日常|双12一些好物分享给家人们[爱你]
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Skeyndor雪曼婷竹炭平衡面膜,里面有冰岛火山砂、法国南部温泉水和金缕梅水。粘土质地,好推开!不刺激!好清洗!的清洁面膜。
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太可爱喽,是我一直很爱的洁面产品。
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È sempre importante scendere in campo per aumentare la consapevolezza verso la comprensione dei problemi connessi alla disabilità e l'impegno per garantire la dignità, i diritti e il benessere delle persone diversamente abili. In ocasione della Giornata Internazionale delle persone con disabilità l'Inter ha organizzato una serie di iniziative.
深入实地提高人们对与残疾和残疾有关问题的认识始终是重要的。承诺确保残疾人的尊严、权利和福祉。值此国际残疾人日,国际米兰足球俱乐部组织了一系列的倡议活动。 https://t.cn/RU1Utk9
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半夜在床上辗转反侧,怎么睡都睡不着?褪黑素买了无数种,甚至都免疫了,还是睡不好?由于工作、生活上的压力长期堆积,精神紧张焦虑,睡不好睡不着真的是困扰大家的一大难题。
想要缓解焦虑失眠,记得睡前4步骤:
【泡脚】
睡前需要全身心放松,可以试试泡脚。放一桶热水将双脚浸入,让温暖布满全身。
【安神助眠养生茶】
泡一杯冒着热气的安眠茶,伴着茶香饮下暖意
【瑜伽冥想】
放空自己的思绪,与自我相处,让内心平静
【营造氛围】
睡眠环境也是非常重要的,营造卧室氛围,助眠香气环绕,舒心安抚帮助缓解失眠
除了4个睡前解压步骤,还需要帮助舒缓情绪的安眠好物,助你一夜好眠。
Bamford天竺葵沐浴皂
洗去一天的疲惫,可爱的造型加上好闻的气息,天然有机成分帮助肌肤清爽水润,天竺葵香调有效提振心情,抛下烦恼愉悦入眠。
Bamford安睡枕头喷雾
喷洒于床笫之间,乳香混合薰衣草加上甜马郁兰,好闻的气息营造自然睡眠氛围,舒缓放松一整天的压力
☘️LA BELLE MÈCHE冥想精油蜡烛
点燃蜡烛,在弥散的芳香中打造属于自己的方疗空间,可以在睡前冥想时使用,树脂混合着大地的香气给人浓浓安心疗愈。
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