#谁是你心中的这首歌# 还记得在我得知通过合唱队选拨的时候，你们围在我身边为我高兴；还记得我被足球打到时，你们借肩膀给我哭泣。今年是我们认识十年了，虽然现在各自都有自己的生活，但是有空还是会在社交软件上聊聊天分享近况，各自安好就够了。等待着岁月在眼角签了名，还是能在你身边任性。让我们顺着时光老去，一直到彩虹尽头也不分离。
看到这个我突然想起来 应该是高一不就是高二 当时同桌是zy 有一阵好像是因为什么请假了 当时除了左护法 好像大家都有同桌 我一个人太无聊了 于是就把冬季校服绑在凳子上 然后把我睡觉的小枕头当做头 我的小枕头是个小猫咪 还有耳朵 可逼真 所以这样我就有了同桌 我记得当时还有人拍照来着 大家看了都吓一跳...
我就是得有人陪着 我不能一个人 所以就算我高三没有同桌 但是我有后桌 在此谢谢刘刘的包容 我整整打扰她一年 嘿嘿
我就是得有人陪着 我不能一个人 所以就算我高三没有同桌 但是我有后桌 在此谢谢刘刘的包容 我整整打扰她一年 嘿嘿
♀️2021最后一练
本来想具体记录
但由于我真的被虐得很惨[悲伤]
只记得下面这三个最虐的动作
/重量递增次数递减/
自由深蹲55kg 4组x15
硬拉65kg 4组x15
（10次全程+10次小半程巨酸爽）
臀推65kg 4组x15
最近因为姨妈期和身体不适鸽了两次课
很久没上体能核心课
体能又跟不上重量
心跳飙升
臀推完喉咙直接出现血腥味
练完腿软到快给教练下跪
今天果然又是没做有氧的一天[苦涩]
btw好想试试1RM
本来想具体记录
但由于我真的被虐得很惨[悲伤]
只记得下面这三个最虐的动作
/重量递增次数递减/
自由深蹲55kg 4组x15
硬拉65kg 4组x15
（10次全程+10次小半程巨酸爽）
臀推65kg 4组x15
最近因为姨妈期和身体不适鸽了两次课
很久没上体能核心课
体能又跟不上重量
心跳飙升
臀推完喉咙直接出现血腥味
练完腿软到快给教练下跪
今天果然又是没做有氧的一天[苦涩]
btw好想试试1RM
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