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【互动指路，只hui较好及以上】

越是难过的时候，越要懂得自救。有人说，世界上没有一条道路是重复的，也没有一个人生是可以替代的。每一个人都在经历着只属于自己的生活。不卑不亢，不急不躁，靠自己的努力一步一个脚印，你会成为你想成为的人。 ​​ ​​​

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怎么看出一个女人的婚姻幸不幸福？

第一，看性格。

性格保持或变温柔的女人，一般婚姻是幸福。因为遇事有人担当，不急不躁。

第二，看走路。

走路慢悠悠，稳稳当当的，大都婚姻幸福。什么事儿，不用自己冲在最前面。

第三，看说话。

声音低而慢，可能婚姻是幸福的。生活中，没有让自己大声吼的事情。

第四，看打扮。

经常梳长发，化淡妆，着衣有女人味的，可能婚姻幸福。因为这些都能体现人的好心情。

第五，看神情。

总是微笑，眉毛舒展的大都婚姻幸福。因为没有闲事，挂心头，上眉头。

第六，看休闲。

经常旅游散步，有自己兴趣爱好的女人，大都幸福。因为身闲，钱闲，心闲。

第七，看表情。

如果她一看丈夫和孩子，总是满脸笑容，满心欢喜的样子，那她一定是幸福的。如果总是目无表情，或愁眉苦脸的样子，那她很可能是不幸福的。

另外，当有人提起丈夫和孩子时，这个女人的脸上，就会露出兴奋和喜悦的神色，并且一直带着微笑。也许她会用语言来表达，也许她并没有说什么，但从她的表情就可以看出，她的家庭是和睦的，她是幸福的。

第八，看语言。

一个女人，同丈夫和孩子说话时，总是大呼小叫，又喊又叫的。而且语气生硬、粗暴，还时常夹带粗话和脏话，或者干脆就不理丈夫和孩子，实行家庭冷战，那她就是不幸福的。相反，如果非常愿意和家人在一起说话，而且说话时，总是语气温柔，和蔼可亲，轻声细语的，那她肯定是幸福的。

第九，看动作。

在家里，总是喜欢躺在丈夫怀里，或靠在丈夫身上，看电视或者聊天。自己干家务活时，喜欢丈夫陪在身边，边说话，边干活。丈夫干活时，自己也爱凑热闹，帮着打下手。夫妻一起出门时，总是喜欢挽着丈夫的胳膊，夫走妇随。这样的女人，一定是幸福的。而与丈夫和孩子，总是保持一定的距离，“敬而远之”，那她就是不幸福的。

“过去不迎，当下不杂，未来不迎。

——曾国藩
能够控制好自己情绪的人，不会因为过去的事情而烦恼，也不会因为将来的生活而担忧，他们只会活在当下，做好自己眼前的事情。
王阳明曾说：‘只存得此心常见在便是学。过去未来事，思之何益？徒放心耳。’
只要能够存此心，就会时刻觉察到此心，这便是在做学问。对于已经过去的事情和将来尚未发生的事情，现在想它有什么用呢？总是胡思乱想，只会让自己失去本心，徒增烦恼！
一个人情绪不好，可能因为过去做了一些令自己懊悔的事情，也可能在担忧未来还没发生的事情。这样往往就忽略了当下。
其实过去的早已过去，与其自己郁郁寡欢，倒不如想想如何解决它，让自己跨过这个坎；将来的事情还未发生，与其忧心忡忡，倒不如做好当下，让自己的未来生活更有保障。
专注于手边事、眼前事，这样才会令自己内心平静，不急不躁，变得超然而又踏实。”#精神食粮#