今日畅聊感悟自省：
1.我几乎从来没有跟父母、朋友聊过自己的工作 项目 上级 同事的事情！
2.自己所有情绪的表达都太直接且外化。❌
3.成熟修养也体现在 值不值得 应不应该发脾气上。
4.我这么多年像今天这种深刻谈心的次数居然屈指可数。跟父母更是从来没有过。⁉️
5.放松心态 学会倾诉。学会表达需求 沟通到位。转移注意力 制定大目标。
REAL NO REAL REAL REAL

ps 就先这些吧 感谢[作揖][牛哞哞][牛哞哞][牛哞哞]

一年了，失去了你，失去了叫妈妈的资格已经一年了。可是去年的今天所有事都依旧还历历在目，我依旧可以将所有事清晰的记得。从早上上课发脾气批评学生，批评着批评着不争气的哭了，到晚上哭着看着你没了心跳。所有的所有，其实不曾忘怀，亦无法忘怀。当初那心痛的感觉，在无人处悄悄落泪的无力，没有经历过，便是无法从文字中可以体会的，但是愿所有人，不会有经历这种痛，这种无力的机会。
一年了，到了这一天，我还是失眠了，默默的想着，默默的流泪，我想你，可是我已经慢慢的没有梦见你了。或许，从未放下，也放不下，你跟我说过的，我也努力争取去做到，所以妈妈，你一定一定要保佑，让我有做到的机会，不然，我的世界会崩塌的。

“如果在家带娃不快乐,经常暴躁易怒爱哭,看谁都讨厌,那肯定是钱和爱不到位,虽然很俗,但确实是这个样子,如果你在婚姻脾气变得越来越差,未必是你变差了,而是你没有遇到一个去体谅你理解你的人,最后找茬的人是你,乱发脾气失去形象的也是你,所有的不是都变成了你的不是, 他反而成了那个最委屈的人。
我相信每个选择婚姻的都是为了幸福,都是觉得比单身的日子要好,多了一个疼自己爱自己的人,如果这些都没有,除了无数的挑剔,过不完的苦日子,流不完的辛酸泪,那么你结婚的意义是什么?不要说命该如此,不要说婚姻都是这样,在婚姻里你都应该是万千宠爱的一个……

女人这辈子的幸与不幸,都是从婚姻开始的，经历过婚姻后才发现嫁的好便是安家，嫁的不好便是无家。生了娃才知道不是多了个家，而是你自己多了很多顾虑，你所经历的，只有你自己明白 ，所以后来就明白了一个道理。你的避风港不是家，也不是父母，而是你自己。伤口不在谁的身上，谁也不知道有多疼，委屈不在谁的心里，谁也不知道有多难受，这个世界上，从来就没有感同身受，只有冷暖自知…”