为什么要早起？
《黄帝内经》告诉我们：晚上不睡，叫耗伤阳气，早上不起，叫封杀阳气。
一年有四季，一天之中也有四季，人体这个小宇宙内，同样也有四季。5点即是一天的春季，春主动，5点起床活动，就是在体内升起了春天！《黄帝内经》讲：春生、夏长、秋收、冬藏！所以，无春就无夏，更谈不上秋冬了。因此，我们强调最晚不要超过6点起床，起来后活动活动，看书写字都是头脑清醒的。而且5点起床，体内少阳得以升发，人在5点前一天不起，就是一天体内没有太阳，一年不起，就是一年体内没有太阳。人体内没有太阳，就是缺少阳气。
《黄帝内经》告诉我们：晚上不睡，叫耗伤阳气，早上不起，叫封杀阳气。
一年有四季，一天之中也有四季，人体这个小宇宙内，同样也有四季。5点即是一天的春季，春主动，5点起床活动，就是在体内升起了春天！《黄帝内经》讲：春生、夏长、秋收、冬藏！所以，无春就无夏，更谈不上秋冬了。因此，我们强调最晚不要超过6点起床，起来后活动活动，看书写字都是头脑清醒的。而且5点起床，体内少阳得以升发，人在5点前一天不起，就是一天体内没有太阳，一年不起，就是一年体内没有太阳。人体内没有太阳，就是缺少阳气。
拍到韦布望远镜啦～～ 韦布目前离地球超过25万公里，如同一颗微弱的星星，在星海中游弋。这是我扔在大草原上的望远镜刚拍的，黄色箭头所指那个不起的小光点，就是将要帮助人类揭开宇宙更多奥秘的韦布。右边那颗亮星是参宿二，猎户座腰带三星中间那颗。有条件的朋友也可以拍拍看，目前韦布亮度约13.5等。
#每日一善[超话]##阳光信用# #每日一善#
终将有一天，我要背上行囊登船了。不是那艘钢铁巨兽，只是一叶很小的竹筏。我会努力扎起薄弱的帆，希望你能看见一点遥远的白色。
或许在深邃的宇宙中，偶尔你能注视一眼。
那就会让我知道，你安全地降落在另一片土地上，欢歌笑语，我们已经记不起什么叫作惆怅。
——张嘉佳
终将有一天，我要背上行囊登船了。不是那艘钢铁巨兽，只是一叶很小的竹筏。我会努力扎起薄弱的帆，希望你能看见一点遥远的白色。
或许在深邃的宇宙中，偶尔你能注视一眼。
那就会让我知道，你安全地降落在另一片土地上，欢歌笑语，我们已经记不起什么叫作惆怅。
——张嘉佳
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