有一天，

孩子爸和我说：“发现孩子都很黏妈妈~”

我：“对啊，毕竟生她的是妈妈，养她的大部分时候也是妈妈~”

孩子爸：“尽管这是事实，但我还是很酸~”

我：“哈哈，妈妈两个字很简单，但是妈妈这个身份却要用很多代价来换取，真心不好做~”

孩子爸：“是的，孩子妈辛苦了~”

妈妈不好做，今天接着昨天的内容来和大家继续分享，也愿我的分享能为妈妈们提供一些新的灵感。

生产期：

1、备好待产用品

参照某宝上的推荐，结合自己的实际情况酌情购买即可。

2、听医生的话

在生产的过程中，一定要听医生的话，比如：生产如何用力，这样即使是新手妈妈，一般也会很快生完，减少疼痛的时长，还可以确保宝宝的安全，不然容易出现宝宝被吸入羊水或者窒息等等的问题。

妈妈们，在这个阶段，是没人可以替代我们的，如果正在经历此时的妈妈，一定要加油，都说分手很痛苦，这种分离也很痛苦，是身心俱疲的痛。

妈妈期：

正式开始做妈妈了，要说这条路有多长，我用一句诗来回答：“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。”

路既然长，那我们就做好打持久战的准备吧，让这条路开满繁华，充满欢乐~

1、孩子出生一个月，妈妈很重要

产后的妈妈需要继续被关注，身心都需要，身体一定要好好地养护。

比如顺产三天后开始用束腹带，让肚子里的各个内脏机器回（回）座（归）休（原）息（位）；

注意多睡眠，可以和孩子的睡眠时间同步，养精蓄锐；

还有很重要很重要的精神上的关切，有很多妈妈生完孩子都会出现一段时间的抑郁，有的很严重的还会选择轻生，因此，这个时候来自孩子爸的陪伴很必要，精神上的适时沟通会帮助妈妈们疏解内心的疙瘩。

电视剧《我是真的爱你》中，女主之一陈娇蕊在坐月子的时候，因为婆婆，自己的母亲，还有丈夫都没有从心去关心和在意她，她很崩溃，面对一家子人的注意力全都在孩子身上，她感觉这一切都很冰冷，自己只像是一个暂时还很重要的工具，用时拿来，不用就弃之。

原本最艰难的是自己，却从不被看到，甚至被冷眼冷言，说好的温暖呢？说好的家是港湾呢？

愿所有的孩子妈都被每个家庭认真关心着，爱护着，陪伴着。

2、孩子出生三个月，妈妈很重要

这里先讲上一篇我同事的问题，尾椎骨为什么那么疼？

这个问题基本上新手妈妈都会遇到，除非孩子别人全权帮养。

首先来说形成原因，身体上基本99.9%的疼痛都来自于积累，而这个尾椎骨甚至是腰椎从我们怀孕的时候，就在一点点的积累，要说怀孕是元凶，我更想说这是一种美丽的痛，毕竟女性是唯一能够孕育新新生命的母体。

*（人毕竟还是希望自己能有价值，更何况在文明时代，没有哪个女性希望自己只是个生育机器）

然后生完孩子，身体很虚弱，这个时候还需要肩负着哺育孩子的重任，甚至有些自己带孩子的，还要做更多事，腰椎和尾椎都在承受着很大的压力，设想下，原本在生孩子前，这个脊椎就已经属于老弱病残了，生完后还要被委以重任，冲向一线，EMMM~这个机器就会在一个我们都不喜欢的情况下，撂挑子不干事了。

于是就有了腰椎和尾椎疼痛的症状了。

那这个要怎么办？

首先，这个没有药到病除的办法，毕竟是积累下来的，又和骨头这种硬东西有关的，大家也都知道，但凡和骨头这种硬东西有关的，那都必须得上机器了，只有硬才能治的了硬啊，那就是牵引。或许可以帮我们缓解

还有另外一个办法，“以其人之道还治其人之身”，既然是因为时间积累患上疾病，那么用时间积累的方式再慢慢地修缮。我们可以注意睡眠和坐卧的床，凳子等，都尽量不要太软，带一点软即可，这个可以在采购中询问导购；另外一定注意坐姿，切莫二郎腿，还有睡姿，切勿正面起身或者睡下，可以采用先侧躺，再用手来支撑身体起身，躺下亦可如法炮制。

3、孩子出生六个月，妈妈的妈妈也很重要

妈妈的妈妈，这里既是自己的妈妈也是婆婆，她们都是妈妈。

妈妈之间的融洽相处很重要，孩子爸爸是调味剂

新手妈妈在生完孩子的过程中，难免会有情绪起伏的问题，这样家庭中的氛围时而过咸，时而有点苦，孩子爸这个时候就要闪亮登场了，从中及时的调和妈妈们的情绪，让一个家庭尽量每天的状态都是和谐快乐的。

妈妈的妈妈也需要关心。

一个家庭中每个人都有很重要的角色，每个人都该被看到，而妈妈的妈妈本身就是来帮助我们的，我们可以给多点关心和爱护，她们都是上了年纪的，在孩子幼小的时候，事情繁杂，有了她们的帮助，新手妈妈会轻松很多；同时妈妈的妈妈也会很辛劳，或许在繁杂的事情中，原本不好的身体变得更加不好了，我们可以多多的观察，发现有不好可以及时就医，既暖了人心，还和妈妈的妈妈有了更好的感情。

妈妈的妈妈，曾经是您照顾我，如今您老了，我来照顾您；

妈妈的婆婆，曾经不曾相识，但因为缘分，我们成为婆媳，曾经有儿子的爱，现在再多一个女儿来爱您。

关于妈妈的必备我选择了较为重要的部分来和大家一起唠，如果还有更多的其他问题也可以来私信，我们一同探讨。

这两篇关于做妈妈的必备文章，基本上都是以一个新手妈妈的视角来展开分享。

这些分享是基于一些社会现状和女性的内心问题，比如：生娃后抑郁或者生娃后迷茫等~

最后，在时下社会压力和生活压力双重大山的压榨下，希望每个女性朋友，希望每个妈妈，都能被温柔以待，都能从容面对！

马尔代夫娜拉杜Naladhu私人岛屿以全新面貌开业~

在为期六个月的关闭期间，度假村的公共区域和所有 20 栋别墅都进行了翻新。此外，岛上的餐厅、酒吧、酒窖和健身房都进行了改造，新的 Coconut Grove 提供了一个僻静的区域，供您体验星空下的电影院或私人瑜伽和健身课程等私人体验。 麻油们，你更喜欢现在，还是以前的装饰风格呢？ （最后一张图为原装饰风格，注意浴缸的变化）
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上海外滩华尔道夫酒店由两栋大楼组成，一栋新落成的现代化塔楼连接着一栋全套房的历史建筑楼。曾经是具有传奇色彩的上海总会，也是上海遗留下来的为数不多的优秀建筑之一。这栋1911年建成的新古典式建筑瑰宝在档案图片和历史记录的帮助下已被精心地复原，并配备了当代奢华设施，可为您提供时新的旅游体验。这位于上海的奢华酒店当之无愧于它所声称的全球富裕阶层旅行人士的首选酒店。
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