林杰【我行我述】暮年未必寒霜，益助宜当自保

老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼。因疫情防控常态化，主要因素实体友道伴随暂无实施可行的办法。线上只有互聊而已。隔空互慰相鼓励亦为常态。广义的大爱中华孝道文化是尊老爱幼的公序良俗。具体的贤妻良母孝敬父母孝贤子孙必须要有血缘关系才为行孝，亦不排斥恤老扶孤怜悯幼弱。但因疫情防控常态化暂难付诸行动，可以具体物资上的帮扶资助为宜。多不限少不争，量力而行，凭心而论。良策益为，在新时代。日前世界卫生组织发布消息称，疫情将于2022年在世界各国范围内消退，愿人类命运共同体凝聚合力，共同做好防御，老弱病残孕未必极困，善真良义佳定为豪杰。欲为益人当能自为，己所不欲勿施于人！让世界充满爱，先必要自爱！自身难保岂能济世？勿轻言行孝，必不是孝子贤孙！孝道必遵天理，顺人伦，过犹不及，德谦自省！豪言壮语当以点滴力行，徦大思空切莫向壁虚构！力所能及苟延残喘绵薄之力，尽心竭全当思烈士暮年衰尽！

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进则救世，
退则救民；
不能为良相，
亦当为良医。

藏能量：冬季气温低，身体需要更多能量去对抗寒冷。因此在这个时候“进补”，多吃一些有营养的东西，能够让我们在身体里“藏”更多的能量，适应冬季的气候变化。

藏身体：除了让身体保有能量，冬季还要让身体保有温度。这时候就要“藏”好身体，避免身体太多部位暴露于严寒中，注意保暖，减少身体热量的流失。

藏情绪：冬季人在情志上也要做到潜藏，别轻易动肝火。情绪波动太大，会影响人体内环境稳定，让身体机能运行出现障碍、脏腑失和，甚至是损耗精血。

想要在冬天气血活跃、身体强健，为明天的健康打下好的基础，就要在日常生活中有一些调整，做好“冬藏”。

“冬至不端饺子碗，冻掉耳朵没人管”。
小故事大道理：东汉张仲景，南阳稂东人，他的《伤寒杂病论》，集医家之大成，被历代医者奉为经典。其言：“进则救世，退则救民；不能为良相，亦当为良医。”他把羊肉、辣椒和一些驱寒药材放在锅里熬煮，然后将羊肉、药物捞出来切碎，用面包成耳朵样的“娇耳”，煮熟后，分给每人两只“娇耳”，一碗肉汤。人们吃了“娇耳”，喝了“祛寒汤”，浑身暖和，两耳发热，冻伤的耳朵都治好了。后人学着“娇耳”的样子，包成食物，也叫“饺子”或“扁食”。