn/RghOMBP
再给我看看你受伤的尾巴
我不想去触碰你伤口的疤
我只想掀起你的头发
斑马，斑马， 你回到了你的家
可我浪费着我寒冷的年华
你的城市没有一扇门为我打开啊
我终究还要回到路上
斑马，斑马， 你还记得我吗
我是只会歌唱的傻瓜
斑马，斑马， 你睡吧睡吧
我会背上吉他离开北方
斑马，斑马， 你还记得我吗
我是强说着忧愁的孩子啊
斑马，斑马， 你睡吧睡吧
我把你的青草带回故乡
斑马，斑马， 你不要睡着啦
我只是个匆忙的旅人啊 https://t.cn/RghOMBP
#郑云龙[超话]##郑云龙#
[心]郑云龙：站在台上 我会觉得整个世界在我脚下
音乐剧演员郑云龙做客《星月对话》，现场和主持人王江月谈起自己从北舞毕业这十年的经历。从音乐剧舞台唱到《声入人心》“最终首席”，从作品无人问津到场场座无虚席，音乐剧演员郑云龙蛰伏六年，终于实现了当初自己吹过的牛：“总有一天要让剧场都坐满。”
[心]在台上的时候 会觉得整个世界在我脚下
2019年，郑云龙共出演了三部音乐剧《信》、《谋杀歌谣》、《摇滚年代》，还首次跨界演了两部话剧《漫长的告白》和《德龄与慈禧》。节目现场，郑云龙和主持人王江月透露：“如果给19年做一个总结，应该是辛苦和幸福并存的一年。”
今年也是郑云龙自09年进入北京舞蹈学院接触音乐剧的第10年，《星月对话》节目中，郑云龙坦言：“同学们现在也经常聚，只要有机会我们就会组织个聚会。”今年，是同学聚会人来的最齐的一年，聊起学生时代，郑云龙坦言：“大学那几年，是我人生观价值观建立的重要时刻。”当王江月问道：“如果让你对十年前19岁的自己说一句话，你会说什么？”郑云龙想了想，说：“再努力一点就好了，那个时候太贪玩了。”
今年聚会的时候，当时正值郑云龙排演话剧《德龄与慈禧》，这部戏是香港话剧团的经典剧目，曾多次在国内和国际上广受好评。和他搭档演这部剧的都是中国话剧界有名的前辈：卢燕、濮存昕、江珊等，他说演出《德龄与慈禧》这部话剧，是让他受益一生的。郑云龙钟爱音乐剧，他和主持人王江月说：“站在舞台上很幸福，那一刻感觉整个世界都在我脚下。”
[心]从无人问津到一秒售罄，花了六年时间。
今年，是郑云龙从北京舞蹈学院音乐剧系专业毕业的第六年，当初毕业的时候，郑云龙做过3个月文员，那是妈妈帮他找的工作。可学了四年音乐剧的郑云龙不甘心，他想念在舞台上唱歌演戏的时光，于是背着母亲辞掉工作，加入了李盾的松雷音乐剧团，成为一名团签演员。
可郑云龙虽然回到了舞台上，每年也按部就班地排演着音乐剧，但日子过得并不轻松。小众的音乐剧，不景气的市场环境，让演员们的生存环境越发艰难。“以前我们演戏，比如说马上后天要开始演出了。你们都要多少张票，然后统计一下，有20张、30张、40张、50张、100张，都可以给你。因为不送它也就浪费了。送出去，别人还有可能会来。不然票卖不出去，放在手里，那座位就永远是空着的。”
这样的窘境郑云龙经历了不短的时间，当初和他一起学音乐剧的很多同学，也纷纷转行。同行的人越来越少，郑云龙却越发坚持。“除了音乐剧我不知道自己还会干什么，我只能演音乐剧。”郑云龙在《星月对话》中说道。却也正是因为这个“只能”，让郑云龙迎来了曙光。
郑云龙信奉坚持。他说“你做任何事情，你坚持不一定会成功的，但你不坚持，是肯定不会成功的，就这么简单。”六年磨一剑，苦尽甘来。在音乐剧舞台上的第六年，郑云龙终于开始发光发热。“有一天，我正在湖南台录节目呢，那天下午我在宾馆休息，正睡觉呢，微信就嘟嘟响，说你音乐剧的票一分钟就售完了，我说不可能，然后我那朋友就发了各种售罄的截图。”那一秒，这个一米八几的大高个儿，嚎啕大哭。他想起自己当初喝多了吹过的牛：“有一天，我一定让剧场都坐满人。”
[心]我要永远去摘那颗遥不可及的星
节目中，郑云龙给自己的人生划分了几个节点：考上北京舞蹈学院音乐剧系；辞掉工作为追寻音乐剧梦想，只身去上海；以及参加综艺《声入人心》。
其实当初参加《声入人心》的时候，郑云龙有些抗拒，他觉得自己没有什么综艺感，拒绝了邀请，而后节目组派了12个人轮流说服他，直到跟他说：“参加这个节目，可以推广音乐剧。”只因这一句话，郑云龙松口接受了节目组的邀请。因为郑云龙是从骨子里热爱音乐剧，希望这个剧种在国内能发扬光大。
最终，《声入人心》大获好评，成为国民现象级综艺，随之，也捧红了一众美声歌唱家、音乐剧演员……而郑云龙作为其中的“六位首席之一”，人气自然居高不下。郑云龙坦言：“《声入人心》彻底改变了我的人生。”曾经籍籍无名，如今成为音乐剧届的顶流。突如其来的走红让郑云龙有些困扰。“我是一个很注重个人空间的人，现在会稍微对个人生活有些限制。”
但在《星月对话》录制现场，郑云龙也坦言：“既然选择让别人认识你，就应该接受和消化这个结果。”
去年9月，郑云龙演过一部音乐剧，叫《我，堂吉诃德》。他在剧中一人分饰二角，分别饰演了西班牙作家塞万提斯，和他笔下奋力摘星的哭丧脸骑士堂吉诃德。主持人王江月问道：“这部剧里你印象最深的一句台词是什么？”郑云龙说“摘那遥不可及的星。就是做那些你不可能做到，别人认为不可能的事情。”
[心]郑云龙一直努力实现着这句话。
[心]郑云龙：站在台上 我会觉得整个世界在我脚下
音乐剧演员郑云龙做客《星月对话》，现场和主持人王江月谈起自己从北舞毕业这十年的经历。从音乐剧舞台唱到《声入人心》“最终首席”，从作品无人问津到场场座无虚席，音乐剧演员郑云龙蛰伏六年，终于实现了当初自己吹过的牛：“总有一天要让剧场都坐满。”
[心]在台上的时候 会觉得整个世界在我脚下
2019年，郑云龙共出演了三部音乐剧《信》、《谋杀歌谣》、《摇滚年代》，还首次跨界演了两部话剧《漫长的告白》和《德龄与慈禧》。节目现场，郑云龙和主持人王江月透露：“如果给19年做一个总结，应该是辛苦和幸福并存的一年。”
今年也是郑云龙自09年进入北京舞蹈学院接触音乐剧的第10年，《星月对话》节目中，郑云龙坦言：“同学们现在也经常聚，只要有机会我们就会组织个聚会。”今年，是同学聚会人来的最齐的一年，聊起学生时代，郑云龙坦言：“大学那几年，是我人生观价值观建立的重要时刻。”当王江月问道：“如果让你对十年前19岁的自己说一句话，你会说什么？”郑云龙想了想，说：“再努力一点就好了，那个时候太贪玩了。”
今年聚会的时候，当时正值郑云龙排演话剧《德龄与慈禧》，这部戏是香港话剧团的经典剧目，曾多次在国内和国际上广受好评。和他搭档演这部剧的都是中国话剧界有名的前辈：卢燕、濮存昕、江珊等，他说演出《德龄与慈禧》这部话剧，是让他受益一生的。郑云龙钟爱音乐剧，他和主持人王江月说：“站在舞台上很幸福，那一刻感觉整个世界都在我脚下。”
[心]从无人问津到一秒售罄，花了六年时间。
今年，是郑云龙从北京舞蹈学院音乐剧系专业毕业的第六年，当初毕业的时候，郑云龙做过3个月文员，那是妈妈帮他找的工作。可学了四年音乐剧的郑云龙不甘心，他想念在舞台上唱歌演戏的时光，于是背着母亲辞掉工作，加入了李盾的松雷音乐剧团，成为一名团签演员。
可郑云龙虽然回到了舞台上，每年也按部就班地排演着音乐剧，但日子过得并不轻松。小众的音乐剧，不景气的市场环境，让演员们的生存环境越发艰难。“以前我们演戏，比如说马上后天要开始演出了。你们都要多少张票，然后统计一下，有20张、30张、40张、50张、100张，都可以给你。因为不送它也就浪费了。送出去，别人还有可能会来。不然票卖不出去，放在手里，那座位就永远是空着的。”
这样的窘境郑云龙经历了不短的时间，当初和他一起学音乐剧的很多同学，也纷纷转行。同行的人越来越少，郑云龙却越发坚持。“除了音乐剧我不知道自己还会干什么，我只能演音乐剧。”郑云龙在《星月对话》中说道。却也正是因为这个“只能”，让郑云龙迎来了曙光。
郑云龙信奉坚持。他说“你做任何事情，你坚持不一定会成功的，但你不坚持，是肯定不会成功的，就这么简单。”六年磨一剑，苦尽甘来。在音乐剧舞台上的第六年，郑云龙终于开始发光发热。“有一天，我正在湖南台录节目呢，那天下午我在宾馆休息，正睡觉呢，微信就嘟嘟响，说你音乐剧的票一分钟就售完了，我说不可能，然后我那朋友就发了各种售罄的截图。”那一秒，这个一米八几的大高个儿，嚎啕大哭。他想起自己当初喝多了吹过的牛：“有一天，我一定让剧场都坐满人。”
[心]我要永远去摘那颗遥不可及的星
节目中，郑云龙给自己的人生划分了几个节点：考上北京舞蹈学院音乐剧系；辞掉工作为追寻音乐剧梦想，只身去上海；以及参加综艺《声入人心》。
其实当初参加《声入人心》的时候，郑云龙有些抗拒，他觉得自己没有什么综艺感，拒绝了邀请，而后节目组派了12个人轮流说服他，直到跟他说：“参加这个节目，可以推广音乐剧。”只因这一句话，郑云龙松口接受了节目组的邀请。因为郑云龙是从骨子里热爱音乐剧，希望这个剧种在国内能发扬光大。
最终，《声入人心》大获好评，成为国民现象级综艺，随之，也捧红了一众美声歌唱家、音乐剧演员……而郑云龙作为其中的“六位首席之一”，人气自然居高不下。郑云龙坦言：“《声入人心》彻底改变了我的人生。”曾经籍籍无名，如今成为音乐剧届的顶流。突如其来的走红让郑云龙有些困扰。“我是一个很注重个人空间的人，现在会稍微对个人生活有些限制。”
但在《星月对话》录制现场，郑云龙也坦言：“既然选择让别人认识你，就应该接受和消化这个结果。”
去年9月，郑云龙演过一部音乐剧，叫《我，堂吉诃德》。他在剧中一人分饰二角，分别饰演了西班牙作家塞万提斯，和他笔下奋力摘星的哭丧脸骑士堂吉诃德。主持人王江月问道：“这部剧里你印象最深的一句台词是什么？”郑云龙说“摘那遥不可及的星。就是做那些你不可能做到，别人认为不可能的事情。”
[心]郑云龙一直努力实现着这句话。
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